Kunsttherapie - Übungsbeispiele

Kunsttherapie ist eine Übung für Körper und Geist. Es wird helfen, den Geisteszustand wieder normal zu machen, sich zu entspannen und Spaß zu haben. Hier sind einige effektive Übungen, die Sie zu Hause machen können.

Wofür sind Kunsttherapieübungen??

Das Durchführen von Kunsttherapieübungen schafft eine positive Einstellung und baut negativen emotionalen Stress ab.

Sie fördern die Entwicklung eines fantasievollen Denkens, das auf dem Bewusstsein ihrer Gefühle und Emotionen basiert..

Das Hauptziel von Kunsttherapie-Aufgaben ist es, deine innere Welt kennenzulernen, dein „Ich“ kennenzulernen. Es entsteht eine Vorstellung von sich selbst als einer individuellen, vollwertigen Persönlichkeit mit neuen Ressourcen und Möglichkeiten.

Übungen in der Kunsttherapie sind das Entfernen von Bewusstseinsklammern, das Entfernen von Ängsten und inneren Komplexen.

Arten von Kunsttherapieübungen

  • Isotherapie - Zeichnen mit Farben, farbigem Sand, Plastilin auf Papier;
  • Farbtherapie - der Einfluss von Farben auf den emotionalen Zustand, um das Wohlbefinden zu verbessern;
  • Märchentherapie - eine Geschichte komponieren und sich mit einem Helden identifizieren, der alle Hindernisse und Schwierigkeiten überwindet, um zu einem Happy End zu gelangen;
  • Sandtherapie - Zeichnen Sie ein Bild Ihrer eigenen glücklichen Sandwelt.

Kunsttherapieübung "Karte des Glücks"

Der Zweck der Übung ist das Bewusstsein für Ihre Gefühle. Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen, um die Lebensqualität zu verbessern..

Dauer - 15-20 Minuten.

Materialien - Papier (A3-Format), Farben, Pinsel.

Wie macht man:

  • Legen Sie Papier vor sich hin;
  • Stellen Sie sich Ihr glückliches Leben so vor, wie Sie es sehen.
  • Lesen Sie die Liste der Gewohnheiten für das Glück und wählen Sie 3, die in Ihrer Seele mitschwangen.
  • Zeichnen Sie diese 3 Gewohnheiten und stellen Sie in der Mitte Ihr Glück dar (dies kann jedes lebendige Bild sein, das Ihre glücklichen Gefühle beschreibt)..

Liste der Gewohnheiten für das Glück:

  1. Lachen. Hören Sie zu, schauen Sie sich humorvolle Programme an; lustige Geschichten lesen oder lustige Bilder ansehen;
  2. Morgengymnastik;
  3. Fitness;
  4. Im Park spazieren gehen;
  5. Buch lesen;
  6. Lieblingsmusik;
  7. Massage;
  8. Mit Freunden unterhalten;
  9. Kommunikation mit der Familie;
  10. Ruhe auf See;
  11. Ausflüge aus der Stadt;
  12. Besuch eines Theaters, Konzerts, Museums;
  13. Wohltätigkeitsarbeit leisten;
  14. Geben Sie sich schöne Geschenke;
  15. Genug Schlaf bekommen.

Schauen Sie sich Ihre Arbeit nach Abschluss genau an und beantworten Sie Ihre Frage:

  • Was fühlst du gerade??
  • Welche gute Angewohnheit werden Sie heute einführen??

Übung "Färben Sie Ihre körperliche Verfassung"

Bereiten Sie ein Blatt Papier vor, auf dem Sie die Umrisse einer Person (sich selbst) in vollem Wachstum zeichnen.

Versuchen Sie, die körperliche Verfassung jedes Körperteils mit verschiedenen Farben darzustellen. Wählen Sie die Farben, die am besten zu Ihnen passen. Wo möchten Sie übertreiben? Wo fühlst du Leichtigkeit??

Nach Beendigung der Arbeit erhalten Sie Ihr entspannendes Selbstporträt.

Übung - Meditationsquadrat 9x9 "Zentangle"

Eine gute tägliche Kunsttherapieübung ist die 9-cm-Quadrat-Zeichentechnik. Diese zugängliche Technik ist leicht zu erlernen..

Linien werden innerhalb der quadratischen Linien gezeichnet. Als nächstes wird in jeder Linie ein sich wiederholendes abstraktes Muster gezeichnet..

Diese Übung ist Meditation. Das heißt, Sie schalten Ihr Bewusstsein aus und zeichnen auf einer unbewussten Ebene..

Das Zeichnen kann kompliziert sein, zum Beispiel einen Zweig mit Blättern zeichnen, von denen jedes sein eigenes sich wiederholendes Muster hat.

Oder stellen Sie Wellenlinien dar.

10 einfache Kunsttherapieübungen zur Entspannung

Um sich zu entspannen, Stress und Müdigkeit abzubauen, können Sie leichte Zeichenübungen verwenden.

  1. Zeichne deine guten Charaktereigenschaften;
  2. Stellen Sie sich als Tier vor;
  3. Machen Sie den Umriss Ihrer Hand (Handflächen mit den Fingern) und erstellen Sie einzigartige Muster im Inneren;
  4. Zeichnen Sie Ihre Kindheitserinnerung;
  5. Zeichne dein eigenes Wappen;
  6. Machen Sie eine Abstraktionszeichnung Ihrer positiven Momente im Leben;
  7. Färben Sie einen Stein oder Ziegel;
  8. Stellen Sie eine Collage aus Blättern und Stiften zusammen (kleben Sie sie auf Papier) und malen Sie den Hintergrund und die Bilder um sie herum.
  9. Erstellen Sie Ihre eigene Interpretation eines berühmten Gemäldes.
  10. Malen Sie Ihre Träume.

Übung "Mandala des Glücks" - der Weg zu sich selbst

Die Manadala-Therapie ist eine der faszinierenden Methoden der Kunsttherapie. Äußerlich ist alles sehr einfach. Sie müssen die Zeichnung in Form eines Kreises ausfüllen.

Ziel der Therapie ist es, mithilfe von grafischen Farbbildern eine Visualisierung des Glücks zu erstellen, in einen Zustand emotionalen Gleichgewichts zurückzukehren und Stress abzubauen.

Wie zeichnet man ein Mandala

Sie benötigen einen Kompass, einen Winkelmesser und ein Lineal.

Zuerst wird ein Kreis gezeichnet und diagonale Linien werden durch die Mitte gezogen. Beginnen Sie mit dem Zeichnen von der Mitte aus. Aus der zentralen Figur ergibt sich ein Zusatz in Form von sich wiederholenden Mustern.

Nützliches Video

Pädagogischer Dokumentarfilm „Kunsttherapie. Sich selbst kennen ".

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Meisterklasse "Zeichne ein Mandala".

Mandala ist eine Zeichnung, die aus unserer Seele kommt. Es enthält die Essenz unseres inneren „Ich“. Beim Zeichnen entsteht ein Gefühl des Friedens. Diese Kreativität hilft dabei, sich in einen Zustand der Harmonie mit sich selbst und der Welt um Sie herum zu begeben. Mandala ist deine neue Energiequelle.

Kunsttherapiemethoden

Die Kunsttherapie entstand in den 30er Jahren unseres Jahrhunderts. Die erste Lektion in der Anwendung der Kunsttherapie bezieht sich auf Versuche, die emotionalen und persönlichen Probleme von Kindern zu beheben, die während des Zweiten Weltkriegs aus Deutschland in die USA ausgewandert sind..

Die ersten Versuche, mit Kunsttherapie die Schwierigkeit der persönlichen Entwicklung zu korrigieren, gehen auf die 30er Jahre dieses Jahrhunderts zurück, als Kunsttherapiemethoden bei der Arbeit mit Kindern angewendet wurden, die in NS-Lagern Stress erlebten und in die USA gebracht wurden. Seitdem ist die Kunsttherapie weit verbreitet und wird als eigenständige Methode und als Methode verwendet, die andere Techniken ergänzt..

Der Begriff Kunsttherapie (wörtlich: Kunsttherapie) wurde von Adrian Hill (1938) geprägt, als er seine Arbeit mit Tuberkulose-Patienten in Sanatorien beschrieb. Dieser Ausdruck wurde verwendet, um sich auf alle Arten von Kunstaktivitäten zu beziehen, die in Krankenhäusern und psychiatrischen Zentren durchgeführt wurden..

Dies ist eine spezielle Form der Psychotherapie, die auf Kunst basiert, hauptsächlich auf visuellen und kreativen Aktivitäten.

Die Kunsttherapie entstand zunächst im Kontext der theoretischen Ideen von Z. Freud und C. G. Jung und erwarb später eine breitere konzeptionelle Basis, einschließlich der humanistischen Modelle der Persönlichkeitsentwicklung von K. Rogers (1951) und A. Maslow (1956)..

