Psychogener Tod: Wie der Verlust des Lebenswillens tötet?

Der psychogene Tod ist ein schrecklicher Zustand, der auftritt, wenn eine Person sich weigert zu leben. Es ist wichtig zu beachten, dass dies kein Selbstmord ist und die Krankheit selbst nichts mit Depressionen zu tun hat. Im Grunde ist es der Akt des Aufgebens des Lebens, der normalerweise innerhalb von Tagen oder Wochen auftritt und eine echte Bedingung ist. Wissenschaftler glauben, dass der psychogene Tod oft mit einem schweren Trauma verbunden ist. Es gibt also Fälle, in denen Menschen nach drei Tagen oder drei Wochen nach einem schweren Trauma starben, das sie dazu brachte, ihren Lebenswunsch radikal zu überdenken. In der Öffentlichkeit ist dieses Syndrom als "Voodoo-Tod" bekannt, wie es häufig bei einigen Stämmen beobachtet wurde, bei denen die Menschen glaubten, verflucht zu sein. Heute unterscheiden Wissenschaftler fünf Stadien, die mit dem psychogenen Tod einhergehen, und 2018 wurde die weltweit erste Studie zu diesem Phänomen veröffentlicht. Nach den erzielten Ergebnissen nimmt eine Person in einem Zustand psychogenen Todes den Wunsch zu sterben als rationalen Akt wahr. Aber wie ist das möglich? Ist es wirklich möglich zu sterben, wenn man nur den Willen zum Leben verliert??

Starker Glaube an die Realität eines Fluches kann tatsächlich töten

Es stellt sich heraus, dass Sie können. Zumindest ist dies die Schlussfolgerung von Wissenschaftlern der Universität von Portsmouth in Großbritannien in einer Studie, nach deren Ergebnissen ein schweres Trauma bei einigen Menschen zu einer Störung des anterioren cingulären Kortex führen kann. Wie der Hauptautor der Studie in einem Interview mit Big Think erklärte, ist Motivation für das Leben notwendig, um die Schwierigkeiten des Lebens zu bewältigen. Wenn dies jedoch fehlschlägt, ist Apathie fast unvermeidlich..

Selbst wenn Sie sich in einem psychogenen Todeszustand befinden, müssen Sie nicht sterben: Zum Beispiel kann körperliche Aktivität einer Person das Gefühl geben, wieder die Wahl und Kontrolle über das Geschehen zu haben, und kann dazu beitragen, den schrecklichen Kreislauf zu durchbrechen, der zum Tod führen kann. Alles wegen Dopamin, einem Neurotransmitter, der mit Gefühlen der Belohnung und des Vergnügens verbunden ist, die während des Trainings erzeugt werden.

Voodoo-Magie - ein Komplex aus Hexerei und magischen Praktiken, der auf den traditionellen Überzeugungen der afrikanischen Ureinwohner basiert.

Der psychogene Tod wurde erstmals 1942 von dem Psychologen Walter Cannon von der Harvard University beschrieben, der feststellte, dass dieser Zustand häufig durch die Angst vor übernatürlichen Kräften aufgrund von Verstößen gegen allgemein anerkannte Regeln verursacht wurde. Menschen, die verflucht waren und vor allem vor allen - dafür musste der Schamane nur einen Zauberstab schwingen - starben oft wirklich innerhalb weniger Tage. Cannon glaubte, dass das Opfer die klassische Reaktion des Körpers auf Gefahren - Kampf oder Flucht, die zum Tod führten - nicht bestimmen konnte. Es ist wichtig zu beachten, dass das psychogene Todessyndrom von einigen Wissenschaftlern nicht erkannt wird.

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Selbsthypnose kann tödlich sein

Voodoo-Todesstadien

Dr. Leach hat fünf Stadien des fortschreitenden psychischen Niedergangs identifiziert, die zum Tod führen:

  • Der soziale Rückzug folgt normalerweise einem emotionalen Schock, aufgrund dessen eine Person glaubt, dass es keinen vernünftigen Ausweg aus der aktuellen Situation gibt. Dieser sehr passive Zustand ist gekennzeichnet durch Rückzug aus der sozialen Interaktion, Unempfindlichkeit, Gleichgültigkeit und Ichbezogenheit. Sehr oft wird dieser Zustand bei ehemaligen Kriegsgefangenen unmittelbar nach der Gefangennahme beobachtet. Wenn Sie nicht handeln, tritt der Tod durchschnittlich drei Wochen nach dem ersten Stadium auf, er kann jedoch früher eintreten.
  • Apathie - eine Person in diesem Zustand leidet unter schwerer Melancholie und Energiemangel. Er kümmert sich nicht mehr um Selbsterhaltung und taucht stattdessen in tiefe demoralisierende Melancholie ein - krankhafte Depression, Blues.
  • Abulia tritt auf, wenn eine Person nicht nur nicht motiviert ist, sondern praktisch keine emotionale Reaktion zeigt und so weit, dass kein Wunsch zum Sprechen besteht. Eine Person, die sich in einem psychogenen Todeszustand befindet, wird extrem zurückgezogen und möchte sich selbst und anderen Menschen nicht helfen.

Was denkst du, ist der psychogene Tod real oder gibt es andere Erklärungen für den Tod aufgrund der Unwilligkeit zu leben? Teilen Sie Ihre Antwort in den Kommentaren zu diesem Artikel und mit den Mitgliedern unseres Telegramm-Chats.

  • Mentale Akinesie - Dieser Zustand wird erreicht, wenn eine Person bei Bewusstsein ist, sich jedoch in einer so tiefen Apathie befindet, dass selbst starke Schmerzen wie durch einen Schlag keine Reaktion hervorrufen. Eine Person in geistiger Akinesie wäscht sich nicht nur nicht, sondern liegt oft nur in ihrem eigenen Müll, fanden die Forscher heraus.
  • Im Endstadium beinhaltet der psychogene Tod eine vollständige Ablehnung des Lebens. Es wird angenommen, dass diejenigen, die dieses Stadium erreicht haben, in ihren eigenen Exkrementen liegen können und nichts - weder reden, noch Gewalt anwenden oder flehen wird eine Person dazu bringen, leben zu wollen. Wie Sie wissen, nahmen Gefangene in Konzentrationslagern, als sie das Endstadium erreichten, eine versteckte Zigarette heraus, um zu rauchen. Da Zigaretten äußerst wertvoll waren und gegen Lebensmittel eingetauscht werden konnten, wurde die Person, die rauchte, als eine Person angesehen, die tatsächlich aufgegeben hatte. Der Tod trat normalerweise innerhalb von Tagen auf.
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    Apathie

    Begierde ist Halbwertszeit, Gleichgültigkeit ist Halbtod.
    Gibran Kahlil Gibran

    Eines der häufigsten Probleme, bei denen sich Menschen an Psychologen wenden, ist das Problem der Apathie. Jeder von uns kann in diesen Zustand fallen, weil es einige Gründe gibt, warum dies geschieht. Und nicht alle von ihnen können vorausgesehen und verhindert werden, obwohl es natürlich notwendig ist, dies zu versuchen. Aber wenn sich eine Person bereits in diesem Zustand befindet, ist es unerlässlich, nach einem Ausweg zu suchen, und je früher, desto besser. Apathie ist kein Problem, für das Sie ein Auge zudrücken sollten, da sie chronisch werden und uns viele der Freuden im Leben nehmen kann, die wir nur erreichen können, wenn wir aktiv und zielgerichtet genug sind. In diesem Artikel werde ich Ihnen die Ursachen von Apathie und gleichzeitig die Möglichkeiten zur Lösung dieses Problems erläutern, mit denen ich mich am häufigsten befassen musste. Sie erfahren, wie und warum dieser ungesunde Zustand auftritt und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um sich selbst oder eine andere Person davon abzuhalten..

    Was ist Apathie??

    Lassen Sie uns zunächst herausfinden, womit wir es genau zu tun haben. Apathie ist ein Zustand, in dem eine Person der Umwelt und dem, was um sie herum geschieht, fast völlig gleichgültig und gleichgültig gegenübersteht. Er interessiert sich fast für nichts und ist sehr passiv. Natürlich verwandelt sich ein solcher Mensch nicht ganz in eine „Pflanze“, einige Interessen bleiben bei ihm und einige Dinge, die er tut, normalerweise mit Gewalt, aber manchmal nach Belieben. Es ist nur so, dass diese Aktivität so gering ist und der Interessenkreis so eng ist, dass es schwierig ist, ein solches Leben als normal zu bezeichnen, wie tatsächlich die Person selbst..

    Ursachen für Apathie

    Apathie kann, wie gesagt, viele verschiedene Gründe haben. Ich werde Ihnen von denen erzählen, mit denen ich persönlich am häufigsten zu tun hatte und bei denen ich mir der Richtigkeit absolut sicher bin. Wir werden die Gründe für schwere psychische und somatische Erkrankungen, die nicht mit Psychotherapie behandelt werden können, nicht berücksichtigen. Dies macht keinen Sinn, da in diesem Fall eine spezielle Behandlung erforderlich ist, für die geeignete Bedingungen erforderlich sind. Wir werden solche Ursachen für Apathie in Betracht ziehen, mit denen Sie sich selbst oder mit Hilfe eines Psychologen befassen können, der Ihnen helfen kann, sich selbst zu helfen. Darüber hinaus sind sie am häufigsten und Sie können es wahrscheinlich mit ihrer Hilfe in Ihrem Fall herausfinden..

    Uninteressantes Leben

    Einer der Gründe für Apathie ist ein uninteressantes Leben. Darüber hinaus hat jeder sein eigenes Interesse am Leben und am Leben. Es hängt alles vom Grad der menschlichen Entwicklung ab. Einige Menschen sind daran interessiert, ein Leben zu führen, andere ein anderes. Jemand zum Beispiel braucht eine Vielzahl von hellen Emotionen, ständige Live-Kommunikation, Spaß und Party, um das Leben interessant zu finden und sich glücklich zu fühlen, auch wenn dies alles keinen praktischen Sinn hat. Andere mögen ernstere Dinge tun, nach etwas streben, an etwas arbeiten, neue Dinge lernen, über etwas nachdenken und darin Befriedigung finden. So behandeln verschiedene Menschen dasselbe Leben unterschiedlich. Für einige ist es interessant, für andere nicht.

