Kunsttherapie: Zeichnen, Formen, Tanzen und Spielen, um Ruhe zu finden

Eines der beliebtesten Gebiete in der Psychologie und Psychotherapie ist heute die Kunsttherapie. Trotz der Tatsache, dass sie vor fast hundert Jahren aufgetaucht ist, scheint sie jetzt einen zweiten Wind erhalten zu haben. Die Grenzen seiner Funktionen erweitern sich: Es wird sowohl in Kindergärten als auch in Hochsicherheitskolonien aktiv eingesetzt. Wenn sie früher hauptsächlich im Rahmen des Zeichnens gearbeitet haben, erfolgt die Korrektur des psycho-emotionalen Zustands jetzt durch Musik, Literatur, Theater und andere Arten von Kunst. Mit ihrer Hilfe wird der für den Psychologen notwendige Einfluss auf die Persönlichkeit ausgeübt.

Was ist das

Im wörtlichen Sinne, basierend auf der Etymologie des Wortes, ist Kunsttherapie eine Behandlung mit Kunst: "Kunst" wird aus dem Englischen übersetzt als "Kunst", "θερᾰπεία" ("Therapie") aus dem Altgriechischen - "Behandlung". In der Psychologie ist dies einer der Bereiche, in denen Kunst und Kreativität eingesetzt werden, um den psycho-emotionalen Zustand einer Person zu korrigieren.

Es gibt passive Techniken, bei denen Kontemplation von außen ausreicht, um die innere Welt zu harmonisieren und das geistige Gleichgewicht wiederherzustellen. In solchen Fällen wählt der Kunsttherapeut basierend auf den persönlichen Vorlieben des Patienten Musik zum Anhören, Bücher zum Lesen, Gemälde und Filme zum Anschauen aus. Am häufigsten werden jedoch aktive Methoden angewendet, wenn die Person selbst zu erschaffen beginnt und sich dadurch durch ihre eigenen Gefühle, Gefühle, Erfahrungen und Komplexe ausdrückt.

Vielen Menschen fällt es schwer, direkt darüber zu sprechen, was mit ihnen passiert - aufgrund ihrer geschlossenen Natur, autistischen Neigungen, Schüchternheit und Komplexität. Kunsttherapie ermöglicht es Ihnen, dies symbolisch zu tun - durch Bilder in der Kunst. Es ist viel einfacher, ein Stück Papier zu nehmen und die Gefühle, die Sie verfolgen, darauf zu zeichnen, als sie offen mit jemandem zu teilen.

Der Hauptvorteil der Kunsttherapie: Mit ihrer Hilfe können Spezialisten die gesamte Bandbreite menschlicher Gefühle und Emotionen (Schmerz, Groll, Depression, Sorge, Schuld, Freude, Liebe) erkunden. Jedes Mal, wenn ein Mensch zeichnet, ein Gedicht komponiert, eine Rolle spielt oder formt, setzt er sein inneres „Ich“ mit all seinen Erfahrungen und Komplexen in die geschaffenen Bilder ein. In der Psychoanalyse wird dies Sublimation genannt..

Kunsttherapeuten haben normalerweise mehr als nur ein Diplom als Psychotherapeut oder Psychologe. Sie absolvieren eine spezielle medizinische Ausbildung und tragen die klinische Verantwortung für die Personen, die sich bei ihnen bewerben. Sie arbeiten nach professionellen und ethischen Standards. Ihr Tätigkeitsbereich sind Kindergärten, Schulen, Arbeitskollektive, Pflegeheime, Justizvollzugsanstalten, Kliniken.

In einer Reihe von Staaten (Amerika, Großbritannien) ist die Kunsttherapie ein unabhängiger medizinischer Zweig und kein Ableger der Psychotherapie..

Aus der Geschichte

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts kamen der österreichische Psychologe, Psychoanalytiker, Neurologe, Psychiater Sigmund Freud und der Schweizer Psychiater, Lehrer, Begründer der analytischen Psychologie Carl Gustav Jung unabhängig voneinander zu dem Schluss, dass in jedem Endprodukt der menschlichen Kreativität nicht so sehr seine Lebensprinzipien und Ansichten, wie viel ist seine innere Welt, Erfahrungen, Emotionen und Gefühle. Freud schrieb, dass dies fast der einzige Ausgang des Unbewussten ist, der die Persönlichkeit kontrolliert.

Basierend auf dem theoretischen Material der beiden Meister testete der britische Künstler, Schriftsteller und Lehrer Adrian Keith Graham Hill 1938 diese Technik erstmals in der Praxis. Mit Hilfe von Gemälden behandelte er die Seele und den Körper von Patienten in einer Tuberkulose-Apotheke und erzielte hervorragende Ergebnisse. Und der Begriff "Kunsttherapie" wurde von ihm eingeführt.

Basierend auf seiner Erfahrung in den 40er Jahren. Im 20. Jahrhundert wurde die Technik erfolgreich an Kindern getestet, die aus Konzentrationslagern der Nazis entfernt wurden.

1969 wurde in den USA die American Art Therapy Association gegründet, die heute als die größte und führende auf diesem Gebiet gilt. Zum Vergleich: In Russland wurde eine solche Vereinigung erst 1997 gegründet (ihr Name klingt wie die "Nationale Vereinigung für die Entwicklung kunsttherapeutischer Wissenschaft und Praxis")..

Jetzt ist diese Richtung unglaublich entwickelt und wird nicht nur verwendet, um den psycho-emotionalen Zustand einer Person zu korrigieren, sondern auch, um verschiedene psychische Erkrankungen zu behandeln..

Aufgaben

Das Hauptziel der Kunsttherapie ist es, einem Menschen zu helfen, sich durch Kreativität auszudrücken, was ihm Ruhe und Harmonie in der inneren Welt verschafft. Im Laufe der Arbeit mit jeder einzelnen Person werden je nach Situation auch verschiedene Aufgaben gelöst..

Die Hauptfunktionen der Kunsttherapie:

  • einen vertrauensvollen Kontakt mit dem Patienten herstellen (laut Statistik können sich bei einem Empfang mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten nur 75% in einem Gespräch und mit einem Kunsttherapeuten vollständig offenbaren - 98%);
  • negativen Gefühlen und Emotionen einen Ausgang geben, damit sie sich nicht ansammeln und das Leben eines Menschen nicht vergiften;
  • analysieren sie (woher sie kamen, warum sie vorher keinen Ausweg finden konnten, wie viel destruktive Arbeit sie geschafft haben);
  • dem Patienten helfen, Selbstreflexion zu entwickeln, damit das Negative nicht mehr zurückkommt und sich nicht im Inneren ansammelt;
  • lehre ihn, sich auf seine eigenen Gefühle und Emotionen zu konzentrieren und sie nicht hinein zu treiben und keine Angst vor ihnen zu haben;
  • Kreativität entdecken und entwickeln;
  • das Selbstwertgefühl steigern;
  • Erleichterung des Hauptkurses der psychotherapeutischen Behandlung oder psychologischen Korrektur (Kunsttherapie ist nur eine Hilfsmethode);
  • Fachleuten Materialien für die Psychodiagnostik zur Verfügung stellen (Zeichnungen sind eines der beliebtesten Werkzeuge).

Damit die Kunsttherapie die ihr zugewiesenen Aufgaben zu 100% erledigt, werden professionelle Spezialisten, die spezielle Kurse bestanden haben, damit beauftragt..

Indikationen

  • Emotionale Entwicklungsprobleme;
  • stressige oder depressive Zustände;
  • erhöhte Angstzustände, Panikattacken, Phobien;
  • Cerebroasthenie (chronisches Müdigkeitssyndrom + ständig schlechte Laune);
  • emotional instabile Persönlichkeitsstörung;
  • übermäßige Impulsivität von mentalen und emotionalen Reaktionen;
  • Ablehnungstrauma;
  • ein Zustand völliger Einsamkeit und sozialer Isolation;
  • zwischenmenschliche Konflikte, familiäre Probleme;
  • Unzufriedenheit mit sich selbst und Ihrem Leben;
  • pathologische Eifersucht, Tendenz zu manischem Verhalten;
  • Opfer von Manipulationen;
  • Mangel an Selbstreflexion, negatives Selbstverständnis, geringes Selbstwertgefühl.

In der Praxis beschränkt sich die Liste der Indikationen nicht nur auf diese Probleme. Es wächst aktiv aufgrund von psychischen Erkrankungen..

Abhängig von den zugrunde liegenden Faktoren gibt es verschiedene Klassifikationen der Kunsttherapie..