Das Hauptziel der Kunsttherapie ist es, die Entwicklung der Persönlichkeit durch die Entwicklung der Fähigkeit zur Selbstdarstellung und Selbsterkenntnis zu harmonisieren. Aus der Sicht eines Vertreters der klassischen Psychoanalyse ist der Hauptmechanismus der Korrekturmaßnahmen in der Kunsttherapie der Mechanismus der Sublimation. Nach K. Jung erleichtert Kunst, insbesondere Legenden und Mythen sowie Kunsttherapie mit Kunst, den Prozess der Individualisierung der Selbstentwicklung der Persönlichkeit auf der Grundlage der Herstellung eines reifen Gleichgewichts zwischen unbewusstem und bewusstem "Ich" erheblich..

Die wichtigste Technik des kunsttherapeutischen Einflusses ist hier die Technik der aktiven Imagination, die darauf abzielt, das Bewusste und das Unbewusste von Angesicht zu Angesicht zu bringen und durch affektive Interaktion miteinander in Einklang zu bringen.

Aus der Sicht eines Vertreters der humanistischen Richtung sind die Korrekturmöglichkeiten der Kunsttherapie damit verbunden, dem Klienten praktisch unbegrenzte Möglichkeiten zur Selbstdarstellung und Selbstverwirklichung in den Produkten der Kreativität zu bieten, sein "Ich" zu behaupten und zu erkennen. Die vom Kunden entwickelten Produkte, die seine affektive Haltung gegenüber der Welt objektivieren, erleichtern den Kommunikationsprozess und den Aufbau von Beziehungen zu bedeutenden anderen (Verwandten, Kindern, Eltern, Gleichaltrigen, Kollegen usw.). Das Interesse an den Ergebnissen der Kreativität anderer, ihre Akzeptanz der Produkte der Kreativität erhöhen das Selbstwertgefühl des Kunden und den Grad seiner Selbstakzeptanz und seines Selbstwertgefühls.

Als ein weiterer möglicher Korrekturmechanismus kann nach Ansicht der Befürworter beider Richtungen der Prozess der Kreativität selbst als eine Untersuchung der Realität, das Erkennen neuer, zuvor dem Forscher verborgener Seiten und die Schaffung eines Produkts betrachtet werden, das diese Beziehungen verkörpert..

Zu Beginn ihrer Entwicklung spiegelte die Kunsttherapie psychoanalytische Ansichten wider, wonach das Endprodukt der künstlerischen Tätigkeit des Klienten (sei es Zeichnen, Malen, Skulptur) als Ausdruck unbewusster mentaler Prozesse angesehen wurde. Kunsttherapie ist weit verbreitet. 1960 wurde in Amerika die American Art Therapy Association gegründet. Ähnliche Assoziationen entstanden auch in England, Japan, Holland. Mehrere hundert professionelle Kunsttherapeuten arbeiten in psychiatrischen und allgemeinen somatischen Krankenhäusern, Kliniken, Zentren, Schulen, Gefängnissen und Universitäten.

Die Kunsttherapie kann sowohl als Hauptmethode als auch als eine der Hilfsmethoden eingesetzt werden..

Es gibt zwei Hauptmechanismen des psychologischen korrigierenden Einflusses, die für die Kunsttherapiemethode charakteristisch sind.

Der erste Mechanismus besteht darin, dass Kunst es in einer besonderen symbolischen Form ermöglicht, eine widersprüchliche traumatische Situation zu rekonstruieren und ihre Lösung zu finden, indem diese Situation auf der Grundlage der kreativen Fähigkeiten des Subjekts umstrukturiert wird..

Der zweite Mechanismus hängt mit der Art der ästhetischen Reaktion zusammen, die es ermöglicht, die Wirkung des "Affekts von schmerzhaft zu erfreulich" zu ändern (L. S. Vygotsky, 1987)..

  1. Um einen sozial akzeptablen Ausgang für Aggressivität und andere negative Gefühle zu schaffen (Arbeiten an Zeichnungen, Gemälden, Skulpturen ist ein sicherer Weg, um "Dampf" abzubauen und Spannungen zu entschärfen)..
  2. Erleichtern Sie den Heilungsprozess. Unbewusste innere Konflikte und Erfahrungen lassen sich oft leichter durch visuelle Bilder ausdrücken als im Prozess der verbalen Korrektur. Nonverbale Kommunikation entgeht leichter der Bewusstseinszensur.
  3. Erhalten Sie Material für Interpretationen und diagnostische Schlussfolgerungen. Künstlerische Produkte sind relativ langlebig und der Kunde kann nicht leugnen, dass sie existieren. Inhalt und Stil der Kunstwerke bieten die Möglichkeit, Informationen über den Kunden zu erhalten, der bei der Interpretation seiner Werke helfen kann.
  4. Arbeiten Sie Gedanken und Gefühle durch, die der Klient gewohnt ist, zu unterdrücken. Manchmal sind nur nonverbale Mittel verfügbar, um starke Gefühle und Überzeugungen auszudrücken und zu klären.
  5. Bauen Sie eine Beziehung zwischen einem Psychologen und einem Klienten auf. Die gemeinsame Teilnahme an künstlerischen Aktivitäten kann einfühlsame und gegenseitige Akzeptanzbeziehungen fördern.
  6. Entwickeln Sie ein Gefühl der inneren Kontrolle. Beim Zeichnen, Malen oder Formen werden Farben und Formen angeordnet.
  7. Konzentrieren Sie sich auf Empfindungen und Gefühle. Der Unterricht in bildender Kunst bietet vielfältige Möglichkeiten, mit kinästhetischen und visuellen Empfindungen zu experimentieren und die Fähigkeit zu entwickeln, sie wahrzunehmen.
  8. Entwickeln Sie künstlerische Fähigkeiten und steigern Sie das Selbstwertgefühl. Ein Nebenprodukt der Kunsttherapie ist das Gefühl der Zufriedenheit, das sich aus der Entdeckung und Entwicklung verborgener Talente ergibt..

Die Verwendung von Elementen der Kunsttherapie in der Gruppenarbeit liefert zusätzliche Ergebnisse, regt die Fantasie an, hilft bei der Lösung von Konflikten und beim Aufbau von Beziehungen zwischen Gruppenmitgliedern. Kunst bringt Freude, die an sich wichtig ist, unabhängig davon, ob diese Freude in den Tiefen des Unterbewusstseins geboren wird oder das Ergebnis der Realisierung der Gelegenheit ist, Spaß zu haben.

Anfänglich wurde die Kunsttherapie in Krankenhäusern und psychiatrischen Kliniken eingesetzt, um Patienten mit schweren emotionalen Störungen zu behandeln. Gegenwärtig hat sich der Anwendungsbereich der Kunsttherapie erheblich erweitert und sich allmählich von ihrem psychoanalytischen Grundprinzip gelöst..

Kunsttherapietechniken werden zur Untersuchung familieninterner Probleme eingesetzt. Angehörige werden ermutigt, gemeinsam an Kunstprojekten zu arbeiten oder ihre eigenen Darstellungen des Sachverhalts in ihrer Familie darzustellen..

Die Kunsttherapie bietet Zugang zu internen Konflikten und starken Emotionen, hilft bei der Interpretation verdrängter Erfahrungen, diszipliniert die Gruppe, steigert das Selbstwertgefühl des Klienten, die Fähigkeit, sich seiner Gefühle und Gefühle bewusst zu werden, und entwickelt künstlerische Fähigkeiten. Farben, Ton, Kleber, Kreide werden als Materialien im Kunsttherapieunterricht verwendet. Kunsttherapie wird sowohl einzeln als auch in Gruppen angewendet..

Während des kreativen Ausdrucks während der Kunsttherapie können starke Emotionen explodieren. Wenn dies einem festen und erfahrenen Führer fehlt, können einige Mitglieder der Gruppe oder Einzelpersonen durch ihre eigenen Gefühle buchstäblich niedergeschlagen werden. Daher werden besondere Anforderungen an die Ausbildung eines Psychologen gestellt, der in der Kunsttherapietechnik arbeitet..

Kunsttherapie hat auch pädagogischen Wert, da sie die Entwicklung kognitiver und kreativer Fähigkeiten fördert. Es gibt Hinweise darauf, dass das Ausdrücken von Gedanken und Gefühlen durch bildende Kunst dazu beitragen kann, die Beziehungen zu Partnern zu verbessern und das Selbstwertgefühl zu stärken..

Der Nachteil der Kunsttherapie kann sein, dass der zutiefst persönliche Charakter der Arbeit des Klienten zur Entwicklung seines Narzissmus beitragen und zum Rückzug führen kann, anstatt die Selbstoffenlegung zu fördern und Kontakte zu anderen Menschen herzustellen. Für einige Menschen ist die Selbstdarstellung durch Kunst ein sehr starker Protest, obwohl für die meisten solche Ausdrucksformen die sicherste zu sein scheint..