    Einige Experten argumentieren, dass Menschen anfangs anders geboren werden, daher haben sie unterschiedliche Einstellungen zum Leben, unterschiedliche Wahrnehmungen davon. Aber ich glaube, dass diese Einstellung in vielerlei Hinsicht von der Erziehung abhängt und nicht von irgendeiner genetischen Vererbung und anderen physischen Indikatoren. Wenn ein Mensch gesund ist, wird er sich auf normale Weise entwickeln und welche Interessen ihm in der Kindheit vermittelt werden, er wird mit ihnen leben, es sei denn, er selbst ändert sie.

    Achten Sie darauf, wie stark Umwelt, Kultur und Gesellschaft unsere Vorlieben beeinflussen. Wir wollen wie alle anderen sein und akzeptieren größtenteils die Interessen, Normen, Freuden und Gewohnheiten der Gesellschaft, in der wir leben. Zur gleichen Zeit, wohlgemerkt, werden die Leute Bücher lehren, nach ihrem Beispiel zu lesen, und jemanden, der fernsieht, und jemanden, der alle Arten von Unterhaltungseinrichtungen herumschleppt, und so weiter. Beispiele können variieren. Die Gesellschaft ist eine, aber die Interessen der Menschen sind unterschiedlich. Denn die nächstgelegene Umgebung ist für einen Menschen das wichtigste Beispiel dafür, wie man lebt und was man im Leben genießt. Hier, sagen wir, einige, aber es gibt einige, viele Menschen können Freude an so etwas wie Konsum finden. Ein sehr häufiger Beruf in unserer Zeit. Dies bezieht sich auf den Konsum zum Zwecke des Konsums, nicht aus Gründen der Notwendigkeit. Schließlich ist es eine Sache, wenn ein Mensch etwas konsumiert, das er zum Leben braucht, um einige seiner Probleme, Aufgaben zu lösen, und eine andere, wenn er dies tut, um den Prozess selbst zu genießen.

    Um des Konsums willen zu konsumieren bedeutet also, in dieser Phase, in der die Zufriedenheit nur durch diese eine Aktivität entsteht, einfach in der eigenen Entwicklung anzuhalten. Es ist, als wäre man von Sex besessen, was im Großen und Ganzen nur eine Art der Fortpflanzung ist, aber wenn man ihn zu einem Kult macht, kann man ihm tiefere Bedeutungen verleihen und sich in sie einschließen, als gäbe es nichts anderes Interessantes in diesem Leben. In solchen Fällen wird ein Mensch sein Leben für gut, interessant und glücklich halten, wenn er daraus erhalten kann, was er für wichtig und wertvoll für sich selbst hält. Sex, das Kaufen verschiedener Dinge oder ständiges Feiern und in anderen Fällen Alkohol, Drogen und andere Freuden, die für Gesundheit und Leben schädlich sind, können die Zufriedenheit eines Menschen mit seinem Leben und damit seine Aktivität beeinträchtigen. Solange ein Mensch diese Freuden im Leben hat, wird er ein Interesse daran haben. Und wenn sie verschwinden, kann Apathie auftreten, die die Leere und Sinnlosigkeit von allem um sich herum verkörpert..

    Um diesen Menschen zu helfen, mit Apathie umzugehen, müssen Sie Wege finden, sie in eine für sie interessante Umgebung einzutauchen, die ihnen gegebenenfalls Freude bereitet. Oder Sie müssen ihnen beibringen, andere Dinge zu genießen, die für sie grundlegend neu sind. Im ersten Fall ist es nicht notwendig, einem Menschen die gleichen Bedingungen zu schaffen, an die er gewöhnt ist und die ihn glücklich machen. Es mag eine Illusion sein, die er mag, eine Art Ersatz des Originals durch etwas Ähnliches. Zum Beispiel hatte ich einen Fall in der Praxis, in dem ein junger Mann sehr süchtig nach Computerspielen war, das heißt, er litt unter Spielsucht. Und als seine Eltern ihn vom Computer wegrissen, war er zuerst sehr wütend, rebellierte und wurde dann apathisch, weil er nichts tun konnte, um die Situation irgendwie zu ändern. Er musste akzeptieren, aber diese Demut verwandelte sich in Apathie. Natürlich habe ich ihn nicht zu Computerspielen zurückgebracht, aber ich habe ihm geholfen, andere Interessen im Leben zu erkennen, die er nicht bemerkt hat und deren Geschmack er nicht kannte. Ich musste viel durchgehen, viel versuchen, um ihn zu fesseln, aber letztendlich half mir die neue Realität, die ich ihm öffnete und in gewisser Weise die Illusion seines vergangenen Lebens schuf, als es ihm interessant erschien, in diesem Kerl ein Interesse an einem neuen Leben und ihm zu wecken wurde wieder aktiv, aber nicht so abhängig und begrenzt wie zuvor. Es ist wichtig zu verstehen, welche Reize einen apathischen Menschen wecken, ihn aktiv und zielgerichtet machen können, und diejenigen auszuwählen, die ihm nicht schaden, aber gleichzeitig ausreichen, um einen aktiven Lebensstil zu führen..

    Es sollte hier immer daran erinnert werden, dass, wenn eine Person im Allgemeinen gesund ist, einige Dinge sie interessieren können, weil sie sollten. Die Frage ist nur, welche und wie nützlich sie für ihn, für die Menschen um ihn herum, für die Gesellschaft sind. Ich habe einmal das Verhalten von Maniacs untersucht und erfahren, dass einige von ihnen ihre Opfer nur getötet haben, um ein Interesse am Leben aufrechtzuerhalten, damit sie, wie einige von ihnen sagten, selbst am Leben bleiben und sich nicht in ein ziellos existierendes Gemüse verwandeln. Ohne solch eine schreckliche Aktivität konnten sie sich ihr Leben nicht vorstellen und wurden nach ihren Worten und nachfolgenden Beobachtungen sehr apathisch gegenüber der üblichen Lebensweise, weil sie an nichts mehr interessiert waren, nichts erregte sie so sehr wie anderen Schaden zuzufügen. Einige Leute scheinen besser dran zu sein, Apathie nicht zu behandeln. Im Allgemeinen ist die menschliche Seele voller Geheimnisse. Es ist schwer zu verstehen, warum schreckliche, antihumanistische Handlungen es einem ermöglichen, Lebensenergie zu gewinnen. Eine etwas unwissenschaftliche Erklärung dieses Phänomens legt nahe, dass jeder Mensch mit einem besonderen Zweck auf die Welt kommt, um seine Rolle in einem großen Stück namens Leben zu spielen. Jemand bekommt die Rolle eines Schöpfers, und jemand bekommt die Rolle eines Zerstörers, eines Schädlings. Daher hat jeder seine eigene Lebensfreude. So entsteht eine Welt voller Kontraste. Aber zurück zu den wissenschaftlichen und praktischen Gründen und Methoden der Behandlung von Apathie..

    Bei meiner Arbeit mit apathischen Menschen benutze ich oft einen anderen Weg, um dieses Problem zu lösen, den zweiten, den ich oben angegeben habe. Das heißt, ich helfe Menschen, grundlegend neue Interessen zu entdecken und ihnen beizubringen, andere Dinge zu genießen, die sie noch nie zuvor genossen haben. Dies ist eine sehr schwierige Aufgabe, deren Kern es ist, einen Menschen auf eine neue Ebene zu bringen, ihn zu lehren, das Leben breiter zu betrachten, andere Dinge darin zu bemerken und ihnen besondere Bedeutung beizumessen. Ich nenne das menschliche Erleuchtung, in der er beschleunigt eine neue Weltanschauung lernt. Eine solche Wahrnehmung und ein solches Verständnis des Neuen erfolgt allmählich, zuerst entdeckt ein Mensch einige Werte für sich selbst, dann andere, komplizierter, dann drittens, noch komplexer und bedeutender. Und so entdeckt er allmählich für sich eine neue Welt voller Freude und Glück, die immer um ihn herum war. Er bemerkte es einfach nicht und konnte es nicht in seinem wahren Wert schätzen. In einigen Fällen müssen Vorschläge verwendet werden, damit das, was ein Mensch nicht verstehen kann, zunächst den Glauben annahm, inspiriert von einer neuen Idee, und seine Aufmerksamkeit darauf richtete, um sie weiter zu untersuchen. Und nur dann wird es möglich sein, ihn mit dieser Idee weiter zu locken, sie ihm zu erklären, bis er sie vollständig versteht und versteht. Zum Beispiel musste ich mit ehemaligen Alkoholikern zusammenarbeiten, die nach dem Aufgeben von Alkohol, der Kodierung oder anderen Behandlungsmethoden das Interesse am Leben verloren hatten. Infolgedessen wurden sie apathisch, da ihnen nichts anderes gefiel. Also habe ich sie inspiriert und dann erklärt, erzählt, gezeigt, was andere Freuden im Leben sind, was ihre Essenz ist, wie man zu ihnen kommt, wie man sie genießt. Wir haben mit ihnen verschiedene Optionen und unterschiedliche Ansätze für diese Optionen untersucht, bis sie schließlich von etwas so sehr mitgerissen wurden, dass es ein neues Interesse am Leben weckte..

