Online-Psychologe anonym

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Professionelle Beratung mit einem Psychologen - online per Telefon und Chat

Wie der große Dale Carnegie sagte: "Indem wir unsere Gedanken ändern, können wir unser Leben ändern." Aus diesem Grund gewinnt die Online-Beratung von Psychologen in unserer Zeit zunehmend an Beliebtheit. Was ist, wenn negative, bedrückende Gedanken in Ihrem Kopf so tief verwurzelt sind, dass sie Ihr Schicksal fast frei kontrollieren? Was ist, wenn Sie nicht in der Lage sind, eine große Menge von Problemen alleine zu bewältigen, Sie nicht aus einer schwierigen Lebenssituation herauskommen können, obwohl Sie Ihr Bestes geben? Oder, noch schlimmer, was tun, wenn Sie den Sinn des Kampfes gegen die Umstände nicht mehr sehen und nicht versuchen, den magischen Ausweg zu finden, der Ihre Schultern schwer entlasten und den Sinn des Lebens zurückgeben kann? Online-Psychologendienste sind ein sicherer Weg, um Ihre Denkweise zu ändern, Ihre Probleme zu lösen und Ihr Schicksal radikal zu ändern, indem Sie vertraute Dinge aus einem anderen Blickwinkel betrachten..

Was ist Online-psychologische Hilfe??

Psychologische Online-Hilfe ist eine echte, effektive und effektivste Gelegenheit, aus einer schwierigen Lebenssituation herauszukommen, ohne Ihre Angehörigen, Freunde oder Verwandten Ihren Problemen zu widmen.

Der Beruf eines Psychologen ähnelt den Wirkungen eines Zauberstabs. Ein guter Psychologe ist die Person, die Ihre Probleme nicht löst, sondern die Gedanken auf den richtigen Weg lenkt, Ihnen hilft, zu erkennen und zu sehen, was vor Ihren Augen verborgen war. Kostenlose psychologische Online-Hilfe hilft Ihnen dabei, die Wurzel der Probleme herauszufinden und Wege zu finden, sie zu beheben. Gleichzeitig kann nicht jeder einen Psychologen persönlich kontaktieren und ihm von sich und seinen Problemen erzählen. Wir bieten psychologische Hilfe anonym online an, d. H. in völliger Vertraulichkeit. Um eine kostenlose Beratung mit einem Psychologen zu erhalten, müssen Sie sich nur auf der Website registrieren, einen Experten auswählen und ihm Ihre Frage stellen.

Wann ist eine Beratung durch einen Psychologen notwendig??

Der Psychologe ist kein Heiler für den Körper, sondern für Ihre Seele. Manchmal kommt es vor, dass eine völlig gesunde und äußerlich erfolgreiche Person aufgrund ungelöster Probleme, komplexer und belastender Probleme echte Hurrikane im Inneren hat. Eine Online-Beratung durch einen Psychologen hilft Ihnen, so schnell wie möglich einen Ausweg aus dieser Situation zu finden, die Wurzel aller Probleme zu erkennen und sie zu beseitigen. In einer Vielzahl von Fällen benötigen Sie möglicherweise eine kostenlose Beratung durch einen Psychologen:

  • Sie entwickeln keine Beziehungen bei der Arbeit, Sie können interne Barrieren nicht überwinden und keine Karriere aufbauen, Sie können nicht „Nein“ sagen und Sie können keine gemeinsame Sprache mit Kollegen finden.
  • Sie haben Probleme in Ihrem persönlichen oder familiären Leben. Sie können Ihre Seelenverwandte nicht verstehen und wissen nicht, wie Sie ihr Ihre Bedürfnisse und Wünsche vermitteln sollen. Ihre Beziehung ist in einer Sackgasse;
  • Sie können mit Ihren Kindern oder Eltern keine gemeinsame Sprache finden. In diesem Fall müssen Sie einen Psychologen für die Eltern konsultieren, um den inneren Zustand des Kindes und Ihre Fehler als Eltern zu verstehen.
  • Sie befinden sich in einem schwierigen psychischen Zustand - Angst, Wut, Aggression;
  • Ängste und Obsessionen verfolgen dich;
  • Sie benötigen den Rat eines Kinderpsychologen, um die Probleme des Kindes oder Ihre eigenen Probleme zu lösen, die aus einer fernen Kindheit stammen.