Es gibt zwei Formen der Kunsttherapie: passiv und aktiv.

In der passiven Form "konsumiert" der Kunde Kunstwerke, die von anderen Menschen geschaffen wurden: Er betrachtet Gemälde, liest Bücher, hört Musikwerke.

Mit einer aktiven Form der Kunsttherapie schafft der Kunde selbst Produkte der Kreativität: Zeichnungen, Skulpturen usw..
Kunsttherapiekurse können strukturiert und unstrukturiert sein.

In strukturierten Klassen ist das Thema starr festgelegt und das Material wird vom Psychologen vorgeschlagen. In der Regel werden am Ende des Unterrichts das Thema, die Art der Aufführung usw. besprochen..

In unstrukturierten Klassen wählen Kunden unabhängig voneinander ein Thema für Beleuchtung, Material und Werkzeuge aus.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Kunsttherapie-Methode anzuwenden:

  • Nutzung bereits vorhandener Kunstwerke durch Analyse und Interpretation durch Kunden;
  • Kunden ermutigen, selbst zu kreieren;
  • Nutzung vorhandener Kunstwerke und eigenständige Kreativität der Kunden;
  • Die Arbeit des Psychologen selbst (Modellieren, Zeichnen usw.) zielte darauf ab, die Interaktion mit dem Klienten herzustellen.

Die Hauptrichtungen in der Kunsttherapie

Die dynamisch orientierte Kunsttherapie hat ihren Ursprung in der Psychoanalyse und basiert auf dem Erkennen tiefer Gedanken und Gefühle einer Person, die in Form von Bildern aus dem Unbewussten extrahiert werden. Jeder Mensch kann seine inneren Konflikte in visuellen Formen ausdrücken. Und dann fällt es ihm leichter, seine Gefühle zu verbalisieren und zu erklären..

In den Vereinigten Staaten war der Forscher M. Naumburg (1966) einer der Begründer der Verwendung von Kunst für therapeutische Zwecke. Ihre Arbeiten basierten auf den Ideen von 3. Freud, wonach die primären Gedanken und Erfahrungen, die im Unterbewusstsein entstehen, meist nicht verbal, sondern in Form von Bildern und Symbolen ausgedrückt werden. Die Bilder künstlerischer Kreativität spiegeln alle Arten unbewusster Prozesse wider, einschließlich Ängste, innere Konflikte, Kindheitserinnerungen, Träume, all jene Phänomene, die von psychoanalytischen Psychologen analysiert werden.

Im Rahmen der dynamisch orientierten Kunsttherapie wird die kreative, integrale, aktive, projektive, sublimative Kunsttherapie unterschieden.

Die Mittel der Kunsttherapie umfassen Holzschnitzen, Jagen, Mosaike, Buntglasfenster, Modellieren, Zeichnen, Basteln aus Pelz und Stoffen, Weben, Nähen, Brennen.

Gestaltorientierte Kunsttherapie. Die Ziele der Korrektur bei dieser Art der Kunsttherapie sind:

  • Heilung oder Wiederherstellung einer adäquaten "I-Funktion";
  • dem Klienten helfen, seine eigenen Erfahrungen mit Hilfe symbolischer Bilder zu verstehen und zu interpretieren;
  • Erwachen kreativer Kräfte, Spontanität, Originalität, Öffnungsfähigkeit, mentale Flexibilität.

Die Methoden der Kunsttherapie in einem gestaltorientierten Ansatz sind: Zeichnen, Formen, Modellieren mit Papier, Farben, Holz, Stein, figurative Gespräche, Schreiben von Geschichten, Singen, Musik, ausdrucksstarke Körperbewegung.

Kunsttherapiesitzungen werden auf zwei Arten durchgeführt. Im ersten Fall hat der Kunde die Möglichkeit, ein Handwerk aus einem bestimmten Material nach seinen eigenen Zeichnungen zu einem bestimmten Thema herzustellen. Gleichzeitig ist es möglich, erstaunliche ungewöhnliche Farbkombinationen, eine eigenartige Form und einen originellen Ausdruck der Handlung zu sehen. All dies steht in direktem Zusammenhang mit den Besonderheiten der Wahrnehmung der Welt durch den Klienten, seinen Gefühlen und Erfahrungen, die Symbole widerspiegeln, die dem Bewusstsein verborgen sind. In diesem Fall können Sie mit der Kunsttherapie zusätzliches Diagnosematerial erhalten, das auf die Probleme des Kunden hinweist.

Die zweite Option ist eine unstrukturierte Aktivität. Kunden wählen ihr eigenes Thema, Material und Werkzeug. Am Ende der Lektion eine Diskussion über das Thema, die Art der Ausführung usw..

Viele Autoren betonen die Rolle der Kunsttherapie bei der Steigerung der Anpassungsfähigkeit der Klienten im Alltag..

Die Hauptrolle in der Kunsttherapie spielt der Psychologe selbst, seine Beziehung zum Klienten bei der Vermittlung seiner Kreativität. Die Hauptaufgabe des Kunsttherapeuten in den ersten Phasen besteht darin, die Verlegenheit, Unentschlossenheit oder Angst des Klienten vor ungewöhnlichen Aktivitäten zu überwinden. Widerstand muss oft schrittweise überwunden werden. Die Funktionen eines Kunsttherapeuten sind recht komplex und variieren je nach Situation..

Einige Autoren glauben, dass ein Kunsttherapeut alle Arten der aufgelisteten Werke beherrschen muss, da man bei der Durchführung von Kursen nicht nur erzählen, sondern auch zeigen und unterrichten muss. Andere glauben, dass es die Aufgabe des Kunsttherapeuten ist, eine besondere Atmosphäre zu schaffen, die die spontane Manifestation der Kreativität des Klienten erleichtert, und gleichzeitig bringt ihn die mangelnde Beherrschung des perfekt verwendeten Materials durch den Kunsttherapeuten sozusagen auf die gleiche Linie in kreativer Hinsicht mit dem Klienten und fördert die Selbstoffenlegung der Klienten.

Kräftige Aktivität und Kreativität fördern die Entspannung und lösen Spannungen von den Kunden. Zusätzliche Möglichkeiten zur Selbstdarstellung und neue Fähigkeiten tragen dazu bei, negative Einstellungen und Angst vor Kunsttherapieklassen zu beseitigen. Um das Selbstwertgefühl zu verändern und zu steigern, spielen ständiges Interesse und positive Einschätzung des Kunsttherapeuten und anderer Klienten eine wichtige Rolle. Neu erworbene Ausdrucksformen, positive Emotionen, die im Prozess der Kreativität entstehen, verringern die Aggressivität, steigern das Selbstwertgefühl ("Ich bin nicht schlechter als andere"). Emotionales Engagement aktiviert den Kunden und ebnet den Weg für effektivere Korrekturmaßnahmen.

Das Hauptziel der Kunsttherapie ist es, den Selbstausdruck und die Selbsterkenntnis des Klienten durch Kunst zu entwickeln sowie die Fähigkeit zu entwickeln, konstruktive Maßnahmen unter Berücksichtigung der Realität der umgebenden Welt zu ergreifen. Daher folgt das wichtigste Prinzip der Kunsttherapie - die Genehmigung und Akzeptanz aller Produkte kreativer visueller Aktivität, unabhängig von Inhalt, Form und Qualität. Es gibt Altersbeschränkungen für den Einsatz von Kunsttherapie in Form von Zeichnen und Malen.

Kunsttherapie wird für Kinder ab 6 Jahren empfohlen, da sich im Alter von 6 Jahren noch symbolische Aktivitäten bilden und Kinder nur das Material und die Darstellungsmethoden beherrschen. In diesem Alter bleibt die visuelle Aktivität im Rahmen des Spielversuchs und wird nicht zu einer wirksamen Form der Korrektur. Die Adoleszenz ist aufgrund des zunehmenden Selbstausdrucks in diesem Alter und in Verbindung mit der Beherrschung der Technik der visuellen Aktivität ein besonders fruchtbares Umfeld für die Anwendung der Kunsttherapie..

Kunsttherapie zur Korrektur der persönlichen Entwicklung wird in der Auslandspsychologie häufig für verschiedene Altersgruppen eingesetzt: für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche, Erwachsene und junge Männer. In jüngster Zeit wurde es häufig zur Korrektur negativer Persönlichkeitstendenzen bei älteren und älteren Menschen eingesetzt..

Abhängig von der Art der kreativen Tätigkeit und ihrem Produkt können die folgenden Arten der Kunsttherapie unterschieden werden: Maltherapie basierend auf der bildenden Kunst; Bibliotherapie als literarische Komposition und kreative Lektüre literarischer Werke; Musiktherapie; Choreotherapie usw..