Abhängig von den verwendeten Methoden

Kontemplativ

Wenn die Situation nicht zu vernachlässigt wird (eine Person macht sich nur Sorgen um einen bestimmten Moment in ihrem Leben), können passive Kunsttherapietechniken angeboten werden. Der Spezialist wählt thematische Bilder für den Patienten aus (Theaterstücke, Bücher, Musikwerke - je nach seinen Vorlieben) und bietet an, diese sorgfältig zu studieren. Dies kann in Gegenwart eines Kunsttherapeuten geschehen oder es können Hausaufgaben sein (eine ruhige Umgebung erhöht die Wirksamkeit der verwendeten Technik)..

Nach dem Studium wird ein ausführliches Gespräch geführt: Was hat Ihnen gefallen, was hat Ihnen nicht gefallen, welche Emotionen wurden geboren, was ist die Bedeutung. Im Verlauf einer solchen Analyse ist es für einen Spezialisten nicht schwierig herauszufinden, was genau mit einer Person geschieht und in welche Richtung sie mit ihr weiterarbeiten soll..

Kreativ

In schwierigeren Fällen wird vorgeschlagen, Emotionen durch aktive kreative Selbstverwirklichung freizusetzen. In einem Gespräch kann nicht jeder ausdrücken, was mit ihm im Inneren passiert. Aber durch die Schaffung eines bestimmten kreativen Bildes durch unausgesprochene Symbole wird sich das Unterbewusstsein immer noch manifestieren. Diese Art der Therapie wird häufiger angewendet als die kontemplative Therapie, da sie als wirksamer angesehen wird..

Abhängig von den Forschungsthemen

Individuell

Wenn eine Person durch Charaktereigenschaften wie Autismus, Geheimhaltung, Isolation gekennzeichnet ist, ist es für sie schwierig zu kommunizieren und soziale Kontakte zu knüpfen, wird eine individuelle Therapie mit ihr durchgeführt. Er hat eine bestimmte Aufgabe (eine Landschaft zu zeichnen, Hamlets Monolog vorzulesen, ein Lied zu singen), und das Ergebnis wird ausschließlich privat mit einem Kunsttherapeuten behandelt.

Manchmal macht die Diskussion nicht einmal Sinn, da das Produkt der Kreativität für sich selbst spricht. Wenn das Kind keinen Vater auf dem Bild hat, obwohl es im Leben anwesend ist, wird das Problem identifiziert (es besteht ein Konflikt mit dem Vater) und zeigt dem Spezialisten, in welche Richtung es sich bewegen soll.

Gruppe

Kunsttherapie wird oft für mehrere Personen gleichzeitig durchgeführt. Während des Unterrichts tauchen die Teilnehmer in eine besondere Atmosphäre ein, drücken ihre Gefühle frei aus, üben spontane Kreativität aus, kreieren Kunstobjekte und diskutieren sie. Das Team wird von einem Kunsttherapeuten betreut. Seine Intervention kann minimal (organisiert den Raum, spricht die Aufgabe) oder maximal (lenkt die Diskussion in die richtige Richtung, schlägt enge Themen vor, interpretiert die Arbeit selbst) sein..

Gruppen können frei oder nach bestimmten Kriterien (Alter, Geschlecht, Fachgebiet, Interesse an Kunst, Diagnose) gebildet werden..

In der heutigen Gruppenkunsttherapie sind Kinder (in Kindergärten und Schulen), Fachkräfte (der Therapeut verlässt und arbeitet mit dem gesamten Arbeitskollektiv, wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt), Familienangehörige (die ganze Familie kommt zur Rezeption, um ihre Probleme zu lösen) interne Konflikte).

Abhängig vom Timing

Kurzfristig

Wenn eine Person oberflächliche psychologische Hilfe benötigt (um Selbstvertrauen zu gewinnen, den Sinn des Lebens zu lernen, das Selbstwertgefühl zu steigern), kann der Therapieverlauf von 1 Lektion bis 3-4 Wochen dauern.

Langfristig

Für eine Person mit fortgeschrittenen psychischen Problemen wird ein Kunstprogramm von mehreren Monaten bis zu mehreren Jahren erstellt.

Je nach Kunst

Malerei

Sich durch Illustrationen ausdrücken. Das Überwiegen dunkler Farbtöne weist auf einen deprimierenden Zustand hin. Die Abwesenheit eines Familienmitglieds weist auf einen Konflikt mit ihm hin. Das Vorhandensein eines klaren Leitmotivs in allen Zeichnungen ist eine Besessenheit. Es gibt eine Vielzahl von Interpretationen von Kunsttherapeuten.

Bibliotherapie (Fiktion)

Behandlung mit Büchern. Eine der beliebtesten und effektivsten Richtungen ist hier die Märchentherapie.

Musiktherapie

Es kann empfänglich (die Rolle eines passiven Zuhörers), aktiv (unabhängiges Spielen des Instruments, Singen) und integrativ (Spiele, Pantomimen, Theateraufführungen zu Musik) sein. Mehrere Schulen stechen hervor (schwedisch, amerikanisch, deutsch, schweizerisch). Musik für die Kunsttherapie wird individuell ausgewählt.

Dramatherapie

Hilft, sich abzulenken, sich auf der Bühne zu öffnen und Emotionen freizusetzen. Wirksam bei psychischen Störungen und sozialer Fehlanpassung. Eine Person spielt eine Rolle und lebt ein anderes Leben. Die Erkenntnis kommt, dass er in Wirklichkeit nicht schlechter als sein Held ist und auch Erfolg haben kann. In die Öffentlichkeit zu gehen hilft, Selbstzweifel und Komplexe zu überwinden.

Tanzbewegungstherapie (TDT)

Erweitert den Umfang des Bewusstseins für die Fähigkeiten Ihres eigenen Körpers, entwickelt Selbstvertrauen, erhöht das Selbstwertgefühl, integriert Bewegungen, Gedanken und Gefühle und hilft, Komplexe zu überwinden.

Spezielle Gruppen umfassen:

  • klinische TDT, die als Hilfstechnik in Behandlungskursen eingesetzt wird (z. B. bei der Korrektur von Sprachfehlern oder Krümmungen der Wirbelsäule);
  • psychotherapeutisches TDT, das bei der Überwindung schwerwiegender und tiefer psychischer Probleme hilft;
  • Entwicklung von TDT, wenn ein Mensch mit Hilfe des Tanzes seinen neuen Platz im Leben bestimmt.

Puppentherapie

Korrektur des psycho-emotionalen Zustands durch das Puppentheater. Entwickelt von den Psychologen Medvedeva und Shishova. Die Themen sind meist Kinder. Die Puppentherapie beseitigt schmerzhafte Erfahrungen, stärkt die psychische Gesundheit, verbessert die soziale Anpassung und entwickelt das Selbstbewusstsein.

Meistens wird eine traumatische Situation für ein Kind mit Charakteren gespielt, die es mag. Dies können Zeichentrickfiguren, Filme, Puppen und verschiedene Arten von Puppen sein - Stock, Finger, flach, in voller Länge, Fäustling. Einige beziehen sich auf das Psychodrama, andere auf die Spieltherapie, wieder andere auf die Kunsttherapie und wieder andere betrachten es als separate Methode..

Sandkunsttherapie

Eine Person, die zu einer Sandtherapie kommt, arbeitet mit einer flachen Holzkiste (50 x 70 x 8 cm), in die Sand gegossen wird. Separat ist er mit Wasser sowie Miniaturfiguren aus Keramik und Glas ausgestattet. Letztere sind Bilder aus der Real- und Fantasiewelt. Sie können sowohl beängstigend als auch schön sein. Mit Hilfe eines solchen improvisierten Materials schafft der Patient echte Bilder, die vom Unterbewusstsein diktiert werden.

Diese Richtung hat große Popularität erlangt, da sie auch für diejenigen verfügbar ist, die nicht in der Lage sind, zu zeichnen, zu modellieren und auch keine theatralischen oder musikalischen Talente haben..

Tontherapie

Kunsttherapeuten nennen Ton einen Leitfaden für die Tiefen des menschlichen Bewusstseins. Sie ist in der Lage, diese archetypische Ebene zu erreichen, wenn Wörter unnötig werden, da sie vollständig durch Assoziationen, Gefühle, Symbole, Empfindungen, Bilder ersetzt werden. Es enthüllt, arbeitet und lässt in der Vergangenheit bestehende Probleme. Während des Modellierens lernen die Unsicheren wie Schöpfer, die Hartnäckigen und Unlösbaren, plastischer und nachgiebiger zu sein, die Beleidigten werden unangenehme Erinnerungen los.