    Ich gestehe, es ist nicht einfach, einen Menschen auf eine andere Ebene zu ziehen, wo die Lebensfreude auf andere Weise erlangt werden kann, als die, an die er gewöhnt ist. Viele Menschen halten sehr stark an alten vertrauten Werten und Freuden fest, die sie im Leben interessieren. Sie nehmen etwas Neues schwer, manchmal mit Widerstand. Zum Beispiel kann eine Person häufige und längere Kommunikation mit Freunden genießen, und wenn ihr eine solche Kommunikation vorenthalten wird, geht sie, wie sie sagen, aus. Das gleiche Familienleben kann ihn von Freunden losreißen, von Partys, Spaß und Abenteuern, an die er so gewöhnt ist. Und er weiß nicht, wie er das Familienleben genießen kann, von der Kommunikation mit seiner Frau, vom Spielen mit Kindern, weil dies eine andere Ebene ist, eine andere Lebenseinstellung. Sie müssen lernen, solche Dinge zu genießen. Sie können auch ein Beispiel für Selbstbildung geben. Manche Menschen verstehen nicht, was die Freude ist, wenn eine Person selbst etwas Neues lernt, weil das Lernen sie ermüdet, es ist langweilig und uninteressant, im Gegensatz zu verschiedenen Unterhaltungsangeboten. Sie können nicht sofort lernen, sich an einer solchen Aktivität zu erfreuen. Sie müssen einige Zeit damit verbringen und Schritt für Schritt für sich selbst in diese neue Welt eintauchen. Aber wenn ein Mensch zu einer solchen Wahrnehmung des Lebens kommt, wird er nicht Opfer von Apathie. Was für Apathie kann es sein, wenn es auf der Welt so viel Interessantes und Unbekanntes gibt, für dessen Wissen kein Leben ausreicht. Dann haben Sie nur Zeit, sich über neue Dinge zu wundern, die Sie jeden Tag kennenlernen können. Aber manchmal müssen die Leute zuerst genug Erfahrung auf ihrem eigenen Level sammeln, genug von ihren Spielen spielen, genug von ihrem Leben bekommen, um bereit zu sein, zum nächsten Level überzugehen. Und bevor wir ihnen ihre Freude und ihr Glück rauben, riskieren wir, dass sie das Interesse an jeder Art von Aktivität verlieren. Das Leben dieser Menschen wird sich verdunkeln, wenn ihre Welt für sie nicht mehr existiert. Betrachten Sie diesen sehr wichtigen Punkt. Indem wir den Menschen ihre Welten wegnehmen, machen wir sie unglücklich. Dies führt zu Apathie. Und wenn Sie einen Menschen irgendwie aus seinem Sumpf herausholen müssen, in dem er lebt und sich freut, dann sollte anstelle seiner alten Welt eine neue Welt kommen, die dem Entwicklungsstand entspricht, in den er sich bewegen kann.

    Das Einweihen neuer Interessen in eine Person wird mit der Arbeit mit Kindern verglichen, die neue Informationen so präsentieren müssen, dass sie sich für ihr Verständnis eignen, gleichzeitig aber allmählich komplizierter werden, so dass der Entwicklungsprozess weitergeht. Sie werden sich ein wenig zur Seite beugen, wenn sich herausstellt, dass die Informationen zu komplex sind und das Kind sie nicht versteht und sein Interesse daran verschwindet. Und wenn Sie es nicht komplizieren, wird es keine Entwicklung geben, und im Laufe der Zeit können langweilige Informationen langweilig werden. Es erfordert einen individuellen Ansatz und Geduld, um signifikante Fortschritte beim Lernen zu erzielen. Wir wissen zum Beispiel, dass Kinder, obwohl sie klein sind, Bilder besser wahrnehmen und daher Bilderbücher benötigen. Wenn sie erwachsen werden und sich auf eine neue konzeptionelle Ebene der Wahrnehmung des Lebens begeben, haben sie bereits genug Text, um zu verstehen, worum es geht. und alle notwendigen Bilder selbst erscheinen in ihren Köpfen. Für eine solche Person werden Bilder bereits eher schaden als helfen, da sie die Erstellung ihrer eigenen Bilder im Kopf beeinträchtigen. Wenn Sie also einem kleinen Kind ein Buch ohne Bilder geben, erscheint es ihm uninteressant, und es wird ihm gleichgültig sein. Und wenn Sie ein Erwachsener sind, der viel liest, viel versteht, eine Zeitschrift mit einer großen Anzahl bunter Bilder und einer kleinen Menge Text gibt, wird es ihm leer, dumm und nutzlos erscheinen. Dies ist ein grober Vergleich, aber im Allgemeinen nehmen wir das Leben so wahr, wie interessant es für uns ist. Wir interessieren uns für das, was wir verstehen können und was wir nicht verstehen, wir ignorieren es nicht nur, sondern haben in einigen Fällen Angst. Es ist besser zu versuchen, Apathie zu verhindern, indem Sie ständig etwas Neues in Ihr Leben einführen, um es vielfältiger und reicher zu machen. Nun, oder Sie können es mit dem Leben der Person tun, die Ihnen lieb ist und die es selbst nicht diversifizieren kann.

    Unerfüllte Wünsche

    Unerfüllte Wünsche, unerfüllte Erwartungen, zusammengebrochene Träume - dies ist ein weiterer Grund für Apathie, mit dem ich mich ziemlich oft auseinandersetzen musste. Jeder möchte, dass sich sein Leben nach dem besten Modell entwickelt, damit alles darin schön, interessant und hell ist. Menschen betrachten sich auch oft als etwas Besonderes, das des Besten würdig ist. Wer von uns hat nicht von einem schönen Leben in der Kindheit geträumt, wer hat sich in Zukunft nicht wie alle anderen gesehen, sondern wie die Menschen, die viele bewundern? Wir alle streben nach dem Besten, dieser Wunsch ist uns von Natur aus inhärent. Aber das Leben ist nicht so einfach, dass alle unsere Träume darin wahr werden. Deshalb müssen wir uns früher oder später einer unangenehmen Realität stellen, in der nicht alles so schön ist wie in unseren Träumen, die alle unsere Illusionen zerstört.

    Und wenn jemand es ertragen kann, um zu leben, was er hat, dann können andere es nicht. Es gibt Menschen, die von der harten Realität gebrochen werden und nach tiefer Verzweiflung in Apathie verfallen. Das Leben wird ihnen nicht süß, weil es nicht dem Leben entspricht, das sie selbst erfunden haben..

    Das Wesentliche an diesem Problem ist, dass die Menschen [einige] nicht gelernt haben, in der realen Welt zu leben, sie haben es in ihren Fantasien zu sehr gemalt und denken, dass nur ein solches Leben das sein sollte, was sie sehen wollen. Aber das wirkliche Leben ist nicht weniger interessant, wenn Sie es richtig angehen. Es gibt mehr Abwechslung, es gibt viele verschiedene Farben und nicht nur die, die die Leute mögen. Das macht es unglaublich interessant. Und je interessanter das Leben ist, desto wertvoller ist es. Das Leben sollte überhaupt nicht einfach sein, wenn alle unsere Wünsche schnell und genau erfüllt werden, wenn wir immer alles bekommen, was wir wollen. Ein solches Leben kann dich wütend machen. Sie langweilt sich schnell und wird uninteressant, was wiederum zu Apathie führt. Im wirklichen Leben muss man kämpfen, streben, aushalten, Willenskraft, Ausdauer und Ausdauer zeigen, um das zu bekommen, was man will, und nicht nur etwas. Ohne eine solche Einstellung ist es natürlich leicht, in Apathie und Depression zu verfallen, wenn im Leben etwas schief geht, weil die Psyche der Person zu schwach ist. Menschen, die in ihren Fantasien und Wünschen ertrinken, mildern ihren Charakter nicht mit der harten Realität, so dass es sie bricht. Im Allgemeinen übertreffen unsere Wünsche, wenn Sie darüber nachdenken, immer unsere Fähigkeiten. Einerseits ist es gut, dass wir sie haben, sie sollten es sein, denn sie sind ein großartiger Motivator, dank dessen die Menschen viel erreichen. Andererseits können uns Wünsche in ihren Trichter der Unendlichkeit ziehen, wenn wir immer ihrem Beispiel folgen, wodurch wir völlig aufhören zu schätzen, was wir bereits haben und in welcher Realität wir leben müssen, unabhängig davon, ob wir wollen wir machen es oder nicht. Wir werden immer etwas wollen, etwas Größeres und Besseres, und das ist gut so, es sollte so sein, sonst wird die gleiche Apathie an den Ort verschwundener Wünsche kommen. Aber um nicht auszubrennen und nicht von allem und jedem enttäuscht zu werden, müssen Sie aufgrund Ihrer unerfüllten Wünsche in der Lage sein, von ihnen zu dem zu wechseln, was bereits in unserem Leben ist, und dann den Wert davon zu erkennen.

    In solchen Fällen müssen Sie bei der Arbeit mit einer apathischen Person ihr helfen oder sich selbst helfen, wenn diese Person Sie sind, einen neuen Blick auf bereits bekannte und vertraute Dinge und auf das Leben im Allgemeinen werfen, um die Freude an dem zu sehen, was in Wirklichkeit ist. was vielleicht von der Person vorher nicht bemerkt oder von ihr nicht verstanden wurde. Ein neuer Blick auf das alte Leben oder vielmehr auf das gegenwärtige Leben, so kann es genannt werden. Apathie existiert schließlich nicht in der objektiven Realität, sondern im Kopf einer bestimmten Person, die sie selbst geschaffen hat, mit ihren Gedanken. Er wurde desillusioniert von einem Leben, das nicht mit dem übereinstimmte, wovon er träumte, aber er kann seine Träume ändern, er kann seine Einstellung zu alten Träumen ändern und so die Ursachen der Apathie beseitigen. Ich nenne diese Flexibilität der Wahrnehmung, wenn eine Person etwas sieht und dies auf unterschiedliche Weise interpretieren kann. Es ist, als würde man in allem in seinem Leben einen Sinn sehen. Oder gar keine Bedeutung, sondern eine Notwendigkeit. Sie müssen nur eine optimistische Frage stellen: Was ist gut an dem, was ich habe oder was mit mir passiert? Und such das gut. Wir müssen uns auch daran erinnern, dass alles, was uns passiert, oder fast alles, wenn wir dies verstehen und richtig behandeln können, uns zu etwas Besserem und Notwendigem treibt. Für mich persönlich und für die meiner Klienten, denen ich nicht nur geholfen habe, Apathie, sondern auch Depressionen zu heilen, hilft diese Lebenseinstellung perfekt, schwierige Zeiten zu überstehen, in denen etwas schief geht. Sie müssen nicht so sehr an die Vernünftigkeit Ihrer Wünsche glauben, einige von ihnen werden besser überhaupt nicht erfüllt, um uns nicht unglücklich zu machen. Vertraue der Weisheit des Lebens, sie weiß viel mehr als wir. Sie lässt Sie bekommen, was Sie wirklich brauchen..