Die am weitesten entwickelte Kunsttherapie im engeren Sinne des Wortes, d.h. Zeichentherapie und Dramatherapie.
Die Indikationen für die Kunsttherapie als Zeichentherapie sind: Schwierigkeiten bei der emotionalen Entwicklung, tatsächlicher Stress, Depression, verminderter emotionaler Ton, Labilität, Impulsivität emotionaler Reaktionen, emotionaler Entzug des Klienten, Erfahrungen emotionaler Ablehnung, Gefühle der Einsamkeit, Vorhandensein von Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehungen, Unzufriedenheit in einer familiären Situation, Eifersucht, erhöhte Angst, Ängste, phobische Reaktionen, negatives "Ich-Konzept", geringes, disharmonisches, verzerrtes Selbstwertgefühl, geringe Selbstakzeptanz.

Der Einsatz kunsttherapeutischer Methoden, vor allem der Zeichentherapie, ist bei schweren emotionalen Störungen, kommunikativer Inkompetenz sowie bei geringer Entwicklung der Aktivitätsmotivation unabdingbar. Bei Kommunikationsschwierigkeiten: Isolation, geringes Interesse an Gleichaltrigen oder übermäßige Schüchternheit können Sie mit der Arg-Therapie Kunden zu einer Gruppe zusammenfassen, während Sie die individuelle Natur ihrer Aktivitäten beibehalten und den Kommunikationsprozess erleichtern, sie mit einem gemeinsamen kreativen Prozess und seinem Produkt vermitteln.

Kunsttherapiemethoden ermöglichen es einem Psychologen, eine individuelle Herangehensweise an einen Klienten und eine Gruppenarbeitsform bestmöglich zu kombinieren. Kunsttherapiemethoden sind in der Regel in jedem Korrekturprogramm vorhanden und ergänzen und bereichern die Entwicklungsmöglichkeiten des Spiels..

Die Schaffung eines Produkts im Prozess der Kunsttherapie wird durch ein ganzes System von Motiven bestimmt, von denen die zentralen sind:

  • der Wunsch des Subjekts, seine Gefühle und Erfahrungen in einer äußerlich wirksamen Form auszudrücken;
  • das Bedürfnis zu verstehen und zu verstehen, was in sich selbst geschieht;
  • die Notwendigkeit, mit anderen Menschen über die Produkte ihrer Aktivitäten in Kommunikation zu treten;
  • der Wunsch, die Welt um uns herum zu erkunden, indem man sie in einer besonderen Form symbolisiert und die Welt in Form von Zeichnungen, Märchen und Geschichten konstruiert.

Der Prozess der Schaffung eines kreativen Produkts basiert auf psychologischen Funktionen wie aktiver Wahrnehmung, produktiver Vorstellungskraft, Fantasie und Symbolisierung..

Kunsttherapiemethoden in der Korrekturarbeit ermöglichen es, die folgenden positiven Ergebnisse zu erzielen:

  1. Bietet eine effektive emotionale Reaktion, gibt ihm (auch bei aggressiver Manifestation) sozial akzeptable, akzeptable Formen.
  2. Erleichtert den Kommunikationsprozess für geschlossene, schüchterne oder schlecht fokussierte Kunden.
  3. Ermöglicht nonverbalen Kontakt (vermittelt durch das Produkt der Kunsttherapie), hilft, Kommunikationsbarrieren und psychologische Abwehrkräfte zu überwinden.
  4. Schafft günstige Bedingungen für die Entwicklung von Willkür und die Fähigkeit zur Selbstregulierung. Diese Bedingungen werden aufgrund der Tatsache geschaffen, dass visuelle Aktivitäten die Planung und Regulierung von Aktivitäten erfordern, um Ziele zu erreichen.
  5. Es hat einen zusätzlichen Einfluss auf das Bewusstsein des Klienten für seine Gefühle, Erfahrungen und emotionalen Zustände und schafft die Voraussetzungen für die Regulierung emotionaler Zustände und Reaktionen.
  6. Steigert den persönlichen Wert erheblich, trägt zur Bildung eines positiven "Selbstverständnisses" bei und erhöht das Selbstvertrauen durch soziale Anerkennung des Wertes des vom Kunden geschaffenen Produkts.

Die Wirksamkeit der Kunsttherapie kann anhand positiver Rückmeldungen von Kunden, einer verstärkten Teilnahme am Unterricht, eines erhöhten Interesses an den Ergebnissen der eigenen Kreativität und einer längeren Zeit für unabhängige Studien beurteilt werden. Zahlreiche Daten zeigen, dass Klienten häufig selbst kreative Möglichkeiten entdecken und sich nach Beendigung der Kunsttherapie weiterhin selbständig für verschiedene Arten von Kreativität begeistern, deren Fähigkeiten sie im Laufe des Trainings erworben haben..

Kunsttherapie für alle

Im Rhythmus der modernen Welt wird unsere Psyche durch Stress und Probleme auf die Probe gestellt. Selbst Menschen mit „stählernen“ Nerven sind nicht immer in der Lage, dem Stress der umgebenden Realität standzuhalten. Was ist der Ausweg??

Heutzutage gibt es viele Methoden, um die Folgen von Stressfaktoren zu verhindern oder auszugleichen. Dies sind hauptsächlich therapeutische Methoden, die von Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie angewendet werden. Es gibt jedoch eine Reihe von Techniken, die zu Hause problemlos durchgeführt werden können. Eine davon ist die Kunsttherapie..

Was ist Kunsttherapie??

Kunsttherapie ist eine Art psychokorrekturelle und psychotherapeutische Hilfe, die auf dem Einsatz von bildender Kunst basiert, um den psycho-emotionalen Zustand einer Person zu verbessern. Diese Methode kann auch zur Diagnose von mentalen Zuständen und Merkmalen der Psyche des gesamten Individuums verwendet werden. Wörtlich wird "Kunsttherapie" als Kunstbehandlung übersetzt.

Der Zweck dieser therapeutischen Wirkung besteht darin, den mentalen Zustand eines Individuums oder einer Gruppe durch produktiven Selbstausdruck zu harmonisieren und zu normalisieren..

Eine Kunsttherapiesitzung wird verwendet für:

  • Langfristige stressige Exposition.
  • Depression.
  • Emotionale Labilität.
  • Depressive Stimmung.
  • Manifestationen unmotivierter Aggression.
  • Soziale Entbehrung.
  • Zwischenmenschliche Konflikte.
  • Erhöhte Angst.
  • Die Probleme des Familienplans.
  • Ängste, Phobien.
  • Geringes Selbstwertgefühl.

Aber Sie sollten Ihren mentalen Zustand nicht auf einen extremen Punkt bringen. Kunsttherapie kann auch als Präventionsmethode eingesetzt werden.

Der Künstler Adrian Hill gilt als Erfinder der Kunsttherapie. Er war es, der 1938 bei Tuberkulose-Patienten diese Methode anwendete, die die Manifestation des Asthenischen Syndroms signifikant reduzierte. Später wurde diese Art der Therapie von amerikanischen Psychologen bei der Arbeit mit Flüchtlingen während des Zweiten Weltkriegs eingesetzt, um das posttraumatische Syndrom zu lindern..

Laut führenden Psychologen wie Z. Freud und C. Jung spiegelt das Endprodukt des Kunsttherapieprozesses die verborgenen Prozesse der menschlichen Psyche wider.

Gegenwärtig ist dies eine der gebräuchlichsten und einfachsten Therapiemethoden, die auch Menschen ohne psychologische Ausbildung zur Verfügung steht..

Kunsttherapie: Arten und Formen

Es ist wichtig, für jedes psychische Problem die richtige Art der Kunsttherapiekorrektur zu wählen..

Die Hauptformen der Methode sind Einzel- und Gruppensitzungen sowie unabhängige Sitzungen zu Hause.

Heute gibt es viele Varianten dieser Methode:

  1. Tanztherapie
  2. Visuelle Aktivitätstherapie
  3. Märchentherapie
  4. Musiktherapie
  5. Puppentherapie
  6. Arbeiten mit Kunststoffen - Modellieren, Skulptur, Keramik
  7. Sandtherapie
  8. Mandalotherapie
  9. Phototherapie
  10. Animationstherapie und dergleichen.

Dies ist keine vollständige Liste der Arten, sondern wird ständig verbessert und durch neue Elemente ergänzt..

Jeder von ihnen kann in verschiedenen Stadien der Psychotherapie eingesetzt werden und unterliegt auch keinen Einschränkungen hinsichtlich der Ausdrucksmittel und des Ausbildungsniveaus..

Vor- und Nachteile der Kunsttherapie

Die Verwendung der Kunsttherapie hat viele Vorteile gegenüber anderen Methoden. Erstens ist es einfach zu bedienen und steht jedem Menschen zur Verfügung, unabhängig von Alter, Geschlecht und Kreativität. Das heißt, es hat fast keine Kontraindikationen.