Phototherapie

Therapeutischer und korrigierender Einsatz der Fotografie zur Lösung psychischer Probleme. Es wird angeboten, mit vorgefertigten Bildern zu arbeiten oder das ursprüngliche Urheberrecht zu erstellen. Es wird ergänzt durch ihre Diskussion und kreativen Aktivitäten (Geschichtenerzählen, Illustration, Collage, Installation, Bühnenperformance, Ausstellungsdesign).

Techniken, Methoden, Prinzipien

Prinzipien

Das Prinzip der Subjektivität: Jeder Patient wird nicht als passiver Empfänger angesehen, sondern als Person mit seinen eigenen Ansichten, Interessen und Problemen.

Das Prinzip der Aktivität: seine Beteiligung an verschiedenen Formen der kreativen Selbstoffenlegung.

Das Prinzip der Partnerschaft: Ein Kunsttherapeut kann eine kreative Aufgabe bei der Erstellung auf Wunsch des Patienten anpassen.

Visuell-sensorisches Prinzip: Verwendung auditorischer, visueller, kinästhetischer Mittel zur Selbstdarstellung.

Feedback-Prinzip: Diskussion des geschaffenen Kunstobjekts und des Schöpfungsprozesses selbst.

Kunsttherapietechniken

Jeder Zweig der Kunsttherapie hat viele seiner eigenen Techniken. Ihre eigenen zeichnen, ihre eigenen modellieren. Im Kern verlassen sie sich jedoch alle auf das allgemeine Universelle.

  1. Die Technik des Avatars besteht darin, Ihre eigene innere Welt darzustellen. Die Aufgabe ist Selbsterkenntnis, sich von außen zu sehen.
  2. Das Bild eines Ziels ist es, ein großes Ziel im Leben zu zeigen, das die anderen kleinen Aufgaben überlappt. Die Aufgabe ist es, den Sinn Ihrer Existenz zu erkennen.
  3. Die Lebenswegtechnik besteht darin, Ihr eigenes Leben als Weg zu demonstrieren. Die Aufgabe besteht darin zu verstehen, ob der Pfad richtig gewählt wurde.
  4. Die Technik der Freiheit - kein Ziel ist gesetzt, der Patient wählt selbständig das Thema der Zeichnung, Skulptur oder Inszenierung. Die Herausforderung besteht darin, Prioritäten zu identifizieren.

Methoden

Der aktive Einsatz von Kunsttherapiemethoden bei der psychoemotionalen Korrektur hängt von der gewählten Richtung ab. Diese beinhalten:

  • Malerei;
  • Modellierung, Bildhauerei;
  • Origami;
  • Holz- und Steinschneiden;
  • Schreiben und Schreiben;
  • singen, Musikinstrumente spielen, eigene Musik kreieren;
  • Tanzen;
  • Sketche, Theateraufführungen, Rollenlesen;
  • das Foto.

Die Methoden umfassen auch die passive Betrachtung von Kunstobjekten und deren aktive Diskussion..

Methodik

Spezialisten in ihrer Arbeit verlassen sich auf die folgenden Kunsttherapietechniken:

  1. "Mandala" - Analyse der Farbskala der Zeichnungen des Patienten.
  2. Gestalttherapietechnik - Experimente mit Kunstobjekten und Reaktion darauf.
  3. Kunstsynthesetherapie (Autor - E. Belyakova) - Freisetzung von Gefühlen.
  4. Psychoanalyse (Jung) - Analyse spontaner und getriebener Kunstobjekte.
  5. Psychodynamik (M. Naumburg) - Kunst als Form der symbolischen Sprache.
  6. Humanistische Methode (S. Bühler) - das Studium einer integralen Persönlichkeit und nicht ihrer individuellen Substrukturen.
  7. Existenzielle Methodik - Konzentration auf ethische Themen der Wahl und Verantwortung.

In der Kunsttherapie werden auch projektive Techniken aktiv eingesetzt, die es ermöglichen, nicht eine eigene Erfahrung einer Person zu sehen, sondern ihre gesamte Persönlichkeit:

  • Strukturierungstechniken: Blots;
  • Interpretationsmethoden: Zeichnen einer Familie, gezeichneter Apperzeptionstest;
  • Ausdruckstechniken: Farbtest von Beziehungen, Zeichnen eines nicht existierenden Tieres, projektives Zeichnen einer Person;
  • Komplementtechniken: unvollständige Satzmethode.

Am häufigsten werden projektive Techniken beim Zeichnen als separater Bereich der Kunsttherapie eingesetzt..

Programme

Es gibt ein Programm für bestimmte Bereiche der Kunsttherapie und bestimmte Situationen. Es beschreibt detailliert die Ziele, Übungen, Ergebnisse. In der Regel verwenden Experten vorgefertigte Methoden des Autors und passen sie an einen bestimmten Patienten an. Beispiele für ähnliche Entwicklungen:

  • "Kunsttherapie bei der Behandlung von psychischen Störungen und Abhängigkeiten"
  • "Kinder und Jugendliche und Familienkunsttherapie"
  • "Kunsttherapie in Gerontologie und Palliativmedizin"
  • "Umweltorientierte und Landschaftskunsttherapie"
  • "Interkulturelle und soziale Kunsttherapie"
  • "Phototherapie / Videotherapie und Fotokunsttherapie / Videokunsttherapie"
  • "Sand, Ton und andere Kunststoffe in der Kunsttherapie"

Altersmerkmale

Für Kinder im Vorschulalter

Die Kunsttherapie wird von Pädagogen und Psychologen im Kindergarten aktiv eingesetzt, um die kreative Entwicklung jedes Kindes zu fördern und gegebenenfalls soziale und psycho-emotionale Barrieren zu beseitigen. Dies gilt insbesondere für Kinder im Vorschulalter, da sie selbst immer noch einem leeren Blatt Papier oder Plastilin ähneln, aus dem Sie alles formen können. Einige der effektivsten Bereiche sind Märchentherapie, Tontherapie und Malerei.

Kunsttherapie ermöglicht Vorschulkindern:

  • sich selbst verwirklichen;
  • Bestimmen Sie die Hauptart der Aktivität.
  • lerne, deine Gefühle auszudrücken;
  • In einer Gruppe arbeiten;
  • Entdecken Sie Ihre psychischen Probleme.
  • bereite dich auf die Schule vor.

Darüber hinaus wurde die Kunsttherapie bereits in jungen Jahren bei Kindern mit geistiger Behinderung eingesetzt. Sie haben Verstöße gegen fast alle Aspekte der mentalen Aktivität: Gedächtnis, Sprache, Denken, motorische Fähigkeiten, Aufmerksamkeit, Emotionen. Manchmal können sie sich nur durch Zeichnungen, Kunsthandwerk und Tänze ausdrücken. Ja, sie sind weit entfernt von Meisterwerken, aber es ist diese Selbstverwirklichung, die ihnen hilft, irgendwie Kontakte zu knüpfen.

Für jüngere Schüler

Die Korrektur von Verhaltens- und emotionalen Aspekten mittels Kunsttherapie wird in der Grundschule fortgesetzt. Wenn ein Kind den Lehrplan nicht versteht oder keinen Kontakt zu Gleichaltrigen und Lehrern findet, führen gewöhnliche Gespräche mit einem Psychologen nicht immer zu Ergebnissen. In solchen Fällen wird vorgeschlagen, bei der Arbeit mit Kindern dieses Alters bestimmte Techniken anzuwenden:

  • Mandala (durch Farben);
  • Blots;
  • Zeichnungen einer Familie, nicht existierende Tiere, eine projektive Zeichnung einer Person;
  • Methode der unvollendeten Sätze;
  • Komposition von Märchen;
  • im Schultheater spielen.

Kunsttherapie hilft jüngeren Schülern, sich schnell an den Bildungsprozess anzupassen, Stress abzubauen und frei von Ängsten zu sein.

Für Teenager

Kunsttherapiemethoden werden in der Sozialarbeit mit schwierigen Teenagern aktiv eingesetzt. Ihr abweichendes Verhalten ist nichts anderes als nicht realisiertes kreatives Potenzial, das zu einer Zeit nicht in die richtige Richtung gerichtet war. Dafür ist es auch in der Pubertät nie zu spät. Der häufige Besuch von Kursen und Kursen mit einem Kunsttherapeuten hilft Mädchen und Jungen, nicht nur mit ihren eigenen Komplexen umzugehen, sondern sich auch im Leben selbst zu bestimmen.