    Aber jetzt betrachten wir eine andere Situation, in der nicht die Person selbst, sondern die Menschen um sie herum ihn in einen Zustand der Apathie bringen. Schließlich ist es eine Sache, wenn wir selbst ein solches Leben in unseren Kopf zeichnen, das dann in Wirklichkeit nicht aufgebaut werden kann, und es ist eine ganz andere Sache, wenn unsere Flügel absichtlich abgehackt werden, uns einschränken, uns daran hindern, vorwärts zu kommen, uns zu entwickeln, zu wachsen, Initiative zu zeigen, zu lernen, zu schaffen und lassen Sie Ihr Märchen wahr werden. In solchen Fällen widersetzt sich eine Person zuerst der äußeren Umgebung, widersteht äußerem Druck, Aggression, den Versuchen der Menschen, ihn in einen bestimmten Rahmen zu treiben, er versucht auf jede mögliche Weise, die ihn behindernden Einschränkungen zu umgehen, aber wenn dies nicht innerhalb einer bestimmten Zeit möglich ist, bricht er zusammen und wird apathisch und / oder wird depressiv. Dies ist eine Schutzreaktion des Körpers gegen Stress, die in dem Moment aktiviert wird, in dem eine Person moralisch nicht mehr weiter mit den Umständen kämpfen kann. Stellen Sie sich vor, Sie versuchen etwas zu tun, aber Sie können nicht, weil sie Sie stören, Stöcke in Ihre Räder stecken und alles zerstören, was Sie bauen. Wie schnell wirst du aufgeben? Nach dem ersten, zweiten, fünften, zehnten, neunundneunzigsten Mal? Nach meinen Beobachtungen geben viele Menschen in einigen Fällen nach dem ersten Misserfolg auf. Sie verlieren den Mut, sie verlieren das Interesse an ihren Angelegenheiten und vergessen ihre Wünsche und Träume. So entsteht Apathie. Ein Mensch verliert einfach seine Träume, Wünsche und seine Freiheit gegenüber anderen Menschen..

    Es stellt sich die Frage: Warum brechen sich die Menschen so sehr, warum hindern sie sich gegenseitig daran, ihre Wünsche zu verwirklichen und ihre Träume zu erfüllen, was wollen sie auf diese Weise erreichen? Normalerweise geschieht dies, um den Willen eines Menschen unterzuordnen, ihn zumindest nicht gefährlich zu machen, weil ein passiver Mensch weder im Kampf noch im Wettbewerb gefährlich ist, aber als maximal unterwürfig, weil ein willensschwacher Mensch ein Anhänger wird, ist es für ihn leichter zu kontrollieren. Dies ist natürlich ein primitiver Ansatz für den Umgang mit Menschen, ungeschickt, wenn die menschliche Natur einfach verzerrt, entstellt, gebrochen und nicht richtig verwendet wird, aber gleichzeitig einfach. Es ist, als würde man aus einem Stier einen Ochsen machen und ihn seiner natürlichen Stärke berauben. Einem Menschen wird auch die Kraft entzogen, zum Beispiel, indem er ihm die Idee einflößt, dass auf dieser Welt nichts von ihm abhängt, dass er nur ein Zahnrad im System ist, einer von vielen, die leicht ersetzt werden können, und so weiter. Mit Hilfe solcher Vorschläge wird die Persönlichkeit einer Person als etwas zerstört, das von irgendjemandem oder irgendetwas unabhängig ist. Dieser Prozess, einem Menschen sein "Ich" zu entziehen, kann von Kindheit an beobachtet werden, wenn ein Kind, wie es heißt, auf die Hände geschlagen wird, wenn es selbst etwas tun will, wie es ihm passt, und wenn alle wichtigen Entscheidungen für ihn getroffen werden, wodurch es abgewertet wird eigene Rolle in Ihrem Leben. Erwachsene werden oft mit dem gleichen Ziel an den Händen geschlagen, um eine Person nur in den Angelegenheiten aktiv zu machen, die von jemandem benötigt werden, zum Beispiel von nahen Menschen, Vorgesetzten, dem Staat. Nicht jeder wird dem standhalten können, nicht jeder kann für seine Interessen, Wünsche, Träume, für seine Freiheit kämpfen. Also brechen einige Leute.

    Unterdrückung, Demütigung, Herabsetzung der Würde eines Menschen und Herausragen seiner Mängel, ein unhöflicher Vergleich mit anderen Menschen, die nicht zu seinen Gunsten sind, ist ein direkter Angriff auf sein Ich, sein Ego. Und wenn ein Mensch anfängt, an seine Wertlosigkeit, Schwäche, Dummheit, Mittelmäßigkeit und Nutzlosigkeit zu glauben, interessiert er sich nicht für das Leben, zumindest nicht für ein aktives Leben. Er sieht sich als niemand, also wird er apathisch und geht mit dem Fluss, wie sich herausstellt, weil er sowieso nichts tun kann, wie er glaubt. Solch eine gebrochene Person ist leichter nach deinem Willen zu beugen. Und seine Apathie wird normalerweise durch Zwang behandelt, der ihn zwingt, etwas zu tun, was unter dem Stock hervorgerufen wird. Wie gehe ich damit um? Mit Flexibilität und List. Dies sind die besten Werkzeuge gegen die Aggression eines Menschen. Was auch immer der Angreifer tut, er muss verwirrt sein, indem er seine Unvorhersehbarkeit demonstriert. Nun, natürlich, wenn eine Person bereits apathisch geworden ist, müssen Sie sie wieder zum Leben erwecken und ihr verschiedene Wege zeigen, um die Probleme zu lösen, die sie gebrochen haben. Hier wird Hilfe von außen benötigt, da die Person bereits gebrochen ist und nicht den Willen zur Selbsthilfe hat. Nun, wenn Apathie noch nicht gekommen ist, aber ein Mensch voller Verzweiflung ist und das Gefühl hat, dass seine Kraft bald ausgehen wird, muss er die Flexibilität seines Geistes trainieren, nach verschiedenen Tricks suchen, um sich nicht in einer Sackgasse zu befinden, die ihn endgültig brechen wird.

    Denken Sie daran, Freunde, diese Welt wird Sie eher daran hindern, sich selbst zu verwirklichen, als Ihnen dabei zu helfen. Bereiten Sie sich im Voraus auf eine solche Option vor, um diesbezüglich keine Illusionen zu hegen. Und der beste Weg, sich darauf vorzubereiten, besteht darin, sich umfassend zu entwickeln, um mehr Handlungsspielraum im Kampf gegen die Aggression anderer Menschen zu haben. Und es ist wünschenswert, ihre Ambitionen zu verbergen, Menschen mögen ehrgeizige Menschen nicht wirklich, sie haben Angst vor ihnen. Deshalb würden sie sich lieber mit Ihrer Apathie abfinden, zu der sie Sie bewusst oder unbewusst im Stich lassen werden, als mit Ihrem Druck und Ihrer Lebensenergie, die aus Ihnen herausschlagen..

    Bedeutungsverlust

    Ein weiterer Grund für Apathie ist der Verlust des Sinns des Lebens oder dessen, was er tut. Genauer gesagt sind es die Menschen selbst, die den Grund für ihre Apathie erklären und sagen, dass sie den Sinn des Lebens verloren haben oder ihn in einigen Fällen nicht gefunden haben, wenn wir über junge Menschen sprechen oder dass es keinen Sinn macht, was sie tun. Aber wenn wir uns mit ihnen mit diesem Problem befassen, stellt sich heraus, dass das, was die Leute die Bedeutung von etwas nennen, eher ein Interesse ist. Das heißt, die Menschen verlieren das Interesse an dem, was sie tun (oder es entsteht nicht) oder am Leben im Allgemeinen, und sie werden apathisch. Aber Sie und ich werden dieses Problem so nennen, wie die Leute es selbst nennen, das heißt, einen Bedeutungsverlust.

    Das Wesentliche dieses Problems liegt meiner Meinung nach im Missverständnis bestimmter Dinge im Leben oder in einem begrenzten Verständnis von ihnen und infolgedessen in der Unfähigkeit, sich an ihnen zu erfreuen, und der Unfähigkeit, diese Dinge zu genießen. Was bedeutet es schließlich, einen Sinn im Leben oder in irgendeiner Art von Aktivität zu sehen, ein Ziel zu haben und seine Bedeutung zu verstehen und daher danach zu streben, es zu erreichen und, wenn wir uns diesem Ziel nähern, die erzielten Ergebnisse zu genießen. Menschen haben normalerweise die Ziele, die wichtig werden und an denen sie interessiert sind, egal wie. Zum Beispiel könnte jemand ihnen ihre Ideologie aufzwingen, und die Menschen interessierten sich dafür. Sie bemühten sich, die von dieser Ideologie vorgegebenen Ziele zu erreichen. Wenn Sie diese Ideologie zerstören, verlieren die Menschen das angestrebte Ziel und ihr Leben wird für sie uninteressant. Sie können nicht zu einem anderen Ziel wechseln, zumindest nicht alleine, weil sie dafür eine Art Anreiz brauchen, jemandes feurigen Appell, jemandes Vorschläge. Deshalb sind sie in einem Zustand der Apathie, denn es gibt niemanden, der sie mit einer neuen starken Idee wieder entzünden kann. Nun, und dementsprechend kann jemand, der in seinem Leben mit einer neuen, starken, guten Idee auftaucht, das Interesse dieser Menschen am Leben und an einem bestimmten Beruf, Geschäft, zurückgeben.