Der nächste Vorteil ist, dass Kunsttherapie eine nonverbale Methode ist und daher besonders für Introvertierte oder Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Erfahrungen auszudrücken, von Nutzen ist..

Bei Verwendung in einer psychotherapeutischen Sitzung verbessert diese Art der psychologischen Unterstützung den Kontakt zwischen einem Spezialisten und einem Klienten erheblich. Somit bildet es ein Feld für produktive Interaktion..

Was auch immer man sagen mag, aber eine Person setzt sich oft verschiedene psychologische Blockaden, die das Wissen über ihre eigene Persönlichkeit beeinträchtigen. Es ist diese Methode, die eine einzigartige Gelegenheit bietet, diese Bewusstseinsrahmen zu "umgehen" und in die Essenz Ihres Seins zu schauen, ohne sich für verborgene Eigenschaften und Wünsche zu schämen.

Die meisten Arten der Kunsttherapie erzeugen ein bestimmtes Aktivitätsprodukt, das es ermöglicht, die Dynamik des psychokorrektuellen Prozesses zu verfolgen.

Diese Art hat auch die Fähigkeit, die kreativen Kräfte des Individuums zu mobilisieren und dadurch eine positive emotionale Ladung zu geben..

Wie bei jeder Methode der psychologischen Beeinflussung gibt es auch bei dieser psychotherapeutischen Unterstützung negative Aspekte. Grundsätzlich basieren sie auf der mangelnden Bereitschaft einer Person, das Diagnoseergebnis zu akzeptieren, oder sind einfach nicht bereit für Änderungen. In den meisten Fällen handelt es sich um rein individuelle Erfahrungen mit den während der Sitzung erhaltenen Informationen..

Home Art Therapiesitzung

Beschränken Sie sich mit dieser Art der Psychotherapie nicht auf den Selbstausdruck..

Sie können selbst entscheiden, welches Mittel Sie verwenden möchten. Die Hauptsache ist, das psychologische Problem "wegzuwerfen" und damit die Last zu entlasten, mit der es Sie drückt.

Es ist wichtig, die richtige Art von Aktivität auszuwählen, um das positivste Ergebnis zu erzielen:

  • Zeichnen Sie Blumen, wenn Sie überarbeitet sind.
  • Fühle Schmerz - mache Bildhauerei oder Bildhauerei.
  • Aggressivität kann helfen, das Zeichnen von Linien zu überwinden.
  • Traurigkeit ist gekommen - malen Sie den gesamten Raum des Papiers mit verschiedenen hellen Farben.
  • Wenn die Stimmung schlecht ist, zeichnen Sie einen riesigen Regenbogen, verwenden Sie helle Farben.
  • Haben Sie eine Phobie oder unmotivierte Angst - stricken Sie Makramee, erstellen Sie eine Applikation aus Stoffpflastern.
  • Entfernen Sie ängstliche Stimmung, indem Sie eine aufgerollte Puppe herstellen.
  • Werfen Sie Ihre Wut und Empörung aus, indem Sie eine Zeitung oder ein Papier in kleine Stücke zerreißen. Wenn Sie möchten, können Sie sich verbrennen.
  • Wenn Sie über etwas sehr besorgt sind - machen Sie Origami. Ein separater Fall ist die Unfähigkeit, sich von Gedanken oder Gefühlen für eine Person zu trennen, dann ein Papierflugzeug zu bauen, das Problem darauf zu schreiben und es aus dem Fenster zu lassen.
  • Für anhaltenden Stress - zeichnen Sie Muster oder schalten Sie leise Musik ein.
  • Ich kann mich nicht an wichtige Informationen erinnern - das Zeichnen von Labyrinthen wird helfen.
  • Es gibt Unzufriedenheit mit dem Leben - machen Sie eine Reproduktion des Gemäldes.
  • Die Verzweiflung wird das Zeichnen von Straßen und Wegen überwinden.
  • Das Zeichnen eines Mandalas hilft Ihnen, sich selbst und Ihren inneren Zustand zu verstehen..
  • Sie müssen sich schnell in Form bringen und erholen - zeichnen Sie eine Landschaft.
  • Es ist wichtig, Ihre Gefühle zu verstehen - malen Sie ein Selbstporträt.
  • Wenn Sie Ihre Stimmung oder Ihren Zustand im Moment festhalten möchten, zeichnen Sie bunte Punkte.
  • Sie müssen Gedanken systematisieren und die Dinge in Ordnung bringen - das Zeichnen von Waben, Quadraten oder Rauten hilft.
  • Sie müssen Ihre Wünsche und Pläne für die Zukunft verstehen - erstellen Sie eine Collage.
  • Das Zeichnen von Punkten kann Ihnen helfen, sich auf die Lösung des Problems zu konzentrieren..
  • Ich kann den besten Ausweg aus der Situation nicht finden - zeichne Kreise und Wellen.
  • Das Gefühl, im Inneren stecken zu bleiben, wird durch das Zeichnen von Spiralen überwunden.
  • Haben Sie ein Ziel, aber keine Konzentration - zeichnen Sie Ziele.

Unabhängig von der Art, die Sie wählen, ist es wichtig, die richtige Einstellung zu haben und sich vollständig der Implementierung der Technik zu ergeben. Sie können verschiedene Methoden kombinieren, z. B. Musik beim Zeichnen abspielen.

Beschränken Sie sich nicht, seien Sie real und aufrichtig vor sich selbst, dann wird sicher alles zusammenpassen.

Kunsttherapie: Zeichnen, Formen, Tanzen und Spielen, um Ruhe zu finden

Eines der beliebtesten Gebiete in der Psychologie und Psychotherapie ist heute die Kunsttherapie. Trotz der Tatsache, dass sie vor fast hundert Jahren aufgetaucht ist, scheint sie jetzt einen zweiten Wind erhalten zu haben. Die Grenzen seiner Funktionen erweitern sich: Es wird sowohl in Kindergärten als auch in Hochsicherheitskolonien aktiv eingesetzt. Wenn sie früher hauptsächlich im Rahmen des Zeichnens gearbeitet haben, erfolgt die Korrektur des psycho-emotionalen Zustands jetzt durch Musik, Literatur, Theater und andere Arten von Kunst. Mit ihrer Hilfe wird der für den Psychologen notwendige Einfluss auf die Persönlichkeit ausgeübt.

Was ist das

Im wörtlichen Sinne, basierend auf der Etymologie des Wortes, ist Kunsttherapie eine Behandlung mit Kunst: "Kunst" wird aus dem Englischen übersetzt als "Kunst", "θερᾰπεία" ("Therapie") aus dem Altgriechischen - "Behandlung". In der Psychologie ist dies einer der Bereiche, in denen Kunst und Kreativität eingesetzt werden, um den psycho-emotionalen Zustand einer Person zu korrigieren.

Es gibt passive Techniken, bei denen Kontemplation von außen ausreicht, um die innere Welt zu harmonisieren und das geistige Gleichgewicht wiederherzustellen. In solchen Fällen wählt der Kunsttherapeut basierend auf den persönlichen Vorlieben des Patienten Musik zum Anhören, Bücher zum Lesen, Gemälde und Filme zum Anschauen aus. Am häufigsten werden jedoch aktive Methoden angewendet, wenn die Person selbst zu erschaffen beginnt und sich dadurch durch ihre eigenen Gefühle, Gefühle, Erfahrungen und Komplexe ausdrückt.

Vielen Menschen fällt es schwer, direkt darüber zu sprechen, was mit ihnen passiert - aufgrund ihrer geschlossenen Natur, autistischen Neigungen, Schüchternheit und Komplexität. Kunsttherapie ermöglicht es Ihnen, dies symbolisch zu tun - durch Bilder in der Kunst. Es ist viel einfacher, ein Stück Papier zu nehmen und die Gefühle, die Sie verfolgen, darauf zu zeichnen, als sie offen mit jemandem zu teilen.

Der Hauptvorteil der Kunsttherapie: Mit ihrer Hilfe können Spezialisten die gesamte Bandbreite menschlicher Gefühle und Emotionen (Schmerz, Groll, Depression, Sorge, Schuld, Freude, Liebe) erkunden. Jedes Mal, wenn ein Mensch zeichnet, ein Gedicht komponiert, eine Rolle spielt oder formt, setzt er sein inneres „Ich“ mit all seinen Erfahrungen und Komplexen in die geschaffenen Bilder ein. In der Psychoanalyse wird dies Sublimation genannt..

Kunsttherapeuten haben normalerweise mehr als nur ein Diplom als Psychotherapeut oder Psychologe. Sie absolvieren eine spezielle medizinische Ausbildung und tragen die klinische Verantwortung für die Personen, die sich bei ihnen bewerben. Sie arbeiten nach professionellen und ethischen Standards. Ihr Tätigkeitsbereich sind Kindergärten, Schulen, Arbeitskollektive, Pflegeheime, Justizvollzugsanstalten, Kliniken.