Für Erwachsene

Kunsttherapie für Erwachsene wird angewendet:

  • als Methode zur Korrektur emotionaler Zustände (Befreiung von anhaltender Traurigkeit, Ressentiments, Wut, Angst, Scham);
  • als Zusatztherapie bei psychischen Störungen (Psychose und Grenzzustände);
  • zur Befreiung von Sucht: pathologisch (Sucht), chemisch (Alkoholismus und Drogenabhängigkeit), nicht chemisch (aus dem Internet, Glücksspiel).

Kunsttherapie hilft Erwachsenen, ein neues Selbst zu finden, Vertrauen zu gewinnen, das Selbstwertgefühl zu steigern und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Nach Abschluss des Kurses werden die Menschen bei der Arbeit erfolgreich (Karrierewachstum wird beobachtet), gründen neue oder stellen alte Familien wieder her und werden sozial aktiv.

Von besonderer Bedeutung ist die Korrektur des Zustands von Frauen durch Kunsttherapie beim Tragen eines Kindes. Fast jeder hat Angst vor dem Unbekannten (ob das Baby gesund geboren wird, wie die Geburt verlaufen wird) und zweifelt daran, ob es eine gute Mutter werden kann. Ein Ausweg für alle negativen Emotionen besteht in Zeichnen, Psammotherapie, Modellieren und gleichzeitigem Besprechen mit einem Spezialisten. Zu diesem Zweck werden Gruppenunterricht für schwangere Frauen organisiert..

Kunsttherapiekurse für Frauen, die von ihrem Ehemann verlassen wurden und häusliche Gewalt erlebt haben, werden ebenfalls als wirksam anerkannt. Selbstverwirklichung durch Kreativität ermöglicht es ihnen, den verlorenen Sinn im Leben wiederzugewinnen, Probleme mit der sozialen Anpassung zu beseitigen und das Selbstwertgefühl zu steigern.

Für Senioren

Ältere Menschen mit körperlichen, geistigen oder sozialen Problemen werden ebenfalls aktiv unterstützt. Dies gilt auch für sterbende Patienten, die sich der tödlichen Diagnose bewusst sind und sich darauf vorbereiten, sich in eine andere Welt zurückzuziehen. Solche Programme werden in Therapiekursen in Pflegeheimen, Krankenhäusern und Hospizen durchgeführt..

Übungen

Kunsttherapie ist im Klassenzimmer mit einem Spezialisten am vorteilhaftesten. Bei nicht so tiefen psycho-emotionalen Problemen können einige Übungen und Techniken unabhängig voneinander organisiert werden.

Übungen, Techniken und Anweisungen für Kinder:

  1. Kaufen Sie Malbücher für Ihr Kind und behalten Sie das Farbschema im Auge: Dunkle Farbtöne weisen auf Probleme hin.
  2. Wenn Sie sich auf ein beliebiges Thema stützen, erfahren Sie, worum es dem Kind im Moment geht..
  3. Lassen Sie ihn Märchen verfassen: Sie werden zeigen, ob er Gut und Böse richtig priorisiert.
  4. Tanzen hilft Ihnen, sich mit Ihrem eigenen unvollkommenen Körper auseinanderzusetzen und selbstbewusster zu werden..
  5. Die Tontherapie hilft auch dabei, Ihre Stimmung und das Auftreten von Problemen zu verfolgen..

Trainingsübungen für Erwachsene:

  1. Korrektur des psycho-emotionalen Zustands: Zeichnen Sie Ihre eigenen Gefühle, Ihre Familie, Ihre Probleme, eine Postkarte, die Sie niemals senden werden, Berge (freudige Ereignisse) und Täler (traumatische Situationen).
  2. Entspannung: Zeichnen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, tanzen Sie, machen Sie ein Zentagle (eine Collage aus kleinen lustigen Zeichnungen).
  3. Glück finden: Glück zeichnen, eine Ausstellung mit Fotografien von Schönheit erstellen, ein Stofftier nähen, etwas Kreatives für zu Hause schaffen.
  4. Linderung von Verlust und Verletzung: Erstellen Sie ein Mini-Diorama aus einem traumatischen Ereignis, führen Sie ein kreatives Tagebuch, gestalten Sie etwas Vergängliches als Symbol des Schmerzes und zerstören Sie es.

Kunsttherapie ist eine unkonventionelle, aber vielversprechende Richtung in der Psychologie und Psychotherapie. Nach Ansicht vieler Experten ist es bei ihm die Zukunft dieser Wissenschaften.

Kunsttherapie

Kunsttherapie ist eine der zentralen psychotherapeutischen Richtungen, die therapeutische, korrigierende und Rehabilitationsarbeiten umfasst. Es basiert auf dem Einsatz von bildender Kunst, um Patienten zu helfen. Der Begriff "Kunsttherapie" wurde ursprünglich im englischsprachigen Raum verwendet. Es erschien um die erste Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts. Dieser Begriff bezeichnet verschiedene Methoden der Rehabilitation und therapeutischen Praxis, die auf Kunst beruhen..

Kunsttherapie ist heute eine therapeutische Nutzung der visuellen Kreativität des Patienten, die eine wechselseitige Interaktion zwischen dem Patienten, seiner Arbeit und dem Therapeuten beinhaltet. Die Erstellung visueller Bilder auf Papier gilt als das wichtigste Mittel der zwischenmenschlichen Kommunikation und ist eine Form der kognitiven Aktivität des Klienten, die ihm hilft, vergangene oder aktuelle Erfahrungen auszudrücken, die für den Klienten nur schwer mit Worten zu vermitteln sind..

Kunsttherapiemethoden

Das Hauptziel kunsttherapeutischer Methoden ist es, durch die Bildung der Fähigkeiten des Selbstausdrucks und der Erkenntnis eine harmonische Entwicklung der Persönlichkeit zu erreichen. Vom Standpunkt der Anhänger der klassischen Psychoanalyse aus wird der Sublimationsmechanismus als das zentrale Werkzeug des psychokorrekturellen Einflusses in der Kunsttherapie angesehen. K. Jung schlug die führende Rolle der Kunst vor, um die Prozesse der Individualisierung der Persönlichkeitsbildung zu erleichtern, die auf der Herstellung eines Gleichgewichts zwischen dem "Ich" des Unbewussten und dem "Ich" des Bewusstseins beruhen. Jung betrachtete die wichtigste Technik des kunsttherapeutischen Einflusses als die Technik der aktiven Imagination, die darauf abzielt, das "Ich" des Bewusstseins und das "Ich" des Unbewussten miteinander zu kollidieren, indem sie sich durch affektive Interaktion miteinander versöhnen.

Kunsttherapie kann als Hauptmethode oder als Hilfsmethode eingesetzt werden.

Heute können wir zwei grundlegende Methoden zur Korrektur des Einflusses auf die menschliche Psyche unterscheiden, die für die Kunsttherapiemethode charakteristisch sind..

Kunst hilft in einer spezifisch symbolischen Form, eine traumatische Konfliktsituation nachzubilden, und ermöglicht es Ihnen, Wege zu finden, um sie zu lösen, indem Sie eine solche Situation unter Verwendung der kreativen und kreativen Fähigkeiten des Kunden transformieren. Dies ist die erste Kunsttherapie-Technik..

Die zweite Technik hängt eng mit der Art der Entstehung einer ästhetischen Reaktion zusammen, mit der Sie den Effekt des Affekts von negativ auf positiv ändern können..

Kunsttherapeutische Methoden umfassen Zeichnen, Bildhauerei, Musik, Modellieren mit Papier, Bildhauerei, Holz- oder Steinarbeiten, Schreiben, Singen, Tanzen usw..

Kunsttherapiesitzungen können auf zwei Arten durchgeführt werden. Die erste Methode besteht darin, dem Kunden die Möglichkeit zu geben, aus einem bestimmten Material anhand eines Musters zu einem bestimmten Thema Kunsthandwerk herzustellen. Auf diese Weise können Sie die erstaunlichen außergewöhnlichen Farbkombinationen, den ursprünglichen Ausdruck der Handlung und ihre eigentümliche Form sehen. All dies steht in direktem Zusammenhang mit den Besonderheiten der Weltanschauung des Patienten, seinen Emotionen, Erfahrungen und Sorgen, die die dem Bewusstsein verborgenen Symbole widerspiegeln, sodass Sie zusätzliche Informationen für die Diagnose erhalten können, die auf das Vorhandensein und die Qualität der Probleme des Klienten hinweisen.