    Oder hier ist ein anderes einfacheres Beispiel. Angenommen, ein Mensch hat den größten Teil seines Lebens an einem Ort gearbeitet und wird plötzlich entlassen oder er gibt zum Beispiel auf, geht in den Ruhestand und danach erscheint eine künstliche Leere in seinem Leben. Er weiß nicht, was er tun soll, was er tun soll, was er anstreben soll, weil er an seine Arbeit gewöhnt war und daran gewöhnt war, dass es an ihr lag, dass jemand ihn brauchte, dass sie ihn brauchten, und dies erlaubte ihm, bedeutsam zu sehen eine Person, deren Leben nicht bedeutungslos ist. Aber jetzt hat er das alles nicht. Und er glaubt, dass der Sinn seines Lebens mit der Arbeit verloren geht und dass er dadurch deprimiert wird, apathisch wird und das Interesse an jeder Art von Aktivität und Geschmack für das Leben selbst verliert. Tatsächlich kann er viele Dinge tun, sich von der Arbeit befreien und sie nicht verlieren. Diese Welt ist voller interessanter Dinge, es würde Zeit für sie geben. Selbst wenn jemand einfach einen Job verloren hat, kann er immer einen anderen finden, der noch interessanter und nicht weniger wichtig ist als der, in dem er so viele Jahre gearbeitet hat. Nehmen wir an, diese bestimmte Person ist es nicht gewohnt, etwas anderes zu tun, oder sie weiß einfach nicht, wie sie sich richtig organisieren, sich Aufgaben stellen soll, die speziell für sie wichtig sind, und sie ohne die Kontrolle einer anderen Person lösen. Das ist sein Problem. Er weiß nicht, wie er anders leben soll. Um einem solchen Menschen zu helfen, mit Apathie umzugehen, ist es notwendig, den Fokus seiner Aufmerksamkeit von dem, was er seiner Meinung nach verloren hat, was der Sinn seines Lebens für ihn war, auf das zu verlagern, was er objektiv erworben hat und was für ihn zu einem neuen Sinn werden kann. Mit anderen Worten, ein neues Ziel, Ziele müssen für einen Menschen unter Berücksichtigung seiner Überzeugungen und Interessen ausgewählt werden, damit er weiß, was und warum er tun soll, damit sein Leben für ihn wieder interessant wird.

    Manchmal biete ich Menschen an, ihre Lebensanforderungen zu vereinfachen, um überhaupt nicht über ihre Bedeutung und einige ihrer Schulden gegenüber anderen Menschen und sich selbst nachzudenken, weshalb sie gezwungen sind, ein Leben zu führen, das für sie nicht interessant ist. Mach was du willst, woran du interessiert bist, wenn möglich. Lebe nach deinen Wünschen, nicht nach den Vorschriften und Regeln eines anderen. Lassen Sie Sie in etwas verlieren, in Geld, zum Beispiel, wenn Sie nicht dort arbeiten, wo sie viel bezahlen, sondern wenn es einfach interessant ist, zu arbeiten, oder im Status, wenn Sie in einer Tätigkeit tätig sind, die kein Karrierewachstum ermöglicht. Aber dein Leben wird dir Freude bereiten und du wirst bereitwillig deinem Geschäft nachgehen. Lassen Sie sie keine große Bedeutung haben, aber sie werden Sie erfreuen. Sie sind nicht verpflichtet, irgendjemandem in diesem Leben etwas zu beweisen. Wenn also jemand Sie nicht dafür respektiert, dass Sie zum Beispiel etwas Bedeutendes nicht erreicht haben, das Sie hätten erreichen sollen, lassen Sie es sein oder ihr Problem sein. Ändern Sie das Wort "Bedeutung" in das Wort "Interesse" und viele Dinge in Ihrem Leben können sich zum Besseren ändern. Und das Interesse kann an allem, an jeder Aktivität liegen. Ein interessantes Leben ist eine Art kleine Welt eines Menschen, in der es Freuden und Siege gibt, die für ihn von Bedeutung sind. Apathie hat auf dieser Welt nichts zu tun, sie wird darin keine Wurzeln schlagen.

    Im Allgemeinen ist es notwendig, die Abhängigkeit eines Menschen von äußeren Reizen zu verringern, die seine Lebenswerte und Richtlinien bestimmen, und ihn zu ermutigen, ein bestimmtes Leben zu führen, das ihm persönlich kein Vergnügen bereitet. Dies kann mit Hilfe der Entwicklung der Vorstellungskraft geschehen, wenn ein Mensch selbst sein eigenes Schicksal, seinen eigenen Lebenssinn, seine eigene Welt, seine großen Ziele erfindet. Ein wenig von diesem Thema zu träumen und das Leben wird neue Farben annehmen. Die Bedeutung dieses Ansatzes besteht darin, so zu leben, wie Sie möchten, wie interessant es ist, zu leben, und sogar, wie es sich herausstellt, zu leben, und nicht, wie es nach Ansicht anderer Menschen getan werden sollte. Wenn es nur Lebensenergie gäbe und die Person nicht untätig wäre. Befreit vom Einfluss anderer wird er selbst entscheiden, was für ihn in seinem Leben wichtig ist und warum. Und je unabhängiger es von den Wünschen und Meinungen anderer Menschen ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass sie eines Tages so uninteressant wird, dass eine Person in eine tiefe und anhaltende Apathie stürzt.

    Unterdrückte Neugier

    Dieser Grund für Apathie hängt eng mit den oben beschriebenen Gründen zusammen und weist nur auf eine andere Seite des menschlichen Lebens hin. Seine angeborene Neugier, die Fähigkeit zu befriedigen, bestimmt den Grad seiner Freiheit. Wenn Sie eine ziemlich freie Person sind, können Sie sich erlauben, nach Ihren Interessen zu streben. Und wenn Ihre Freiheit begrenzt ist, ist der Bereich Ihrer Interessen begrenzt. Sie werden gezwungen sein zu lernen, was andere brauchen und zu tun, woran andere interessiert sind. Daher kann Neugier Sie einschränken, wie in der Tat und in der Initiative, die von einigen Menschen sehr schmerzhaft wahrgenommen wird, so dass sie keine natürliche, gesunde Lebensfreude mehr haben und alle Arten von Stimulanzien verwenden, um sie weiterhin zu genießen. Es sind Alkohol, Tabak, Drogen, Adrenalin und vieles mehr, die es den Menschen ermöglichen, ihren Anteil an Endorphinen zu erhalten und sich selbst zu verletzen. Wenn ein Mensch seine Neugier befriedigt, braucht er solche schädlichen Stimulanzien nicht, vorausgesetzt er versteht ihren Schaden für sich selbst, weil er mit seinem Leben ohne sie sehr zufrieden ist..

    Neugier ist einer der stärksten Motivatoren. Von Geburt an ist eine Person daran interessiert, alles über alles zu wissen. Beachten Sie, wie neugierig Kinder sein können, wie viele Fragen sie tagsüber stellen können und wie viel Energie sie für das Lernen neuer Dinge aufwenden. Wohin geht das alles dann für die meisten Menschen? Warum werden viele im Laufe ihrer Kindheit weniger neugierig oder interessieren sich überhaupt nicht mehr für Neues und widersetzen sich dem überhaupt? Im Erwachsenenalter stimmt eindeutig etwas nicht mit uns, da uns unsere Neugier verlässt. Und es geht nicht um die Jahre, aufgrund derer unser Gehirn versteift ist, es geht wahrscheinlich um Kultur, Erziehung, Bildung. Es sind diese Dinge, die die natürlichen Motivatoren einer Person auf eine bestimmte Weise gravieren. Kinder zeigen anhand ihres Beispiels deutlich, dass das Wissen über die Welt um sie herum einen positiven Einfluss auf die Aktivität eines Menschen und auf sein Verlangen nach etwas hat. Wenn viel interessant ist, möchten Sie viel tun. Aber beschränken Sie einen Menschen darauf, unterdrücken Sie seine Neugier mit allen möglichen Verboten und sein Interesse am Leben wird abnehmen, und mit ihm wird auch seine Aktivität abnehmen. Aby, da er etwas getan hat, um sein Leben zu erhalten und okay, mehr wird nicht benötigt. Wie viele Menschen leben nach diesem Prinzip und zählen nicht.

    Um dies zu verhindern oder diesen Zustand zu korrigieren, müssen Sie einer Person eine gewisse Handlungsfreiheit geben, sowohl beim Lernen als auch bei der Aktivität. Es ist klar, dass das Korrigieren immer schwieriger ist als das Verhindern. Wenn also eine Person bereits apathisch geworden ist, das Interesse am Leben verloren hat, sich für nichts interessiert, müssen Sie nach einem Ausweg aus diesem Zustand für ihn suchen und ihn in die Vergangenheit zurückversetzen, wenn er große Neugier auf die Welt um ihn herum hat und suche dort nach seinen Interessen, Wünschen und Träumen, um sie in ihm wiederzubeleben. Jeder kann geistig in seine Kindheit zurückkehren, jemand allein, jemand mit Hilfe eines Spezialisten, und dort die Energie finden, die in einem Menschen aufgrund des großen Interesses an der Welt um ihn herum brodelte, so mysteriös und schwer zu verstehen. Sie wird ihn die Apathie aus seinem Kopf schieben lassen..

    Angst vor dem Scheitern

    Dies ist bereits ein tieferer Grund für Apathie, da viele der Ängste, die ein Mensch erlebt, von ihm nicht vollständig erkannt werden. Deshalb foltern sie einen Menschen und erlauben ihm nicht, ein erfülltes Leben zu führen. Und wenn Sie Angst vor etwas haben und nicht verstehen, was und warum Sie Angst haben, werden Sie vorsichtiger und gehen lieber kein Risiko mehr ein. Deshalb ist es besser, nichts zu tun, als es zu tun und sich selbst in Gefahr zu bringen. Dies ist die Angst vor dem Scheitern, sie versichert einen Menschen dagegen, wie es ihm scheint, gefährliche Fehler für ihn zu begehen. Was ist ein Versagen im Verständnis der meisten Menschen? Etwas Schlimmes zu vermeiden, oder? Und was ist das wirklich? Ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Ich betone, ganzheitlich. Sie können nicht aktiv leben und müssen sich keinen Fehlern stellen. Dies ist unmöglich. Das Scheitern ist Teil des Weges, der zum Glück führt. Heute können Sie trotz all Ihrer Kompetenzen keinen Erfolg haben, und morgen, nachdem Sie es erneut versucht haben, können Sie eine Lösung finden und das gewünschte Ergebnis erzielen. Sehr wenig auf dieser Welt stellt sich sofort als richtig heraus, ohne Fehler oder Irrtümer. Ausfälle sollten daher natürlich versucht werden, zu vermeiden, aber auf keinen Fall Angst vor ihnen haben. Wenn ein Mensch dieses Konzept jedoch nicht akzeptiert, wird er alles vermeiden, was für ihn zum Scheitern führen kann oder bereits geworden ist. Mit anderen Worten: Hab Angst vor Wölfen, geh nicht in den Wald. Die Leute gehen nicht dorthin. Stattdessen bevorzugen sie es, inaktiv zu sein und lethargisch zu werden. Was für sie in einigen Fällen sogar noch gefährlicher ist als ein möglicher Ausfall.