In einer Reihe von Staaten (Amerika, Großbritannien) ist die Kunsttherapie ein unabhängiger medizinischer Zweig und kein Ableger der Psychotherapie..

Aus der Geschichte

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts kamen der österreichische Psychologe, Psychoanalytiker, Neurologe, Psychiater Sigmund Freud und der Schweizer Psychiater, Lehrer, Begründer der analytischen Psychologie Carl Gustav Jung unabhängig voneinander zu dem Schluss, dass in jedem Endprodukt der menschlichen Kreativität nicht so sehr seine Lebensprinzipien und Ansichten, wie viel ist seine innere Welt, Erfahrungen, Emotionen und Gefühle. Freud schrieb, dass dies fast der einzige Ausgang des Unbewussten ist, der die Persönlichkeit kontrolliert.

Basierend auf dem theoretischen Material der beiden Meister testete der britische Künstler, Schriftsteller und Lehrer Adrian Keith Graham Hill 1938 diese Technik erstmals in der Praxis. Mit Hilfe von Gemälden behandelte er die Seele und den Körper von Patienten in einer Tuberkulose-Apotheke und erzielte hervorragende Ergebnisse. Und der Begriff "Kunsttherapie" wurde von ihm eingeführt.

Basierend auf seiner Erfahrung in den 40er Jahren. Im 20. Jahrhundert wurde die Technik erfolgreich an Kindern getestet, die aus Konzentrationslagern der Nazis entfernt wurden.

1969 wurde in den USA die American Art Therapy Association gegründet, die heute als die größte und führende auf diesem Gebiet gilt. Zum Vergleich: In Russland wurde eine solche Vereinigung erst 1997 gegründet (ihr Name klingt wie die "Nationale Vereinigung für die Entwicklung kunsttherapeutischer Wissenschaft und Praxis")..

Jetzt ist diese Richtung unglaublich entwickelt und wird nicht nur verwendet, um den psycho-emotionalen Zustand einer Person zu korrigieren, sondern auch, um verschiedene psychische Erkrankungen zu behandeln..

Aufgaben

Das Hauptziel der Kunsttherapie ist es, einem Menschen zu helfen, sich durch Kreativität auszudrücken, was ihm Ruhe und Harmonie in der inneren Welt verschafft. Im Laufe der Arbeit mit jeder einzelnen Person werden je nach Situation auch verschiedene Aufgaben gelöst..

Die Hauptfunktionen der Kunsttherapie:

  • einen vertrauensvollen Kontakt mit dem Patienten herstellen (laut Statistik können sich bei einem Empfang mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten nur 75% in einem Gespräch und mit einem Kunsttherapeuten vollständig offenbaren - 98%);
  • negativen Gefühlen und Emotionen einen Ausgang geben, damit sie sich nicht ansammeln und das Leben eines Menschen nicht vergiften;
  • analysieren sie (woher sie kamen, warum sie vorher keinen Ausweg finden konnten, wie viel destruktive Arbeit sie geschafft haben);
  • dem Patienten helfen, Selbstreflexion zu entwickeln, damit das Negative nicht mehr zurückkommt und sich nicht im Inneren ansammelt;
  • lehre ihn, sich auf seine eigenen Gefühle und Emotionen zu konzentrieren und sie nicht hinein zu treiben und keine Angst vor ihnen zu haben;
  • Kreativität entdecken und entwickeln;
  • das Selbstwertgefühl steigern;
  • Erleichterung des Hauptkurses der psychotherapeutischen Behandlung oder psychologischen Korrektur (Kunsttherapie ist nur eine Hilfsmethode);
  • Fachleuten Materialien für die Psychodiagnostik zur Verfügung stellen (Zeichnungen sind eines der beliebtesten Werkzeuge).

Damit die Kunsttherapie die ihr zugewiesenen Aufgaben zu 100% erledigt, werden professionelle Spezialisten, die spezielle Kurse bestanden haben, damit beauftragt..

Indikationen

  • Emotionale Entwicklungsprobleme;
  • stressige oder depressive Zustände;
  • erhöhte Angstzustände, Panikattacken, Phobien;
  • Cerebroasthenie (chronisches Müdigkeitssyndrom + ständig schlechte Laune);
  • emotional instabile Persönlichkeitsstörung;
  • übermäßige Impulsivität von mentalen und emotionalen Reaktionen;
  • Ablehnungstrauma;
  • ein Zustand völliger Einsamkeit und sozialer Isolation;
  • zwischenmenschliche Konflikte, familiäre Probleme;
  • Unzufriedenheit mit sich selbst und Ihrem Leben;
  • pathologische Eifersucht, Tendenz zu manischem Verhalten;
  • Opfer von Manipulationen;
  • Mangel an Selbstreflexion, negatives Selbstverständnis, geringes Selbstwertgefühl.

In der Praxis beschränkt sich die Liste der Indikationen nicht nur auf diese Probleme. Es wächst aktiv aufgrund von psychischen Erkrankungen..

Abhängig von den zugrunde liegenden Faktoren gibt es verschiedene Klassifikationen der Kunsttherapie..

Abhängig von den verwendeten Methoden

Kontemplativ

Wenn die Situation nicht zu vernachlässigt wird (eine Person macht sich nur Sorgen um einen bestimmten Moment in ihrem Leben), können passive Kunsttherapietechniken angeboten werden. Der Spezialist wählt thematische Bilder für den Patienten aus (Theaterstücke, Bücher, Musikwerke - je nach seinen Vorlieben) und bietet an, diese sorgfältig zu studieren. Dies kann in Gegenwart eines Kunsttherapeuten geschehen oder es können Hausaufgaben sein (eine ruhige Umgebung erhöht die Wirksamkeit der verwendeten Technik)..

Nach dem Studium wird ein ausführliches Gespräch geführt: Was hat Ihnen gefallen, was hat Ihnen nicht gefallen, welche Emotionen wurden geboren, was ist die Bedeutung. Im Verlauf einer solchen Analyse ist es für einen Spezialisten nicht schwierig herauszufinden, was genau mit einer Person geschieht und in welche Richtung sie mit ihr weiterarbeiten soll..

Kreativ

In schwierigeren Fällen wird vorgeschlagen, Emotionen durch aktive kreative Selbstverwirklichung freizusetzen. In einem Gespräch kann nicht jeder ausdrücken, was mit ihm im Inneren passiert. Aber durch die Schaffung eines bestimmten kreativen Bildes durch unausgesprochene Symbole wird sich das Unterbewusstsein immer noch manifestieren. Diese Art der Therapie wird häufiger angewendet als die kontemplative Therapie, da sie als wirksamer angesehen wird..

Abhängig von den Forschungsthemen

Individuell

Wenn eine Person durch Charaktereigenschaften wie Autismus, Geheimhaltung, Isolation gekennzeichnet ist, ist es für sie schwierig zu kommunizieren und soziale Kontakte zu knüpfen, wird eine individuelle Therapie mit ihr durchgeführt. Er hat eine bestimmte Aufgabe (eine Landschaft zu zeichnen, Hamlets Monolog vorzulesen, ein Lied zu singen), und das Ergebnis wird ausschließlich privat mit einem Kunsttherapeuten behandelt.

Manchmal macht die Diskussion nicht einmal Sinn, da das Produkt der Kreativität für sich selbst spricht. Wenn das Kind keinen Vater auf dem Bild hat, obwohl es im Leben anwesend ist, wird das Problem identifiziert (es besteht ein Konflikt mit dem Vater) und zeigt dem Spezialisten, in welche Richtung es sich bewegen soll.

Gruppe

Kunsttherapie wird oft für mehrere Personen gleichzeitig durchgeführt. Während des Unterrichts tauchen die Teilnehmer in eine besondere Atmosphäre ein, drücken ihre Gefühle frei aus, üben spontane Kreativität aus, kreieren Kunstobjekte und diskutieren sie. Das Team wird von einem Kunsttherapeuten betreut. Seine Intervention kann minimal (organisiert den Raum, spricht die Aufgabe) oder maximal (lenkt die Diskussion in die richtige Richtung, schlägt enge Themen vor, interpretiert die Arbeit selbst) sein..

Gruppen können frei oder nach bestimmten Kriterien (Alter, Geschlecht, Fachgebiet, Interesse an Kunst, Diagnose) gebildet werden..

In der heutigen Gruppenkunsttherapie sind Kinder (in Kindergärten und Schulen), Fachkräfte (der Therapeut verlässt und arbeitet mit dem gesamten Arbeitskollektiv, wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt), Familienangehörige (die ganze Familie kommt zur Rezeption, um ihre Probleme zu lösen) interne Konflikte).

Abhängig vom Timing

Kurzfristig

Wenn eine Person oberflächliche psychologische Hilfe benötigt (um Selbstvertrauen zu gewinnen, den Sinn des Lebens zu lernen, das Selbstwertgefühl zu steigern), kann der Therapieverlauf von 1 Lektion bis 3-4 Wochen dauern.