Dies ist nur eine ungefähre Liste von Fragen, mit denen Sie online psychologische Hilfe suchen können und müssen.

Wie der Rat eines Psychologen hilft?

Zu sagen, dass ein Psychologe als Freund oder Freund etwas rät, ist nicht ganz richtig. Vielmehr lenkt ein Experte Ihre Gedanken professionell in die richtige Richtung, macht auf das aufmerksam, was Sie für unbedeutend hielten, hatte aber tatsächlich die Wirkung einer explodierenden Bombe..

Online-Beratung durch Psychologen ist eine einzigartige Gelegenheit, hier und jetzt an jedem Tag der Woche, zu jeder Tages- und Nachtzeit Hilfe zu erhalten, überall auf der Welt zu sein und nur Zugang zu einem Computer zu haben.

Die Dienste eines Psychologen sind gerade deshalb so weit verbreitet, weil sie eine wirklich heilende Wirkung erzielen und einen Geschmack für das Leben zurückgeben können. Sie müssen nicht mehr viele Websites überarbeiten, die Lebensläufe von Spezialisten studieren und darüber nachdenken, welche von ihnen sich als echte Fachleute herausstellen werden. Auf unserer Website werden bezahlte Psychologiedienste ausschließlich von hochqualifizierten Spezialisten mit umfassender praktischer Erfahrung und einer einzigartigen theoretischen Wissensbasis angeboten. Der Preis für die Dienste eines Psychologen bei uns ist deutlich niedriger als bei anderen Ressourcen. Dies liegt daran, dass wir jeden Kunden schätzen und versuchen, ihm von den ersten Minuten der Kommunikation an die größtmögliche Unterstützung zu bieten. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein auf dieser Welt und es gibt einen Ausweg aus jeder Situation.!

Anonyme psychologische Hilfe

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    Was ist Psyhologramm??

    Psyhologram ist ein Projekt, das Psychologen und Klienten zusammenbringt, um hier und jetzt ein Problem zu lösen.


    Die Konsultationen werden von zertifizierten Spezialisten durchgeführt.


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    Psychologische Hilfe

    Psychologische Hilfe in Jekaterinburg anonym in einer Privatklinik. Von Zeit zu Zeit im Leben gibt es Umstände, unter denen die Dienste eines Psychologen benötigt werden. Stress, Konfliktsituationen in der Familie, interne und zwischenmenschliche Probleme testen die Stärke des Nervensystems. Um die Lebensqualität zu verbessern, Ihr Inneres kennenzulernen, Ihre Handlungen, Gedanken und Urteile zu verstehen, mit Trauer und dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen, müssen Sie sich an einen privaten Psychologen wenden. Ein Mensch kümmert sich um seine körperliche Gesundheit. Wenn etwas weh tut, wendet er sich an einen Therapeuten oder einen Facharzt. Sie müssen sich auf die gleiche Weise um die Psyche kümmern: Wenn Sie Probleme psychischer Natur, Angstzustände, schlechte Laune und depressive Gedanken haben, sollten Sie einen Psychologen konsultieren. Es kann einige Zeit dauern, selbst eine Lösung zu finden. Selbst mit viel Wissen ist es nicht immer möglich, es in der Praxis mit Nutzen anzuwenden. Jeder braucht zu dem einen oder anderen Zeitpunkt im Leben psychologische Hilfe. Der Arzt wird die Situation des Patienten genauer sehen, diagnostizieren und der Person helfen, das Problem zu verstehen. Durch Anonymität können Sie eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Arzt und Patient herstellen. Wenn eine Person weiß, dass Informationen nicht an eine andere Person weitergegeben und nicht gegen sie verwendet werden, wird sie vollständiger offenbart. Der Psychologe hilft dem Patienten, mit seiner inneren Realität umzugehen, Konflikte und Probleme zu lösen, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Mit Hilfe eines Spezialisten kann ein Mensch innere Kraft finden, um sich und sein Leben zum Besseren zu verändern, inneren Frieden und Freiheit von Ängsten und Zweifeln zu finden, Selbstvertrauen zu gewinnen und das Selbstwertgefühl zu steigern.