    Die Lösung für dieses Problem besteht hauptsächlich darin, die Überzeugungen einer Person über Fehler und Irrtümer zu ändern. Wenn ihm von Kindheit an beigebracht wurde, Angst vor diesen Dingen zu haben, dann ist es notwendig, sich neu auszubilden, es ist notwendig, seine Sicht auf sie zu ändern. In einigen Fällen ist es natürlich notwendig, die Risiken selbst zu berechnen, um die Angst zu rationalisieren, denn es ist keine Tatsache, dass dies nicht gerechtfertigt ist. Die allgemeine Herausforderung besteht jedoch darin, die Grundüberzeugungen einer Person über das Scheitern zu ändern. Die Angst vor dem Versagen ist eine Schutzfunktion des Körpers und gleichzeitig ein Gegengewicht zu den Wünschen eines Menschen. Zum Teil ist es nützlich, wenn eine Person vor einem wirklich ungerechtfertigten Risiko gestoppt wird. Dazu müssen Sie jedoch jeden einzelnen Fall analysieren, um zu verstehen, wo Sie vorsichtiger sein müssen und wo Sie handeln müssen, egal was passiert. Wenn Sie jedoch bei allen Fehlern das Böse und die Gefahr sehen, wird eine Person beginnen, sich in ihren Wünschen stark einzuschränken, nur um Gefahren zu vermeiden. Und unsere Wünsche sind unser Motor fürs Leben. Wenn es kein Verlangen gibt, gibt es schließlich keine Handlungen, die unter anderem die Angst lindern können. Wenn Sie alles aufgeben, um kein Risiko einzugehen, werden Sie das Haus nicht verlassen und keine Geschäfte machen. Was für eine Art von Pflanzen wird das sein? Und wird es für den Menschen völlig sicher? Kaum. Passivität behindert die Entwicklung und Entwicklung macht uns stärker. Und es sind starke Menschen, die ihr Leben und ihre Interessen am besten schützen können..

    Andere Ängste wirken sich ebenfalls auf unsere Leistung aus, jedoch nicht immer negativ. Einige von ihnen machen uns im Gegenteil sehr aktiv. Schließlich kann die Reaktion auf Angst sein: Laufen, Widerstand, Stupor. Wir reagieren auf die Angst vor dem Scheitern mit einer Betäubung und ziehen es vor, nichts zu tun, um keine Probleme zu haben. Andere Ängste sind bei richtiger Anwendung große Motivatoren für Maßnahmen. Daher ist es in einigen Fällen möglich, nach dem Prinzip zu handeln: einen Keil mit einem Keil ausschlagen. Das heißt, um eine Person vor der Angst vor dem Scheitern und der damit verbundenen Passivität zu bewahren, die zu Apathie führt oder bereits führt, können Sie versuchen, sie mit etwas anderem zu erschrecken, das sie zum Handeln zwingt. Neue Angst wird alte Angst ersetzen und menschliches Verhalten verändern.

    Andere Behandlungen für Apathie

    In den meisten Fällen, mit denen ich mich befassen musste, wurde Apathie durch die Einmischung anderer Menschen in das Leben eines Menschen verursacht. Frau, Ehemann, Eltern, Freunde, Chefs und einige andere Menschen beeinflussten die Person auf die eine oder andere Weise, wodurch er apathisch wurde. Wenn ich mit apathischen Menschen arbeite, suche ich immer nach solchen Eingriffen und finde sie oft. Warum stören sich Menschen gegenseitig am Leben? Weil jeder etwas von jemandem braucht und die Leute versuchen, es auf unterschiedliche Weise zu bekommen. Sie können sich gegenseitig unter Druck setzen, sich gegenseitig manipulieren, sich gegenseitig zu etwas zwingen, wodurch einige Menschen zusammenbrechen und sich für die Selbstverteidigung entschuldigen. Wir mögen keinen Fisch oder Fleisch.

    Wenn eine Person unterdrückt, gedemütigt, geschlagen wurde, wie sie sagen, an den Händen, was sie daran hinderte, seine Ambitionen zu verwirklichen und Initiative zu ergreifen, zwangen sie ihn, das zu tun, was er nicht wollte, und er wurde apathisch. Um ihm zu helfen, müssen Sie ihn lehren, der Aggression anderer Menschen zu widerstehen, der Druck eines anderen. Er versuchte dies zu tun, er kämpfte mit externen Faktoren, so gut er konnte, aber sie brachen ihn. Und deshalb muss er lernen, wie er seine Position, seine Freiheit wiedererlangen kann. Und keine Interpretationen dessen, was passiert, um ihm zu helfen, sich mit der Realität auseinanderzusetzen, kein Umdenken des Verhaltens anderer Menschen, meiner Meinung nach, müssen nicht getan werden, es wird nicht helfen. Wenn eine Person gebrochen ist, Druck auf sie ausübt, begrenzt ist und versucht, sie seinem Willen unterzuordnen, dann müssen Sie genau so verstehen und nach Wegen suchen, um damit umzugehen. Apathie ist in diesem Fall schließlich eine Folge der Verzweiflung, wenn eine Person nicht mehr weiß, wie sie mit äußerer Aggression umgehen soll. Er gibt einfach auf und gibt auf. Und um sie wieder zu erhöhen, müssen Sie sich auf Ihre Fähigkeiten verlassen können und Optionen zur Lösung von Problemen mit anderen Personen sehen. Dies ist die Art von Vertrauen, die ein Psychologe einer Person geben kann, oder er kann es selbst gewinnen, wenn er herausfindet, wie er mit einer unfreundlichen Umgebung in einer aggressiven Umgebung umgehen soll. Wenn physische Kraft oder psychischer Druck auf eine Person oder beides ausgeübt wird, ist es notwendig, auf sie so zu reagieren, wie es seine Fähigkeiten ihm erlauben. Vielleicht müssen Sie sich irgendwie von solchen Menschen distanzieren oder Ressourcen von Drittanbietern gewinnen, um Ihnen zu helfen, oder List einsetzen, um Ihre Interessen zu schützen. Wenn eine Person manipuliert wird, ist es notwendig, als Reaktion darauf zu manipulieren, da hier Menschen eine große Vielfalt von Kombinationen haben, die es ihnen ermöglichen, sich vor irgendjemandem und irgendetwas zu schützen..

    In einigen Fällen können Sie einen so interessanten Ansatz verwenden, wenn ein apathischer Mensch im Allgemeinen aller Freuden beraubt werden muss, damit sein Leben völlig langweilig und leer wird, und er dann unweigerlich unter Müßiggang und Unsinn leidet. Das heißt, ein Mensch wird in der Richtung, in die er sich zu bewegen begann, so extrem getrieben, dass er selbst keine Geduld mehr ertragen kann und [aber nicht unbedingt] beschließen kann, etwas zu tun, um die tödliche Langeweile loszuwerden... Hier wirkt sich dies auf das angeborene Verlangen eines Menschen nach einer Aktivität aus, da er immer noch keine Pflanze ist, zumindest muss er etwas tun, um nicht verrückt zu werden. Diese Option ist jedoch nicht einfach zu implementieren. Es ist im Gefängnis, dass einige Menschen aus Müßiggang nicht wissen, was sie tun sollen, weil sie in ihren Fähigkeiten eingeschränkt sind und es nicht so einfach ist, eine freie Person von allem zu isolieren. Daher ist es schwierig, eine apathische Person aller Freuden des Lebens zu berauben. Trotzdem gab es solche Fälle in meiner Praxis, als ich verzweifelten Eltern vorschlug, ihr apathisches Kind in einen Zustand völliger Leere im Leben zu bringen, da nichts anderes half. Und als es den Eltern zum Beispiel zumindest teilweise gelang, rissen sie den Teenager vom Computer oder vielmehr von Computerspielen und beraubten ihn so seiner einzigen Aktivität im Leben. Nach einer Weile kehrte er zum normalen Leben zurück, in dem es sich befindet nicht nur Unterhaltung, sondern auch einige Dinge, die getan werden müssen, um irgendwie zu leben. In jedem Einzelfall können Sie diese Methode des Umgangs mit Apathie in Betracht ziehen..

    Bevor Sie sich mit Apathie befassen, ist es sehr ratsam, den Grund herauszufinden, aus dem sie entstanden ist. Und dann eine Strategie für seine Behandlung entwickeln. Wie Sie sehen können, werden auch in diesem nicht umfangreichsten Artikel mehrere Gründe für das Auftreten dieses ungesunden Zustands angegeben und verschiedene Möglichkeiten vorgeschlagen, eine Person daraus herauszuholen. Denken Sie daran, dass die offensichtlichen Ursachen für Apathie möglicherweise nicht die Hauptursachen sind. Manchmal müssen Sie tiefer graben, um zu verstehen, was diesen Gründen vorausging und welche Ereignisse im Leben eines Menschen seine Krankheit ausgelöst haben. Ein psychologischer Ansatz zur Lösung dieses Problems hilft in den meisten Fällen gut. Wenn eine Person körperlich gesund ist, kann sie jederzeit zu einem aktiven und erfüllten Leben zurückkehren, indem sie ihr Gehirn richtig konfiguriert.

    Apathie - was zu tun ist und wie man kämpft. Wie man Apathie loswird und den Vogel des Glücks fängt

    Apathie ist eine Folge gewalttätiger Gefühle


    Was sind die Gründe, warum eine Person sich nicht waschen, kämmen oder mit Freunden kommunizieren möchte? Warum fühlt er sich träge, erschöpft und müde, wird er von ständiger Müdigkeit gequält? Es kann viele Gründe geben, aber es ist wichtig, die Hauptsache zu verstehen..