Die zweite Methode ist eine unstrukturierte Lektion, in der Kunden aufgefordert werden, das Thema oder die Handlung des Handwerks, des Materials und der Werkzeuge selbst auszuwählen. Die letzte Stufe dieser Methode besteht darin, das Thema oder die Handlung, die Art der Aufführung, die Wahl des Materials usw. zu diskutieren..

Viele renommierte Psychotherapeuten betonen die führende Rolle der Kunsttherapie bei der Steigerung der Anpassungsfähigkeit im Alltag..

Eine Vielzahl von Kunsttherapiemethoden schafft eine spezifische Situation mit dem Ziel, einen schmerzlosen Zugang zu den Tiefen des Bewusstseins des Klienten zu erhalten, die Verarbeitung seiner unbewussten Ängste und Erfahrungen zu stimulieren, zuvor blockierte oder unterentwickelte Wahrnehmungssysteme zu entwickeln, die für die Wahrnehmung der Welt um ihn herum verantwortlich sind, um assoziatives-figuratives Denken zu bilden. Für einen erfahrenen Psychologen oder Psychotherapeuten ist Kunsttherapie ein unschätzbares diagnostisches Material. Eine Vielzahl von Kunsttherapiemethoden eröffnet einen beispiellosen Spielraum für kreative Freuden.

Eine der führenden Methoden des kunsttherapeutischen Einflusses ist die Mandala-Methode, dh der Mittelpunkt oder Kreis. Die Mandala-Zeichnung ist symmetrisch und besteht normalerweise aus einem Kreis mit einem ausgeprägten Mittelpunkt. Die wichtigsten Orientierungspunkte, deren Anzahl variieren kann, sind innerhalb des Kreises angegeben. In der komplexen geometrischen Struktur des Mandalas finden Sie jedoch andere Elemente wie ein Quadrat, alle Arten von Ovalen oder gekrümmten Linien, Rechtecken und Dreiecken. Ein Mandala ist also eine kreisförmige Zeichnung, die das Produkt der spontanen kreativen Aktivität eines Individuums sein oder gemäß einer bestimmten Anweisung zeichnen kann. In Kreisen eingeschriebene Zeichnungen stammen aus alten Zivilisationen und haben in der modernen Welt überlebt. Die abgerundete Variation der Mandalas hat die Menschheit immer begleitet, zum Beispiel steht der Kreis im Mittelpunkt vieler heiliger Kulte der Götter und prähistorischer Kultstätten. Das Bild von Mandalas findet sich in verschiedenen Nationalitäten und Kulturen, zum Beispiel in allen Arten von Architekturkompositionen, auf den Tamburinen sibirischer Schamanen, in Labyrinthschemata.

Seit der Antike trägt das Mandala die spirituelle Bedeutung der bedingten Reflexion der Weltordnung und der psychischen Harmonie. Die Menschheit hat intuitiv gelernt, Seele und Geist mit Hilfe von Zeichnungen im Kreis zu beruhigen und sie gleichzeitig als Gelegenheit zu nutzen, der Natur näher zu kommen.

K. Jung war einer der ersten Wissenschaftler in Europa, der die Ideen des Mandalas mit großer Aufmerksamkeit studierte. In seiner Arbeit "Erinnerungen, Träume, Reflexionen" sprach er über sein erstes Bild eines Mandalas im Jahr 1916, wonach er jeden Tag neue Mandalas in sein Notizbuch skizzierte. Jung kam zu dem Schluss, dass jedes neue Bild sein geistiges Leben zu einem bestimmten Zeitpunkt widerspiegelt. Dann begann er, seine Zeichnungen zu verwenden, um seine eigene "psychische Transformation" zu dokumentieren. Letztendlich stellte Jung die Hypothese auf, dass die Mandala-Methode der Kunsttherapie eine Art direkter Weg zum Zentrum der Persönlichkeit ist, zur Entdeckung ihrer einzigartigen Natur und Individualität. Er glaubte, dass das Mandala ein immens mächtiges Symbol ist, das eine sichtbare Projektion der Welt der menschlichen Psyche darstellt und das Selbst des Individuums ausdrückt..

Heute studieren viele Kenner der Künste, Anthropologie, Archäologie, Psychologie und Psychotherapie weiterhin Mandalas. Die Arbeit mit Mandalas hilft einer Person, die Verbindung zwischen dem bewussten "Ich" und dem unbewussten "Ich" zu stärken. Die Notwendigkeit, Mandalas zu zeichnen, insbesondere in Krisensituationen, kann bedeuten, dass das "Ich" unbewusst versucht, das bewusste "Ich" zu schützen. Dies kann durch die Kringel bestätigt werden, die Kinder und Erwachsene in Krisenzeiten oft ziehen, wenn das "Ich" mit unbewusst störenden Inhalten gefüllt ist..

Mandalas können abstrakte Zeichnungen sein, die Menschen unbewusst auf Papier zeichnen, während sie alleine mit sich selbst sind, beispielsweise bei einem für sie nicht interessanten Meeting oder Vortrag oder während eines Telefongesprächs. Solche Zeichnungen stellen einen Versuch dar, geistige Ablenkung auszugleichen. Wenn wir unbewusste Zeichnungen analysieren, können wir daraus schließen, dass der Kern der meisten von ihnen geometrische Formen wie ein Quadrat oder ein Kreis sind.

Einer der wichtigsten Vorteile des Übens mit Mandalas besteht darin, sich mit Hilfe des eigenen "inneren Kindes" durch Kontemplation mit Buntstiften, Farben und Freizeit zu offenbaren.

Die Mandala-Kunsttherapie ist bei der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen gleichermaßen erfolgreich. In der Psychokorrektur-, Rehabilitations- und Entwicklungspraxis mit Kindern im jüngeren und jugendlichen Alter können Mandalas verwendet werden, um:

- Korrekturarbeit emotionaler Zustände, Normalisierung von Verhaltensreaktionen, beispielsweise durch Färben von vorgefertigten Mandalas;

- Diagnose des aktuellen emotionalen Zustands und der Stimmung, zum Beispiel durch Färben des weißen Kreises;

- Untersuchung der Gruppenbeziehungen von Kindern, beispielsweise durch Erstellung individueller Mandalas in einem Team mit anschließender Erstellung einer Gruppenzusammensetzung;

- diagnostische und korrigierende Arbeit mit einem bestimmten Problem, zum Beispiel durch Färben eines Kreises, der die Schule, die Umgebung des Kindes, die Familie, sein Ich-Bild, die Freundschaft usw. symbolisieren kann..

Kunsttherapie, die Mandala-Methode kann auch in anderen relevanten Bereichen der Korrektur-, Diagnose-, Rehabilitations-, Entwicklungs- und Therapiearbeit mit Babys, Jugendlichen und Erwachsenen eingesetzt werden. Diese Bereiche umfassen Probleme mit dem Selbstwertgefühl, inneres Ungleichgewicht, Angst, die Kontrolle über sich selbst zu verlieren, Aktivierung der Ressourcenzustände des Einzelnen, Depression, Aggression, Überempfindlichkeit oder Alexithymie, Phobien, Unterstützung bei der Anpassung, persönliche und altersbedingte Krisen, familiäre und psychosomatische Probleme, Feinmotorik, Teambuilding usw..

Mandalas verwandeln die Kräfte der angeborenen mentalen Strukturen des Unterbewusstseins in ein bewusstes "Ich". Daher kann bei der Arbeit mit Mandalas die Interpretation des kreativen Ergebnisses dieselbe sein wie bei der Arbeit mit anderen projektiven Techniken. Die für das Bild des Mandalas ausgewählten Farben können verschiedene Aspekte der Persönlichkeit der Person offenbaren, die sich beworben hat und die intuitiv dazu neigt, die aktuelle oder bevorzugte Farbe zu wählen. Eine solche Wahl kann abhängig vom inneren Zustand des Individuums, vom Alter oder vom Lebensstadium usw. variieren. Kinder neigen dazu, bei der Auswahl der Farben spontaner zu sein als Erwachsene. Schließlich werden erwachsene Menschen von der Vernunft regiert, weshalb sie ästhetischen Kriterien große Bedeutung beimessen. Viele Menschen, die zum ersten Mal ein Mandala zeichnen, unterdrücken den offenen wahren Ausdruck von Gefühlen. Sie überlegen, wie sie die Farben am besten so anordnen und betonen können, dass sich die Zeichnung als harmonisch und schön herausstellt. Wenn jedoch das „innere Kind“ im Prozess der Kreativität erwacht, beginnt der Prozess der „Heilung“ direkt. Jedes Mandala ist ein Produkt der individuellen kreativen Aktivität einer Person, die in einem bestimmten Zeitraum und an einem bestimmten Ort erstellt wurde. Deshalb wird es immer einzigartig sein und kann nie genau wiederholt werden..