    Die Hilfe eines privaten Psychologen ist nützlich für diejenigen, die ihr Potenzial und ihre Talente offenbaren, sich selbst verwirklichen, erfolgreich arbeiten, die Beziehungen zu Familienmitgliedern und anderen Menschen verbessern, zerbrochene Beziehungen überleben, Verrat, Verrat. Durch Fachberatungen können Sie Zeit, Geld und Gesundheit sparen. Psychologische Hilfe wird für diejenigen benötigt, die Schwierigkeiten haben, einfache Handlungen auszuführen oder mit gewöhnlichen Dingen zu interagieren (Angst vor der Dunkelheit, Angst vor Krankheit), eine traumatische Erfahrung gemacht haben (in einen Unfall geraten sind und Angst haben, sich ans Steuer zu setzen oder eine Tragödie zu erleben). Vielen Menschen fällt es schwer, das Alter oder die körperliche Krankheit zu ändern, den Verlust eines geliebten Menschen. Wenn das Leben eines Menschen alkohol- oder drogenabhängig geworden ist, ist es wichtig, dass er die Hilfe eines privaten Psychologen sowie eines Psychiaters und Psychotherapeuten in Anspruch nimmt, um die Sucht loszuwerden, Gesundheit und Leben zu erhalten. Wenn eine Person eine ständig depressive Stimmung hat, gefällt ihr mehrere Wochen lang nichts, wenn ängstliche oder depressive Gedanken auftreten, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Schmerzen und Ärzte die Ursache des Problems nicht finden, kann der Grund in neurotischen Störungen oder Panikattacken verborgen sein. Ein Psychologe befasst sich mit der Behandlung dieser Pathologien. Ein Spezialist hilft Ihnen, die Situation von der anderen Seite zu betrachten, das Problem zu finden und es zu lösen.

    Psychologische Hilfe kann in jedem Alter erforderlich sein. Die Psyche des Kindes ist anfälliger für die umgebenden Umstände. Aus verschiedenen Gründen treten in der Kindheit Schwierigkeiten bei der sozialpsychologischen Anpassung im Kindergarten oder in der Schule auf. Ein Kind kann Ängste erleben, ungehorsam, launisch und unkontrollierbar sein. Dank der Hilfe eines privaten Psychologen lösen Eltern Probleme, die mit einer Verzögerung der intellektuellen Entwicklung (schlechte akademische Leistung, Lernschwierigkeiten, abgelenkte Aufmerksamkeit), Verhaltensstörungen (Aggression, Ungehorsam, Lüge, Unhöflichkeit), Kommunikation (Isolation, Ressentiments) verbunden sind. Der Spezialist hilft bei emotionalen Problemen (Depressionen, Stimmungsschwankungen, Angstzuständen), neurologischen Anomalien (übermäßige Müdigkeit, Tics, Zwangsbewegungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen). Durch rechtzeitige psychologische Unterstützung können Sie Abweichungen im Zusammenhang mit dem Nervensystem und der Psyche korrigieren. Der Arzt führt Diagnostik, Diskussion und Analyse des Problems durch und wählt psychokorrekturelle Methoden aus. Der Psychologe behandelt ohne Drogen. Bei komplexen klinischen Nerven- oder Geisteskrankheiten arbeitet der Psychologe mit Psychiatern und Neuropathologen zusammen, die die Pathologie mit Arzneimitteln korrigieren.