Langfristig

Für eine Person mit fortgeschrittenen psychischen Problemen wird ein Kunstprogramm von mehreren Monaten bis zu mehreren Jahren erstellt.

Je nach Kunst

Malerei

Sich durch Illustrationen ausdrücken. Das Überwiegen dunkler Farbtöne weist auf einen deprimierenden Zustand hin. Die Abwesenheit eines Familienmitglieds weist auf einen Konflikt mit ihm hin. Das Vorhandensein eines klaren Leitmotivs in allen Zeichnungen ist eine Besessenheit. Es gibt eine Vielzahl von Interpretationen von Kunsttherapeuten.

Bibliotherapie (Fiktion)

Behandlung mit Büchern. Eine der beliebtesten und effektivsten Richtungen ist hier die Märchentherapie.

Musiktherapie

Es kann empfänglich (die Rolle eines passiven Zuhörers), aktiv (unabhängiges Spielen des Instruments, Singen) und integrativ (Spiele, Pantomimen, Theateraufführungen zu Musik) sein. Mehrere Schulen stechen hervor (schwedisch, amerikanisch, deutsch, schweizerisch). Musik für die Kunsttherapie wird individuell ausgewählt.

Dramatherapie

Hilft, sich abzulenken, sich auf der Bühne zu öffnen und Emotionen freizusetzen. Wirksam bei psychischen Störungen und sozialer Fehlanpassung. Eine Person spielt eine Rolle und lebt ein anderes Leben. Die Erkenntnis kommt, dass er in Wirklichkeit nicht schlechter als sein Held ist und auch Erfolg haben kann. In die Öffentlichkeit zu gehen hilft, Selbstzweifel und Komplexe zu überwinden.

Tanzbewegungstherapie (TDT)

Erweitert den Umfang des Bewusstseins für die Fähigkeiten Ihres eigenen Körpers, entwickelt Selbstvertrauen, erhöht das Selbstwertgefühl, integriert Bewegungen, Gedanken und Gefühle und hilft, Komplexe zu überwinden.

Spezielle Gruppen umfassen:

  • klinische TDT, die als Hilfstechnik in Behandlungskursen eingesetzt wird (z. B. bei der Korrektur von Sprachfehlern oder Krümmungen der Wirbelsäule);
  • psychotherapeutisches TDT, das bei der Überwindung schwerwiegender und tiefer psychischer Probleme hilft;
  • Entwicklung von TDT, wenn ein Mensch mit Hilfe des Tanzes seinen neuen Platz im Leben bestimmt.

Puppentherapie

Korrektur des psycho-emotionalen Zustands durch das Puppentheater. Entwickelt von den Psychologen Medvedeva und Shishova. Die Themen sind meist Kinder. Die Puppentherapie beseitigt schmerzhafte Erfahrungen, stärkt die psychische Gesundheit, verbessert die soziale Anpassung und entwickelt das Selbstbewusstsein.

Meistens wird eine traumatische Situation für ein Kind mit Charakteren gespielt, die es mag. Dies können Zeichentrickfiguren, Filme, Puppen und verschiedene Arten von Puppen sein - Stock, Finger, flach, in voller Länge, Fäustling. Einige beziehen sich auf das Psychodrama, andere auf die Spieltherapie, wieder andere auf die Kunsttherapie und wieder andere betrachten es als separate Methode..

Sandkunsttherapie

Eine Person, die zu einer Sandtherapie kommt, arbeitet mit einer flachen Holzkiste (50 x 70 x 8 cm), in die Sand gegossen wird. Separat ist er mit Wasser sowie Miniaturfiguren aus Keramik und Glas ausgestattet. Letztere sind Bilder aus der Real- und Fantasiewelt. Sie können sowohl beängstigend als auch schön sein. Mit Hilfe eines solchen improvisierten Materials schafft der Patient echte Bilder, die vom Unterbewusstsein diktiert werden.

Diese Richtung hat große Popularität erlangt, da sie auch für diejenigen verfügbar ist, die nicht in der Lage sind, zu zeichnen, zu modellieren und auch keine theatralischen oder musikalischen Talente haben..

Tontherapie

Kunsttherapeuten nennen Ton einen Leitfaden für die Tiefen des menschlichen Bewusstseins. Sie ist in der Lage, diese archetypische Ebene zu erreichen, wenn Wörter unnötig werden, da sie vollständig durch Assoziationen, Gefühle, Symbole, Empfindungen, Bilder ersetzt werden. Es enthüllt, arbeitet und lässt in der Vergangenheit bestehende Probleme. Während des Modellierens lernen die Unsicheren wie Schöpfer, die Hartnäckigen und Unlösbaren, plastischer und nachgiebiger zu sein, die Beleidigten werden unangenehme Erinnerungen los.

Phototherapie

Therapeutischer und korrigierender Einsatz der Fotografie zur Lösung psychischer Probleme. Es wird angeboten, mit vorgefertigten Bildern zu arbeiten oder das ursprüngliche Urheberrecht zu erstellen. Es wird ergänzt durch ihre Diskussion und kreativen Aktivitäten (Geschichtenerzählen, Illustration, Collage, Installation, Bühnenperformance, Ausstellungsdesign).

Techniken, Methoden, Prinzipien

Prinzipien

Das Prinzip der Subjektivität: Jeder Patient wird nicht als passiver Empfänger angesehen, sondern als Person mit seinen eigenen Ansichten, Interessen und Problemen.

Das Prinzip der Aktivität: seine Beteiligung an verschiedenen Formen der kreativen Selbstoffenlegung.

Das Prinzip der Partnerschaft: Ein Kunsttherapeut kann eine kreative Aufgabe bei der Erstellung auf Wunsch des Patienten anpassen.

Visuell-sensorisches Prinzip: Verwendung auditorischer, visueller, kinästhetischer Mittel zur Selbstdarstellung.

Feedback-Prinzip: Diskussion des geschaffenen Kunstobjekts und des Schöpfungsprozesses selbst.

Kunsttherapietechniken

Jeder Zweig der Kunsttherapie hat viele seiner eigenen Techniken. Ihre eigenen zeichnen, ihre eigenen modellieren. Im Kern verlassen sie sich jedoch alle auf das allgemeine Universelle.

  1. Die Technik des Avatars besteht darin, Ihre eigene innere Welt darzustellen. Die Aufgabe ist Selbsterkenntnis, sich von außen zu sehen.
  2. Das Bild eines Ziels ist es, ein großes Ziel im Leben zu zeigen, das die anderen kleinen Aufgaben überlappt. Die Aufgabe ist es, den Sinn Ihrer Existenz zu erkennen.
  3. Die Lebenswegtechnik besteht darin, Ihr eigenes Leben als Weg zu demonstrieren. Die Aufgabe besteht darin zu verstehen, ob der Pfad richtig gewählt wurde.
  4. Die Technik der Freiheit - kein Ziel ist gesetzt, der Patient wählt selbständig das Thema der Zeichnung, Skulptur oder Inszenierung. Die Herausforderung besteht darin, Prioritäten zu identifizieren.

Methoden

Der aktive Einsatz von Kunsttherapiemethoden bei der psychoemotionalen Korrektur hängt von der gewählten Richtung ab. Diese beinhalten:

  • Malerei;
  • Modellierung, Bildhauerei;
  • Origami;
  • Holz- und Steinschneiden;
  • Schreiben und Schreiben;
  • singen, Musikinstrumente spielen, eigene Musik kreieren;
  • Tanzen;
  • Sketche, Theateraufführungen, Rollenlesen;
  • das Foto.

Die Methoden umfassen auch die passive Betrachtung von Kunstobjekten und deren aktive Diskussion..

Methodik

Spezialisten in ihrer Arbeit verlassen sich auf die folgenden Kunsttherapietechniken:

  1. "Mandala" - Analyse der Farbskala der Zeichnungen des Patienten.
  2. Gestalttherapietechnik - Experimente mit Kunstobjekten und Reaktion darauf.
  3. Kunstsynthesetherapie (Autor - E. Belyakova) - Freisetzung von Gefühlen.
  4. Psychoanalyse (Jung) - Analyse spontaner und getriebener Kunstobjekte.
  5. Psychodynamik (M. Naumburg) - Kunst als Form der symbolischen Sprache.
  6. Humanistische Methode (S. Bühler) - das Studium einer integralen Persönlichkeit und nicht ihrer individuellen Substrukturen.
  7. Existenzielle Methodik - Konzentration auf ethische Themen der Wahl und Verantwortung.