Arten der Kunsttherapie

Kreativität ist für den Menschen eine der einfachsten Möglichkeiten, seine eigene innere Welt zu verstehen, sich selbst zu verstehen und zu erkennen. Es richtet sich an die besten Seiten der menschlichen Seele, an ihre hellsten und aufrichtigsten Aspekte. Wenn ein Mensch zeichnet, singt, Musik spielt oder sich in anderen Arten von Kreativität ausdrückt, hilft es ihm, sich zu entspannen, sich zu beruhigen, sich zu öffnen und in Harmonie mit seiner eigenen Seele zu sein. Folgende Arten der Kunsttherapie werden unterschieden: Isotherapie, Tanz- und Spieltherapie, Phototherapie, Musiktherapie, Phototherapie, Märchentherapie.

Isotherapie bezieht sich auf angewandte Arten von Kreativität, wie Malerei, verschiedene Arten von Malerei, Modellierung usw. Diese Art der Kunsttherapie ist eine der beliebtesten und heute am weitesten verbreiteten. Auf Isotherapie spezialisierte Ärzte empfehlen Ihnen, Ihre eigenen Gefühle und Sorgen mit größtmöglicher Spontaneität (Spontaneität) zu zeigen. Der Hauptvorteil und -vorteil der Isotherapie ist die Beseitigung von Hindernissen für die Selbstzensur, die die Tür zum Unterbewusstsein des Klienten öffnen. Kreativität hat eine einzigartige Eigenschaft, die dazu beiträgt, alle verborgenen und unbewussten Geheimnisse, Wünsche und Probleme an die Oberfläche zu bringen, die den Einzelnen ständig unter Druck setzen. Die rechte Gehirnhälfte ist am Bildhauerei- oder Zeichenprozess beteiligt. Dank dessen wird die Zensur des Geistes umgangen und versucht, negative Gedanken und negative Emotionen herauszufiltern. Vor der Auswahl einer Farbpalette und vor dem Erscheinen von Bildern wird der menschliche Geist jedoch machtlos. Die Isotherapie verwendet auch häufig Techniken, um die eigenen Träume neu zu erschaffen und Mandalas zu zeichnen..

Bei der Tanztherapie geht es darum, Ihre eigene Stimmung, Emotionen und Gefühle durch Tanz auszudrücken. Tanztherapiekurse gelten als sehr effektiv und heilsam. Psychotherapeuten glauben, dass diese Methode der Kunsttherapie zur Transformation der Weltanschauungen beiträgt. Der Begründer der körperorientierten Therapie, V. Reich, argumentierte, dass Emotionen, zum Beispiel Wut oder Freude, nicht lange ausgehen und sich gleichzeitig in den Zellen des menschlichen Körpers ansammeln und die sogenannte Muskelhülle bilden. Eine Tanztherapie kann dies verhindern. In Fällen, in denen dies bereits geschehen ist, brechen Sie es auf. Sie müssen tanzen, bis Sie sich vollkommen frei fühlen. Man sollte Tanztherapie jedoch nicht mit Unterricht in einem Tanzstudio verwechseln, da im Studio alle Bewegungen vom Trainer bestimmt und nicht spontan ausgedrückt werden..

Beethoven behandelte Musik als eine höhere Offenbarung als Weisheit oder irgendeine andere Philosophie. Viele Studien haben gezeigt, dass Musiktherapie von großem Nutzen ist. Es ist wirksam bei Alzheimer, Depressionen, Stress und Schlafstörungen. Beim Anhören von Musikkompositionen ändert sich der innere Zustand des Individuums. Eine Person, die Musik hört, passt sich dem Rhythmus des Motivs an und absorbiert positive Schwingungen.

Spieltherapie hat auch eine heilende Wirkung auf die menschliche Psyche. Der Zugang zum Unterbewusstsein wird durch das Spielen schwieriger Lebenssituationen eröffnet, wobei auf die geheimen Ecken der Psyche verwiesen wird, um nach wichtigen Emotionen zu suchen. Während des Theaterspiels wird das Gedächtnis aktiviert, die Aufmerksamkeit verbessert sich, der Wille steigt, die Vorstellungskraft wird heller und die Fähigkeit, den eigenen Körper zu kontrollieren, verbessert sich. Die Sandtherapie gilt als eine der Varianten dieser Art der Kunsttherapie. Der Grundstein wurde von K. Jung gelegt.

Zur Lösung verschiedener psychischer Probleme, der Selbstentwicklung und der Selbsterkenntnis wird die Phototherapie seit 10 Jahren erfolgreich eingesetzt. Diese Art der Kunsttherapie gilt als recht jung, ihre Entwicklung begann Ende der 70er Jahre des 20. Jahrhunderts in den USA. In der Phototherapie können auch zusätzliche visuelle Techniken verwendet werden, z. B. Collage, Installation fertiger Fotografien im Innenraum, Arbeiten anhand von Fotografien von Modellen und weitere Interaktion mit ihnen usw..

Kunsttherapie Kopytin schlug vor, die Fotografie als therapeutisches, korrigierendes, entwicklungs- und gesundheitsschonendes Mittel einzusetzen. Die Verfügbarkeit von Fotografie sowie die Vielfalt der Formen und Variationen von Phototherapie-Sitzungen ermöglichen die Verwendung dieser Technik bei der Arbeit mit Menschen unterschiedlichen Alters (ab drei Jahren), unabhängig von ihrem Entwicklungsstand und ihren Bedürfnissen..

Kunsttherapie Kopytin bemerkte den positiven Einfluss der Fotografie auf die Persönlichkeit des Patienten und seine Beziehung zur Umwelt. Dieser Effekt kann sich sowohl im Einzelunterricht als auch bei der Erstellung von Fotografien und deren weiterer Diskussion mit einem Spezialisten manifestieren..

Die Märchentherapie ist sehr effektiv bei der Arbeit mit Träumern. Es wird erfolgreich eingesetzt, um den mentalen Zustand zu verstehen, verschiedene Konfliktsituationen für interne Transformationen zu lösen. Die Märchentherapie gilt als unverzichtbare Methode, um sehr kleinen und älteren Kindern zu helfen. Es kann auf zwei Arten geschehen: Durch das Hören eines Märchens, das vom Therapeuten erzählt wird, können Kinder ihre eigene Geschichte erfinden. Das Kind entwickelt eine eigene Handlung, offenbart seine innere Welt, kommuniziert seine Gefühle und Träume und lernt, einen Ausweg aus jeder Situation zu finden.

Kunsttherapie für Kinder

Kunsttherapiekurse für Kinder sind heute die aufregendste, effektivste und wirtschaftlichste Art der psychologischen Unterstützung für Kinder. Es basiert auf Kreativität und Spiel..

Die Psyche des Babys ist durch Verletzlichkeit gekennzeichnet, weshalb eine vorsichtigere Einstellung zu sich selbst erforderlich ist. Schließlich lernt ein Kind gerade erst, sich selbst kennenzulernen, es fängt gerade erst an, sich mit der Umwelt und anderen Menschen vertraut zu machen. Daher haben Kinder auf ihrem noch kleinen Lebensweg sehr oft ernsthafte Schwierigkeiten, zum Beispiel in einer Familie oder einem Kindergarten. Eltern wollen ihren Kindern wirklich helfen, aber oft wissen sie einfach nicht, wie sie es machen sollen. Erklärungen oder Überzeugungen, Notationen und Warnungen helfen schließlich nicht, und das Kind allein kann nicht klar erklären, was seinen Zustand verursacht hat und was genau mit ihm passiert. Zum Beispiel, warum er sich weigert, in den Kindergarten zu gehen oder was er im Dunkeln fürchtet. In diesen Fällen sind Kunsttherapiepraktiken unersetzlich..

Kunsttherapiekurse für Kinder sind in der Regel freier. Die Diskussion und Lösung verschiedener psychischer Schwierigkeiten und Probleme erfolgt vor dem Hintergrund des Spiels oder der kreativen Tätigkeit. In solchen Klassen offenbart das Baby, während es das Spiel oder die Kreativität genießt, seine eigenen kreativen Fähigkeiten, steht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit eines Erwachsenen, überwindet psychische Schwierigkeiten und verändert die persönliche psychologische Realität..