    Emotionen sind die treibende Kraft hinter voller Aktivität. Sie ermutigen dich, aufzuwachen, den neuen Tag freudig zu treffen und deine Seele in Arbeit zu bringen. Wir genießen unseren Morgenkaffee, treffen uns mit Kollegen, genießen ein köstliches Mittag- und Abendtreffen mit Freunden. Aber die Besonderheit des menschlichen Körpers ist so, dass er manchmal eine Pause machen muss, es kann nicht immer emotional sein. Daher kommt ein Zustand der Apathie, der Zeit gibt, sich auszuruhen und Kraft zu gewinnen..

    Verbringen Sie mehr Zeit im Freien

    Wenn Sie ein Fan davon sind, an einem Computer oder Fernseher zu sitzen, sollten Sie anfangen, Apathie zu bekämpfen, indem Sie diese Sucht aufgeben. Es enthält 4 schädliche Faktoren gleichzeitig:

    1. Statische Sitzposition, die Gelenke, Wirbelsäule und Blut betrifft, stagniert.
    2. Strahlung von einem Monitor oder Bildschirm, die das Sehvermögen stark beeinträchtigt und die Produktion von Schlafhormon unterdrückt.
    3. Mangel an frischer Luft, voller Sauerstoffmangel.
    4. Die allmähliche Verlagerung realer Prozesse durch virtuelle Surrogate, beispielsweise die Kommunikation mit Menschen, verlagert sich allmählich auf Chats und soziale Netzwerke.

    Wenn es bei alledem nicht um dich geht, lässt Apathie eine Person fast innerhalb von vier Wänden sitzen, ohne herauszukommen, und dies sollte aktiv bekämpft werden. Sie können Depressionen und Apathie auf eigene Faust und sehr effektiv bekämpfen. Finde Gründe, aus der Tür zu gehen. Wenn Sie mit niemandem kommunizieren möchten, gehen Sie in abgelegene Gebiete oder Parks. Die Hauptsache ist, es täglich zu tun, mindestens 1 Stunde am Tag..

    Apathie ist das Ergebnis von Krankheit oder Stress


    Oft tritt ein Gefühl der Apathie als Folge vergangener Krankheiten auf. Es kann eine schwere Erkältung, ein Vitaminmangel oder emotionaler Stress sein. Auch Menschen, deren Arbeit mit ständiger Kommunikation verbunden ist oder große Verantwortung beinhaltet, sind gefährdet..

    Schwerwiegendere Ursachen für Apathie sind Schizophrenie oder andere psychische Erkrankungen. In diesem Fall können Gedächtnislücken und eine verlangsamte intellektuelle Aktivität beobachtet werden. Apathie hält lange an, mehr als zwei Wochen. In diesem Fall sollten Sie sich unbedingt an Spezialisten wenden..

    Warum wird eine Person gleichgültig?

    Die Ursachen für Apathie bei Männern werden in zwei Gruppen unterteilt: externe und interne. Die erste Kategorie umfasst Faktoren, die die Psyche beeinflussen, wie:

    • ständiger Stress;
    • traumatische Situationen;
    • Alkoholismus;
    • drastische Veränderungen im Leben;
    • Arbeit mit Lebensgefahr oder erhöhter Verantwortung;
    • Alterskrisen;
    • Mangel an Vitaminen D, B12;
    • Enttäuschung im Beruf;
    • Langzeitanwendung von Arzneimitteln zur Behandlung von Neurosen;
    • Workaholism;
    • Verlust der dauerhaften Einkommensquelle.

    Achtung: Bei einem psychischen Trauma kann sich einige Jahre nach dem Ereignis eine Apathie als Teil einer posttraumatischen Belastungsstörung entwickeln.

    Bei Männern tritt pathologische Gleichgültigkeit häufig im Alter zwischen 15 und 30 Jahren und nach 40 Jahren auf..

    Im ersten Fall ist eine psychologische Abweichung verbunden mit:

    • die Unfähigkeit, ihre Wünsche zu verwirklichen;
    • Mangel an erzielten Ergebnissen;
    • Unzufriedenheit mit dem Aussehen;
    • die ersten Misserfolge im persönlichen Leben.

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    Der junge Mann fühlt sich wie ein Versager, ist von seinen Zielen enttäuscht..

    Am gefährlichsten ist die ständige Depression bei Jugendlichen, deren Psyche noch nicht vollständig ausgebildet ist. Häufiger tritt es aufgrund übermäßiger (oder unzureichender) elterlicher Fürsorge auf. Abweichungen können die Persönlichkeitsbildung prägen, zur Entwicklung von Komplexen führen und sich zu einer vollwertigen Depression entwickeln. Im Erwachsenenalter leidet ein solcher Junge unter der Unfähigkeit, Initiative zu ergreifen, und hat Schwierigkeiten mit der Sozialisierung.

    Bei reifen Männern über 40 entwickelt sich Apathie aus ähnlichen Gründen oder wird im Gegenteil eine Folge der Sättigung mit dem Leben. Erfolgreiche, wohlhabende Menschen sehen keine Entwicklungsaussichten mehr und geraten in Verzweiflung, weil sie nicht bestimmen können, wohin sie gehen sollen.

    Diejenigen, die sich nicht vollständig verwirklichen konnten, kommen zu einem Gefühl des Untergangs, der Unmöglichkeit, ihr Leben zu ändern und alltägliche Probleme zu lösen. Überlagert sich auch der Zusammenbruch des Familienlebens, steigt das Risiko der Entstehung psychischer Störungen..

    Die moderne Gesellschaft stellt hohe Anforderungen an das stärkere Geschlecht. Männer laden sich mit Arbeit auf und lassen nicht genug Zeit für Schlaf und Hobbys. Chronische Müdigkeit und Schlafmangel lösen Schutzprozesse im Körper aus. Ein Mensch bemüht sich, sich von der Welt um ihn herum zu isolieren.

    Bei manchen Menschen tritt Apathie regelmäßig auf. Dies kann ein Merkmal des Psychotyps sein, bei dem Hemmungsprozesse Vorrang vor Erregungsprozessen haben.

    Apathie als Symptom der Grunderkrankung

    Gleichgültigkeit ist nicht nur eine eigenständige Krankheit. In einigen Fällen werden andere Pathologien zur Ursache von Apathie und Depression bei Männern..

    Die wahrscheinlichsten sind:

    • Diabetes mellitus, bei dem die Absorption von Glukose verletzt wird. Vor diesem Hintergrund entwickeln sich chronische Müdigkeit und Ablösung;
    • Eine einfache Form der Schizophrenie ist durch einen allmählichen Verlust der normalen Funktionalität der Psyche gekennzeichnet. Diese Art von Krankheit provoziert eine emotionale Störung, die sich in völliger Gleichgültigkeit gegenüber dem, was geschieht, äußert, einer Änderung des Denkens. Halluzinationen und Wahnvorstellungen sind selten und erschweren die Diagnose. Ohne Behandlung führt die Pathologie zur Asozialisierung des Individuums, zum Zerfall der Persönlichkeit;
    • Bei Alzheimer und Parkinson tritt Lethargie aufgrund einer Schädigung der Frontallappen des Gehirns auf.
    • Eine verminderte Emotionalität ist charakteristisch für verschiedene Arten von Depressionen. Es manifestiert sich am deutlichsten im maskierten Typ, wenn somatische (nicht psychotische) Symptome auftreten. In diesem Fall Gelenkschmerzen, Atemstörungen, Hautjucken und andere Anzeichen - "Masken" der Depression.

    In diesen Fällen ist Apathie oft eines der ersten Symptome. Es manifestiert sich in den frühen Stadien von Pathologien, wenn sie am besten auf die Therapie ansprechen. Daher ist es äußerst wichtig, den Zustand von normaler Ermüdung zu unterscheiden..

    Zerstörungskomplex

    Apathie, Lethargie sind eine „Glocke“ des Körpers, die signalisiert, dass eine Person im falschen Regime lebt. Nach einem emotionalen Ausbruch kommt es zu einer Rezession - das ist normal. Aber Menschen mit einem starken Willen und "eisernem" Charakter versuchen, sich aus diesem Zustand herauszuziehen. Sie verwenden solche Motivationen wie "Schwächling, reiß dich zusammen", "Verlierer, komm schon, du kannst es tun". Wenn Sie sich mit zusätzlichen Aktivitäten beladen, ist es sehr leicht, das Vertrauen in sich selbst vollständig zu verlieren. Aber es lohnt sich nicht, vollständig in Apathie einzutauchen, da es nicht weit von Depressionen entfernt ist..

    Beseitigen Sie Depressionen

    Noch hat niemand ein Mittel gegen die giftige Kraft der Faulheit gefunden. Sie müssen jedoch auf die Manifestation dieses Zustands achten, wenn Sie sich nie als faule Person betrachtet haben, aber jetzt plötzlich plötzlich nicht mehr arbeiten möchten, sich Ihren Lieblingshobbys widmen.

    Wenn Sie alles so lassen, wie es ist, wird es von Tag zu Tag schwieriger, den überwältigenden Wunsch, nichts zu tun, für sich zu gewinnen, und schließlich werden Sie sich selbst davon überzeugen, dass die Dinge im Leben nicht gut laufen, dass Sie ein Verlierer sind. Faulheit erfordert Kompromisse harter Kampf. Der Sieg über sie ist ein Sieg über Unentschlossenheit, Hoffnungslosigkeit und innere Unzufriedenheit..

    Fast jeder kennt den Zustand der Irritation und des Sinnverlusts im Leben, wenn es so aussieht, als ob die ganze Welt gegen Sie in den Armen liegt. Der Weg aus Depressionen und Apathie ist schwierig. Um dieses Problem zu lösen, sind häufig Psychotherapeuten und Psychologen beteiligt. Bei unangenehmen inneren Empfindungen, Enttäuschungen und ständigen Beschwerden sollten Sie sich an Spezialisten wenden, die über eine Reihe wirksamer Methoden zur Lösung des Problems verfügen.

    Wenn eine schlechte Laune lange anhält, kein Lebenswunsch besteht, Schwäche und Lethargie herrschen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um herauszufinden, wie Sie mit Apathie umgehen können. Dies sind Anzeichen einer Depression, ein Medikament dafür wird nur von einem Arzt verschrieben - einem Neurologen oder einem Psychotherapeuten. Die Behandlung umfasst normalerweise die Einnahme von Antidepressiva.