In der Kunsttherapie werden auch projektive Techniken aktiv eingesetzt, die es ermöglichen, nicht eine eigene Erfahrung einer Person zu sehen, sondern ihre gesamte Persönlichkeit:

  • Strukturierungstechniken: Blots;
  • Interpretationsmethoden: Zeichnen einer Familie, gezeichneter Apperzeptionstest;
  • Ausdruckstechniken: Farbtest von Beziehungen, Zeichnen eines nicht existierenden Tieres, projektives Zeichnen einer Person;
  • Komplementtechniken: unvollständige Satzmethode.

Am häufigsten werden projektive Techniken beim Zeichnen als separater Bereich der Kunsttherapie eingesetzt..

Programme

Es gibt ein Programm für bestimmte Bereiche der Kunsttherapie und bestimmte Situationen. Es beschreibt detailliert die Ziele, Übungen, Ergebnisse. In der Regel verwenden Experten vorgefertigte Methoden des Autors und passen sie an einen bestimmten Patienten an. Beispiele für ähnliche Entwicklungen:

  • "Kunsttherapie bei der Behandlung von psychischen Störungen und Abhängigkeiten"
  • "Kinder und Jugendliche und Familienkunsttherapie"
  • "Kunsttherapie in Gerontologie und Palliativmedizin"
  • "Umweltorientierte und Landschaftskunsttherapie"
  • "Interkulturelle und soziale Kunsttherapie"
  • "Phototherapie / Videotherapie und Fotokunsttherapie / Videokunsttherapie"
  • "Sand, Ton und andere Kunststoffe in der Kunsttherapie"

Altersmerkmale

Für Kinder im Vorschulalter

Die Kunsttherapie wird von Pädagogen und Psychologen im Kindergarten aktiv eingesetzt, um die kreative Entwicklung jedes Kindes zu fördern und gegebenenfalls soziale und psycho-emotionale Barrieren zu beseitigen. Dies gilt insbesondere für Kinder im Vorschulalter, da sie selbst immer noch einem leeren Blatt Papier oder Plastilin ähneln, aus dem Sie alles formen können. Einige der effektivsten Bereiche sind Märchentherapie, Tontherapie und Malerei.

Kunsttherapie ermöglicht Vorschulkindern:

  • sich selbst verwirklichen;
  • Bestimmen Sie die Hauptart der Aktivität.
  • lerne, deine Gefühle auszudrücken;
  • In einer Gruppe arbeiten;
  • Entdecken Sie Ihre psychischen Probleme.
  • bereite dich auf die Schule vor.

Darüber hinaus wurde die Kunsttherapie bereits in jungen Jahren bei Kindern mit geistiger Behinderung eingesetzt. Sie haben Verstöße gegen fast alle Aspekte der mentalen Aktivität: Gedächtnis, Sprache, Denken, motorische Fähigkeiten, Aufmerksamkeit, Emotionen. Manchmal können sie sich nur durch Zeichnungen, Kunsthandwerk und Tänze ausdrücken. Ja, sie sind weit entfernt von Meisterwerken, aber es ist diese Selbstverwirklichung, die ihnen hilft, irgendwie Kontakte zu knüpfen.

Für jüngere Schüler

Die Korrektur von Verhaltens- und emotionalen Aspekten mittels Kunsttherapie wird in der Grundschule fortgesetzt. Wenn ein Kind den Lehrplan nicht versteht oder keinen Kontakt zu Gleichaltrigen und Lehrern findet, führen gewöhnliche Gespräche mit einem Psychologen nicht immer zu Ergebnissen. In solchen Fällen wird vorgeschlagen, bei der Arbeit mit Kindern dieses Alters bestimmte Techniken anzuwenden:

  • Mandala (durch Farben);
  • Blots;
  • Zeichnungen einer Familie, nicht existierende Tiere, eine projektive Zeichnung einer Person;
  • Methode der unvollendeten Sätze;
  • Komposition von Märchen;
  • im Schultheater spielen.

Kunsttherapie hilft jüngeren Schülern, sich schnell an den Bildungsprozess anzupassen, Stress abzubauen und frei von Ängsten zu sein.

Für Teenager

Kunsttherapiemethoden werden in der Sozialarbeit mit schwierigen Teenagern aktiv eingesetzt. Ihr abweichendes Verhalten ist nichts anderes als nicht realisiertes kreatives Potenzial, das zu einer Zeit nicht in die richtige Richtung gerichtet war. Dafür ist es auch in der Pubertät nie zu spät. Der häufige Besuch von Kursen und Kursen mit einem Kunsttherapeuten hilft Mädchen und Jungen, nicht nur mit ihren eigenen Komplexen umzugehen, sondern sich auch im Leben selbst zu bestimmen.

Für Erwachsene

Kunsttherapie für Erwachsene wird angewendet:

  • als Methode zur Korrektur emotionaler Zustände (Befreiung von anhaltender Traurigkeit, Ressentiments, Wut, Angst, Scham);
  • als Zusatztherapie bei psychischen Störungen (Psychose und Grenzzustände);
  • zur Befreiung von Sucht: pathologisch (Sucht), chemisch (Alkoholismus und Drogenabhängigkeit), nicht chemisch (aus dem Internet, Glücksspiel).

Kunsttherapie hilft Erwachsenen, ein neues Selbst zu finden, Vertrauen zu gewinnen, das Selbstwertgefühl zu steigern und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Nach Abschluss des Kurses werden die Menschen bei der Arbeit erfolgreich (Karrierewachstum wird beobachtet), gründen neue oder stellen alte Familien wieder her und werden sozial aktiv.

Von besonderer Bedeutung ist die Korrektur des Zustands von Frauen durch Kunsttherapie beim Tragen eines Kindes. Fast jeder hat Angst vor dem Unbekannten (ob das Baby gesund geboren wird, wie die Geburt verlaufen wird) und zweifelt daran, ob es eine gute Mutter werden kann. Ein Ausweg für alle negativen Emotionen besteht in Zeichnen, Psammotherapie, Modellieren und gleichzeitigem Besprechen mit einem Spezialisten. Zu diesem Zweck werden Gruppenunterricht für schwangere Frauen organisiert..

Kunsttherapiekurse für Frauen, die von ihrem Ehemann verlassen wurden und häusliche Gewalt erlebt haben, werden ebenfalls als wirksam anerkannt. Selbstverwirklichung durch Kreativität ermöglicht es ihnen, den verlorenen Sinn im Leben wiederzugewinnen, Probleme mit der sozialen Anpassung zu beseitigen und das Selbstwertgefühl zu steigern.

Für Senioren

Ältere Menschen mit körperlichen, geistigen oder sozialen Problemen werden ebenfalls aktiv unterstützt. Dies gilt auch für sterbende Patienten, die sich der tödlichen Diagnose bewusst sind und sich darauf vorbereiten, sich in eine andere Welt zurückzuziehen. Solche Programme werden in Therapiekursen in Pflegeheimen, Krankenhäusern und Hospizen durchgeführt..

Übungen

Kunsttherapie ist im Klassenzimmer mit einem Spezialisten am vorteilhaftesten. Bei nicht so tiefen psycho-emotionalen Problemen können einige Übungen und Techniken unabhängig voneinander organisiert werden.

Übungen, Techniken und Anweisungen für Kinder:

  1. Kaufen Sie Malbücher für Ihr Kind und behalten Sie das Farbschema im Auge: Dunkle Farbtöne weisen auf Probleme hin.
  2. Wenn Sie sich auf ein beliebiges Thema stützen, erfahren Sie, worum es dem Kind im Moment geht..
  3. Lassen Sie ihn Märchen verfassen: Sie werden zeigen, ob er Gut und Böse richtig priorisiert.
  4. Tanzen hilft Ihnen, sich mit Ihrem eigenen unvollkommenen Körper auseinanderzusetzen und selbstbewusster zu werden..
  5. Die Tontherapie hilft auch dabei, Ihre Stimmung und das Auftreten von Problemen zu verfolgen..

Trainingsübungen für Erwachsene:

  1. Korrektur des psycho-emotionalen Zustands: Zeichnen Sie Ihre eigenen Gefühle, Ihre Familie, Ihre Probleme, eine Postkarte, die Sie niemals senden werden, Berge (freudige Ereignisse) und Täler (traumatische Situationen).
  2. Entspannung: Zeichnen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, tanzen Sie, machen Sie ein Zentagle (eine Collage aus kleinen lustigen Zeichnungen).
  3. Glück finden: Glück zeichnen, eine Ausstellung mit Fotografien von Schönheit erstellen, ein Stofftier nähen, etwas Kreatives für zu Hause schaffen.
  4. Linderung von Verlust und Verletzung: Erstellen Sie ein Mini-Diorama aus einem traumatischen Ereignis, führen Sie ein kreatives Tagebuch, gestalten Sie etwas Vergängliches als Symbol des Schmerzes und zerstören Sie es.

Kunsttherapie ist eine unkonventionelle, aber vielversprechende Richtung in der Psychologie und Psychotherapie. Nach Ansicht vieler Experten ist es bei ihm die Zukunft dieser Wissenschaften.