Die Hauptbedingung für alle Klassen, die für die Kunsttherapie von Kindern entwickelt wurden, ist Klarheit und Sicherheit für Kinder, Verfügbarkeit von Geldern und Attraktivität..

Die häufigste und beliebteste Kunsttherapiemethode für Kinder, die alle oben genannten Anforderungen erfüllt, ist die Sandtherapie. Alles, was benötigt wird, um eine Sandkunsttherapie durchzuführen, ist ein gewöhnlicher Sandkasten oder eine Sandkiste. Mit Hilfe des Zeichnens mit Sand, Erstellen von Sandburgen oder anderen Figuren entwickelt das Kind taktile Empfindungen, es wird entspannter. Somit tritt der Selbstausdruck des Babys auf..

Die am besten zugängliche Übung, für die Sie nur ein Stück Papier und einen Bleistift benötigen, ist das Zeichnen von Kritzeleien. Gleichzeitig ist das Kind absolut frei, ohne über das Endergebnis nachzudenken, zeichnet einen Linienball auf ein Blatt Papier und versucht dann, ein Bild darin zu erkennen, gefolgt von seiner Beschreibung. Im Verlauf der Beschreibung kann das Kind sie bereits bewusst beenden, die Konturen hervorheben, die Linien betonen, einige Bereiche schattieren usw..

Eine andere ziemlich interessante Art der Isotherapie ist der Monotyp, was "ein Druck" bedeutet. Das Kind muss mit Tinte, Tinte, Aquarell usw. ein Muster (Flecken, Linien usw.) auf einer Oberfläche erstellen, das keine Farbe absorbiert, z. B. auf Kunststoff oder Linoleum. Anschließend wird ein Stück Papier auf die Oberfläche aufgetragen, als würde es nass... Das resultierende Spiegelbild auf Papier sollte dem Kind gegeben werden, damit es es untersuchen, beschreiben kann, was passiert ist, das Bild ergänzen oder beenden kann.

Kunsttherapieübungen

Der Hauptunterschied zwischen Kunsttherapie und anderen Arten von psychotherapeutischen Praktiken besteht in der Verwendung nonverbaler Kommunikation als Hauptmechanismus für die Übermittlung von Informationen an Menschen. Grundlage sind praktische Übungen, die dem Einzelnen helfen, Antworten auf alle möglichen Fragen zu finden, mit internen Hemmfaktoren umzugehen und Ängste in sich selbst zu überwinden..

Übungen in der Kunsttherapiepraxis sind eine Art Werkzeug, mit dem Sie Ideen, Ereignisse, Gefühle erforschen, zwischenmenschliche Beziehungen, Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickeln, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen steigern und ein neues, erfolgreicheres Bild Ihres eigenen "Ich" erstellen können..

Eine Kunsttherapiesitzung besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil behandelt den kreativen Ausdruck des Kunden, ist nonverbal und enthält keine spezifische Struktur des Verhaltens. Das Hauptinstrument zur Selbstdarstellung von Patienten in diesem Teil ist die kreative Aktivität, zum Beispiel Zeichnen oder Modellieren. Der zweite Teil wird von verbalen Mechanismen dominiert. Es kommt gleich nach dem ersten und besteht in einer verbalen aktiven Diskussion der Früchte kreativer Aktivität.

Collage gilt unter führenden Psychotherapeuten als die beliebteste Methode der Kunsttherapie, da der Arzt den aktuellen psychischen Zustand des Patienten beurteilen und die aufregendsten Erfahrungen identifizieren kann. Die Hauptmerkmale dieser Übung sind, sich auf die positiven emotionalen Erfahrungen des Klienten zu konzentrieren, die Möglichkeit zur Selbstdarstellung jeder Person, auch wenn sie weit von der Kunst entfernt ist, um das maximale Potenzial zu offenbaren. Collage gilt als sehr effektives Werkzeug für die Arbeit mit der Persönlichkeit..

Die Schaffung von Tonfiguren ermöglicht es einem Individuum, seinen eigenen Emotionen und Erfahrungen durch Modellierung Luft zu machen. Es gibt viele Variationen dieser Übung, die von der Herstellung von Tongefäßen bis zur Modellierung von Körperteilen reichen. Kunsttherapie mit Kindern und ihre Übungen zielen darauf ab, die Effizienz zu steigern, Stress abzubauen und kreative Fähigkeiten zu entwickeln. Die relevantesten sind heute Musiktherapie, Tanz- und Dramatherapie, Märchentherapie usw..

Musik hören, verschiedene Instrumente spielen, im Rhythmus der Melodie klopfen und klatschen - all dies steigert die Leistung der Kinder erheblich, baut Stress ab und fördert die Entwicklung künstlerischer Fähigkeiten. Dramatische Therapie lehrt Kommunikation, trägt zur Bildung eines angemessenen Selbstwertgefühls bei. Kunsttherapie mit Kindern und Tanztherapieübungen zielen darauf ab, Neurosen und Komplexe zu verhindern.

Kunsttherapietechniken

Die moderne Kunsttherapie hat eine endlose Vielfalt an Richtungen und Techniken. Daher ist es heute ziemlich einfach, eine individuelle Methode der Kunsttherapie zu wählen, die den Zustand der Psyche des Individuums am besten widerspiegelt und zusammen mit dieser von ihr gut wahrgenommen wird..

Es gibt zwei Hauptmethoden der Kunsttherapie: passiv und aktiv.

Die passive Technik besteht darin, dass der Kunde kreative Werke konsumiert, die von anderen Personen erstellt wurden. Sie können beispielsweise Bilder betrachten, Kunstwerke lesen, Musikkreationen anhören usw. Die aktive Methodik basiert auf der Kreation kreativer Produkte durch den Kunden selbst, während der ästhetische Wert und die Schönheit ihrer Kreationen nicht gewürdigt werden.

Kunsttherapiemethoden ermöglichen es dem Psychotherapeuten, eine individuelle Herangehensweise an die Patienten- und Gruppenarbeitsformen optimal zu kombinieren. Kunsttherapietechniken sind in der Regel in allen Psychokorrekturprogrammen gleichzeitig vorhanden und ergänzen und bereichern sie.

Der Kunsttherapieeffekt basiert auf dem Mechanismus der Sublimation, der darin besteht, die Energie der Psyche vom traumatischen Faktor auf einen akzeptablen Ausweg - Kreativität - umzuleiten. Mit anderen Worten, wenn das Subjekt ängstliche Erfahrungen gesammelt hat, kann es versuchen, diese durch kreative Aktivität auszudrücken und Erleichterung zu empfinden. Dies ist die heilende Wirkung der Kunsttherapie. Ein Bild davon zu erstellen, was aufregend ist, ist jedoch nur der erste Schritt. Der zweite Schritt besteht darin, das Bild in eine positive Richtung zu transformieren. Gleichzeitig mit der Veränderung des Bildes findet auch die Transformation der inneren Repräsentation statt, wodurch der Einzelne einen Ausweg aus einer scheinbar zuvor hoffnungslosen Situation findet.

Psychokorrekturkurse mit kunsttherapeutischen Techniken und Techniken sind besonders effektiv bei der Arbeit mit jüngeren Schülern, da sie Kinder nicht ermüden und während des gesamten Unterrichts effizient und aktiv bleiben.

Autor: Praktischer Psychologe N. A. Vedmesh.

Sprecher des Medizinischen und Psychologischen Zentrums "PsychoMed"

Kunsttherapie für alle

Im Rhythmus der modernen Welt wird unsere Psyche durch Stress und Probleme auf die Probe gestellt. Selbst Menschen mit „stählernen“ Nerven sind nicht immer in der Lage, dem Stress der umgebenden Realität standzuhalten. Was ist der Ausweg??

Heutzutage gibt es viele Methoden, um die Folgen von Stressfaktoren zu verhindern oder auszugleichen. Dies sind hauptsächlich therapeutische Methoden, die von Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie angewendet werden. Es gibt jedoch eine Reihe von Techniken, die zu Hause problemlos durchgeführt werden können. Eine davon ist die Kunsttherapie..

Was ist Kunsttherapie??

Kunsttherapie ist eine Art psychokorrekturelle und psychotherapeutische Hilfe, die auf dem Einsatz von bildender Kunst basiert, um den psycho-emotionalen Zustand einer Person zu verbessern. Diese Methode kann auch zur Diagnose von mentalen Zuständen und Merkmalen der Psyche des gesamten Individuums verwendet werden. Wörtlich wird "Kunsttherapie" als Kunstbehandlung übersetzt.