    Am häufigsten tritt jedoch bei gesunden Menschen, die vorübergehend unter Apathie und Müdigkeit leiden, ein Depressionszustand auf. Wie kann man mit reduzierter Leistung und emotionalem Burnout aus dem Zustand der Apathie herauskommen? Zur Steigerung der Vitalität können Sie folgende Methoden anwenden:

    • Akupunktur;
    • Hypnotherapie;
    • Musiktherapie;
    • Kunsttherapie;
    • Aromatherapie;
    • Meditation;
    • Phytotherapie;
    • Yoga.

    Der Hauptbegleiter der Apathie ist Faulheit. Viele werden von der Frage gequält: "Wie kann man Faulheit und Apathie loswerden?" In diesem Zustand gibt es keine Kraft, etwas zu tun, es gibt einen Wunsch - still zu liegen.

    Als Referenz. Faulheit oder ständige Müdigkeit können Symptome einer Hypotonie sein - niedriger Blutdruck. Oft betrachten Ärzte diese Krankheit nicht als Problem, aber Menschen mit Hypotonie beschreiben ihren Tag wie folgt: "Ich kann morgens nicht aufstehen, ich kann kaum meine Beine ziehen, es gibt keine Energie und nur ständige Müdigkeit.".

    Aber wie geht man mit Faulheit und Apathie um, wenn der Grund nicht medizinischer Natur ist? Probieren Sie die folgenden Methoden aus.

    Lassen Sie es zunächst Videos im Internet motivieren. Es lohnt sich, nach der Kraft für ein neues Hobby zu suchen. Je mehr Ressourcen wir haben, desto leichter fällt es uns, Faulheit und Apathie zu überwinden. Es kann sein, eine neue Fremdsprache zu lernen, nach Zahlen zu stricken oder zu malen..

    Wenn es in der Umgebung viele pessimistische Menschen gibt, werden negative Emotionen im Kreis übertragen. Überlegen Sie, wie Sie mit Faulheit und Apathie umgehen sollen, wenn Ihre Lieben positive Manifestationen im Leben verurteilen. Ein solcher Verwandter schimpft mit Kollegen, hasst Menschen, sieht Schmutz und Negativität. Wenn nach der Kommunikation mit einem solchen Verwandten der Blues überwindet, lohnt es sich, die Kommunikation mit ihm auf ein Minimum zu reduzieren.

    Manchmal ist es nützlich, alte und unnötige Dinge loszuwerden, eine schlechte Laune verschwindet mit ihnen, ein neuer Anreiz zum Leben erscheint. Es lohnt sich, alte Kleidung aus dem Leben zu entfernen, Dinge, die nicht ermutigend sind. Es wird empfohlen, alle Rückstände im Haus zu beseitigen. Jeder überfüllte Bereich in der Wohnung pumpt.

    Mit Zielen arbeiten

    Sie können Faulheit bekämpfen, indem Sie neue Ziele setzen. Wovon träumst du? Welches Ziel wird Heldentaten und Aktivitäten inspirieren? Es gibt viele Geschichten, in denen ein Mensch sein Ziel gefunden und sein Leben in eine positive Richtung verändert hat.

    Faulheit entsteht, wenn eine Person versucht, ihre Energie auf Aktivitäten zu lenken, die sie nicht interessieren. Mit anderen Worten, dies ist eine Folge des Mangels an angemessener Motivation durch das Unterbewusstsein. Auf einer bewussten Ebene erkennt eine Person, dass es zum Beispiel schön wäre, morgens mit dem Laufen zu beginnen, aber tatsächlich kann sie sich nicht zwingen, mindestens 15 Minuten früher als gewöhnlich aus dem Bett zu steigen und eine Grundübung zu machen..

    Mit anderen Worten, wenn es einem Menschen so erscheint, als hätte er nicht die Kraft, etwas Bestimmtes zu tun, aber er würde gerne etwas anderes tun, dann ist dies Faulheit, keine Apathie..


    Wenn es sich lohnt, eine schwierige und uninteressante Aufgabe zu erledigen, und die Apathie verschwunden ist, ist dies Faulheit

    In Fällen, in denen eine Person anfängt, sich vor Aktivitäten zu scheuen, die normalerweise Interesse und Inspiration in ihr wecken, sich gegenüber allem, was passiert, gleichgültig fühlt, kann man über Apathie sprechen.

    Was müssen wir tun?

    Die Zeit, die eine Person benötigt, um aus der Apathie herauszukommen, hängt von ihren individuellen Merkmalen und der Schwere der Erkrankung ab. Aktive und anspruchsvolle Menschen versuchen, sich gewaltsam zu "retten", was mit Depressionen behaftet ist.

    Es besteht keine Notwendigkeit, sich auf Apathie zu konzentrieren. Es muss als eine Art Ruhepause verstanden werden, die Zeit gibt, Ihr Leben neu zu bewerten. Wenn möglich, machen Sie Urlaub von der Arbeit und "trennen" Sie sich vollständig von allen Problemen. Apathie und Faulheit sind sehr ähnliche Bedingungen. Bestimmen Sie daher sofort den Zeitrahmen für Ihren Urlaub..

    Nachwort

    Denken Sie nach, als Sie die ersten Anzeichen von Apathie bemerkten. Vielleicht hat dich jemand beleidigt, enttäuscht. Als Antwort auf was haben Sie Ihre Gefühle ausgeschaltet? Zwinge dich nicht, stark zu sein. Lass mich durch den Kummer gehen, vergib das Vergehen. Ihrem "Auto" ist das Benzin ausgegangen. Sie können es nicht lange schieben. Finde eine "Tankstelle".

    Wenn Sie nur müde und ausgebrannt sind, gehen Sie für ein paar Tage in Ruhe. Nehmen Sie Krankheitsurlaub und machen Sie es so, wie Sie wollen. Willst du etwas? Dann mach nichts. Die Psyche wird sich erholen, die Apathie wird vergehen. Wenn dies nicht geschehen ist, ist der Grund schwerwiegender. Besuchen Sie einen Psychologen.

    Wie man mit Müdigkeit und Lethargie umgeht?

    Der erste Schritt ist die Erhöhung des Serotoninspiegels. Versuchen Sie, so viel Zeit wie möglich auf der Straße zu verbringen, Luft zu nehmen und ein Sonnenbad zu nehmen. Wenn es nicht klappt, dann gehe ins Solarium. Übermäßiges Licht ist der beste Weg, um Ihre Vorräte mit dem Hormon des Glücks aufzufüllen.

    Sauna- und Kontrastduschen stabilisieren die Durchblutung, stärken die Blutgefäße und machen sie weniger empfindlich gegenüber Wetteränderungen. Darüber hinaus ist es gut für den gesamten Körper und verbessert die Stimmung..

    In Kindern

    Nicht jeder weiß es, aber Apathie kann bei einem Kind mindestens so oft auftreten wie bei einem Erwachsenen. Ein solches Kind wird:

    • sieh zu müde aus;
    • ständig launisch;
    • wird mehr als gewöhnlich schlafen, früh ins Bett gehen, lange aufwachen, den ganzen Tag schläfrig bleiben;
    • Müdigkeit und Lethargie können mit einem Temperaturanstieg, einer Änderung der Geschmackspräferenzen, einer Beeinträchtigung des Geruchssinns, dem Auftreten von Übelkeit und Kopfschmerzen einhergehen.
    • Aufgrund eines apathischen Zustands kann die Haut des Babys in seltenen Fällen blass werden.

    Eine apathische Stimmung bei einem Kind kann auftreten, wenn:

    • Mangel an korrektem Lebensstil, Tagesablauf, Schlafmangel;
    • angeborene Krankheiten;
    • Fettleibigkeit oder Unterernährung;
    • mangelnde Mobilität;
    • die Verwendung von Medikamenten;
    • psychologische Probleme.

    Es ist einfach notwendig, diesen Zustand bei Kindern zu behandeln. Dazu müssen Sie einen Termin bei einem Kinderarzt vereinbaren. Der Arzt wird eine Überweisung für die notwendige Untersuchung schreiben, um die Gründe zu identifizieren, die zur Entwicklung von Apathie geführt haben. In der Kindheit wird die Beseitigung dieses Zustands häufig durch die Einhaltung des Tagesablaufs, normalen Schlaf und Ernährung sowie durch gesunde Kommunikation mit Gleichaltrigen erreicht..

    Bei Jugendlichen

    Apathie tritt im Jugendalter immer häufiger auf. In den meisten Fällen ist der Grund für seine Entwicklung ein Mangel an elterlicher Aufmerksamkeit und Fürsorge oder übermäßige Fürsorge. Typische Manifestationen sind:

    • mangelndes Interesse an dem, was du liebst;
    • unruhiger Schlaf;
    • Weigerung, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren.

    Eltern müssen verstehen, dass Apathie bei einem Teenager inakzeptabel ist, da sich schnell Depressionen entwickeln können.

    Die Gründe für das Auftreten sind vielfältig:

    • starker emotionaler Stress;
    • Unaufmerksamkeit anderer und insbesondere der Eltern;
    • Unsicherheit;
    • Passivität;
    • mangelnde Unterstützung von Vater und Mutter.

    Diagnose

    Eine Person mit Beschwerden über Ablösung und Gleichgültigkeit sollte zunächst einen Psychiater aufsuchen. Der Arzt wird den Patienten interviewen und eine pathopsychologische Studie durchführen. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, das Gedächtnis, Denken und die Konzentration der Aufmerksamkeit des Patienten gründlich zu studieren. Hilft, die Störung frühzeitig zu erkennen, bevor schwere Symptome auftreten.

    Um eine organische Pathologie auszuschließen, kann Folgendes verschrieben werden:

    • Neurotest;
    • EEG;
    • CT;
    • MRT.

    Bei Bedarf wird der Patient zur Konsultation an andere Spezialisten überwiesen. Zum Beispiel ein Neurologe oder Endokrinologe. Basierend auf den erhaltenen Daten wird dem Patienten ein wirksamer therapeutischer Kurs verschrieben..