Der Zweck dieser therapeutischen Wirkung besteht darin, den mentalen Zustand eines Individuums oder einer Gruppe durch produktiven Selbstausdruck zu harmonisieren und zu normalisieren..

Eine Kunsttherapiesitzung wird verwendet für:

  • Langfristige stressige Exposition.
  • Depression.
  • Emotionale Labilität.
  • Depressive Stimmung.
  • Manifestationen unmotivierter Aggression.
  • Soziale Entbehrung.
  • Zwischenmenschliche Konflikte.
  • Erhöhte Angst.
  • Die Probleme des Familienplans.
  • Ängste, Phobien.
  • Geringes Selbstwertgefühl.

Aber Sie sollten Ihren mentalen Zustand nicht auf einen extremen Punkt bringen. Kunsttherapie kann auch als Präventionsmethode eingesetzt werden.

Der Künstler Adrian Hill gilt als Erfinder der Kunsttherapie. Er war es, der 1938 bei Tuberkulose-Patienten diese Methode anwendete, die die Manifestation des Asthenischen Syndroms signifikant reduzierte. Später wurde diese Art der Therapie von amerikanischen Psychologen bei der Arbeit mit Flüchtlingen während des Zweiten Weltkriegs eingesetzt, um das posttraumatische Syndrom zu lindern..

Laut führenden Psychologen wie Z. Freud und C. Jung spiegelt das Endprodukt des Kunsttherapieprozesses die verborgenen Prozesse der menschlichen Psyche wider.

Gegenwärtig ist dies eine der gebräuchlichsten und einfachsten Therapiemethoden, die auch Menschen ohne psychologische Ausbildung zur Verfügung steht..

Kunsttherapie: Arten und Formen

Es ist wichtig, für jedes psychische Problem die richtige Art der Kunsttherapiekorrektur zu wählen..

Die Hauptformen der Methode sind Einzel- und Gruppensitzungen sowie unabhängige Sitzungen zu Hause.

Heute gibt es viele Varianten dieser Methode:

  1. Tanztherapie
  2. Visuelle Aktivitätstherapie
  3. Märchentherapie
  4. Musiktherapie
  5. Puppentherapie
  6. Arbeiten mit Kunststoffen - Modellieren, Skulptur, Keramik
  7. Sandtherapie
  8. Mandalotherapie
  9. Phototherapie
  10. Animationstherapie und dergleichen.

Dies ist keine vollständige Liste der Arten, sondern wird ständig verbessert und durch neue Elemente ergänzt..

Jeder von ihnen kann in verschiedenen Stadien der Psychotherapie eingesetzt werden und unterliegt auch keinen Einschränkungen hinsichtlich der Ausdrucksmittel und des Ausbildungsniveaus..

Vor- und Nachteile der Kunsttherapie

Die Verwendung der Kunsttherapie hat viele Vorteile gegenüber anderen Methoden. Erstens ist es einfach zu bedienen und steht jedem Menschen zur Verfügung, unabhängig von Alter, Geschlecht und Kreativität. Das heißt, es hat fast keine Kontraindikationen.

Der nächste Vorteil ist, dass Kunsttherapie eine nonverbale Methode ist und daher besonders für Introvertierte oder Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Erfahrungen auszudrücken, von Nutzen ist..

Bei Verwendung in einer psychotherapeutischen Sitzung verbessert diese Art der psychologischen Unterstützung den Kontakt zwischen einem Spezialisten und einem Klienten erheblich. Somit bildet es ein Feld für produktive Interaktion..

Was auch immer man sagen mag, aber eine Person setzt sich oft verschiedene psychologische Blockaden, die das Wissen über ihre eigene Persönlichkeit beeinträchtigen. Es ist diese Methode, die eine einzigartige Gelegenheit bietet, diese Bewusstseinsrahmen zu "umgehen" und in die Essenz Ihres Seins zu schauen, ohne sich für verborgene Eigenschaften und Wünsche zu schämen.

Die meisten Arten der Kunsttherapie erzeugen ein bestimmtes Aktivitätsprodukt, das es ermöglicht, die Dynamik des psychokorrektuellen Prozesses zu verfolgen.

Diese Art hat auch die Fähigkeit, die kreativen Kräfte des Individuums zu mobilisieren und dadurch eine positive emotionale Ladung zu geben..

Wie bei jeder Methode der psychologischen Beeinflussung gibt es auch bei dieser psychotherapeutischen Unterstützung negative Aspekte. Grundsätzlich basieren sie auf der mangelnden Bereitschaft einer Person, das Diagnoseergebnis zu akzeptieren, oder sind einfach nicht bereit für Änderungen. In den meisten Fällen handelt es sich um rein individuelle Erfahrungen mit den während der Sitzung erhaltenen Informationen..

Home Art Therapiesitzung

Beschränken Sie sich mit dieser Art der Psychotherapie nicht auf den Selbstausdruck..

Sie können selbst entscheiden, welches Mittel Sie verwenden möchten. Die Hauptsache ist, das psychologische Problem "wegzuwerfen" und damit die Last zu entlasten, mit der es Sie drückt.

Es ist wichtig, die richtige Art von Aktivität auszuwählen, um das positivste Ergebnis zu erzielen:

  • Zeichnen Sie Blumen, wenn Sie überarbeitet sind.
  • Fühle Schmerz - mache Bildhauerei oder Bildhauerei.
  • Aggressivität kann helfen, das Zeichnen von Linien zu überwinden.
  • Traurigkeit ist gekommen - malen Sie den gesamten Raum des Papiers mit verschiedenen hellen Farben.
  • Wenn die Stimmung schlecht ist, zeichnen Sie einen riesigen Regenbogen, verwenden Sie helle Farben.
  • Haben Sie eine Phobie oder unmotivierte Angst - stricken Sie Makramee, erstellen Sie eine Applikation aus Stoffpflastern.
  • Entfernen Sie ängstliche Stimmung, indem Sie eine aufgerollte Puppe herstellen.
  • Werfen Sie Ihre Wut und Empörung aus, indem Sie eine Zeitung oder ein Papier in kleine Stücke zerreißen. Wenn Sie möchten, können Sie sich verbrennen.
  • Wenn Sie über etwas sehr besorgt sind - machen Sie Origami. Ein separater Fall ist die Unfähigkeit, sich von Gedanken oder Gefühlen für eine Person zu trennen, dann ein Papierflugzeug zu bauen, das Problem darauf zu schreiben und es aus dem Fenster zu lassen.
  • Für anhaltenden Stress - zeichnen Sie Muster oder schalten Sie leise Musik ein.
  • Ich kann mich nicht an wichtige Informationen erinnern - das Zeichnen von Labyrinthen wird helfen.
  • Es gibt Unzufriedenheit mit dem Leben - machen Sie eine Reproduktion des Gemäldes.
  • Die Verzweiflung wird das Zeichnen von Straßen und Wegen überwinden.
  • Das Zeichnen eines Mandalas hilft Ihnen, sich selbst und Ihren inneren Zustand zu verstehen..
  • Sie müssen sich schnell in Form bringen und erholen - zeichnen Sie eine Landschaft.
  • Es ist wichtig, Ihre Gefühle zu verstehen - malen Sie ein Selbstporträt.
  • Wenn Sie Ihre Stimmung oder Ihren Zustand im Moment festhalten möchten, zeichnen Sie bunte Punkte.
  • Sie müssen Gedanken systematisieren und die Dinge in Ordnung bringen - das Zeichnen von Waben, Quadraten oder Rauten hilft.
  • Sie müssen Ihre Wünsche und Pläne für die Zukunft verstehen - erstellen Sie eine Collage.
  • Das Zeichnen von Punkten kann Ihnen helfen, sich auf die Lösung des Problems zu konzentrieren..
  • Ich kann den besten Ausweg aus der Situation nicht finden - zeichne Kreise und Wellen.
  • Das Gefühl, im Inneren stecken zu bleiben, wird durch das Zeichnen von Spiralen überwunden.
  • Haben Sie ein Ziel, aber keine Konzentration - zeichnen Sie Ziele.

Unabhängig von der Art, die Sie wählen, ist es wichtig, die richtige Einstellung zu haben und sich vollständig der Implementierung der Technik zu ergeben. Sie können verschiedene Methoden kombinieren, z. B. Musik beim Zeichnen abspielen.

Beschränken Sie sich nicht, seien Sie real und aufrichtig vor sich selbst, dann wird sicher alles zusammenpassen.