    Professionelle psychologische Betreuung eines privaten Psychologen in Jekaterinburg

    Durch die anonymisierte psychologische Unterstützung können Sie eine Vielzahl interner Probleme lösen, die einen Menschen stören und seine Lebensqualität verschlechtern. Der Spezialist arbeitet mit verschiedenen Problemen: Ängsten, Depressionen, schweren inneren Krisen, Trauer, Trauma, Sucht. Der Psychologe achtet auf die medizinische Vertraulichkeit: Alle vom Klienten geteilten Informationen werden streng vertraulich behandelt. Ein privater psychologischer Dienst bietet rund um die Uhr Dienste an. Die Klinik verfügt über Spezialisten an der Hotline, die jederzeit bereit sind, Patienten zu beraten. Der Psychologe akzeptiert den Klienten so wie er ist, macht keine Werturteile, lehrt kein Leben, liest keine Vorträge, hilft aber dabei, innere Erfahrungen über Ereignisse aus der Vergangenheit oder Gegenwart zu erforschen, die den Patienten stören. Psychologische Unterstützung schafft anonym eine vertrauensvolle und sichere Beziehung zwischen Patient und Arzt. Der Klient fühlt sich frei, er selbst zu sein und drückt leicht Gefühle und Bedürfnisse aus. Der Psychologe übernimmt keine Verantwortung für das Leben des Patienten, sondern ermutigt ihn, eine Entscheidung zu treffen und selbst eine Entscheidung zu treffen.

    Ein privater psychologischer Dienst bietet dem Patienten keine vorgefertigte Antwort, sondern eine universelle Lösung für das Problem. Der Spezialist spiegelt den Patienten wider, gibt Feedback, hilft dem Klienten, sich selbst zu erkunden, Beziehungen zu anderen aufzubauen und innere Kraft zu finden, um sich zu verändern. Wenn sich eine Person anonym an psychologische Hilfe wendet, erwartet sie von einem Spezialisten Unterstützung bei der Lösung des Problems. Die Beratung dauert ca. eine Stunde. Die Anzahl der Sitzungen ist individuell und hängt von der Komplexität der Anforderung ab. Es ist Sache des Klienten, zu entscheiden, wann die Konsultationen des Arztes ihr Ziel erreicht haben. Dies können einzelne Sitzungen, mehrere Sitzungen oder mehrere Monate Therapie sein..

    In der Klinik wird ein privater psychologischer Dienst für alle Bevölkerungsgruppen angeboten: Psychodiagnostik wird für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen, Menschen mit posttraumatischem Stress, nach Operationen und schweren Krankheiten durchgeführt. Jede Altersgruppe oder Kategorie von Patienten verfügt über eigene Tests und Diagnosetechniken, um die Ursache des Problems zu ermitteln. Die psychologische Unterstützung trägt anonym zum Wohlbefinden des Patienten während des Gesprächs mit dem Spezialisten bei. Der Psychologe äußert seine Meinung nicht, verurteilt einen Menschen nicht für die Vergangenheit, sondern gibt ihm die Möglichkeit, die Situation mit anderen Augen zu betrachten und seine Gefühle zu analysieren. Die Klinik hat für den Patienten angenehme Bedingungen geschaffen, damit er sich während der Konsultation ruhig und sicher fühlt. Ein privater psychologischer Dienst soll bei der Lösung von Problemen verschiedener Art helfen: Berufsberatung, Identifizierung von Geschlecht und Alter. Die Kompetenz eines Psychologen besteht darin, Patienten mit Sucht nach Rauchen, Alkohol, Drogen und Computerspielen zu unterstützen.

    Vorteile der anonymen psychologischen Unterstützung

    Anonyme psychologische Hilfe in der Klinik in Jekaterinburg wird Patienten jeden Alters angeboten. Ein Spezialist berät eine Person mit unterschiedlichen Problemen. Leistungen:

    Spezialisten der höchsten Kategorie. In unserer Klinik arbeiten Psychologen in verschiedenen Bereichen: Essstörungen, Sucht, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, Angst- und Panikattacken, Beziehungsprobleme, Zusammenbrüche, Schlaflosigkeit, Depressionen, schwere Krankheiten. Ehepaare, Eltern mit Kindern erhalten private psychologische Unterstützung. Für jeden Patienten wird entsprechend seiner Anfrage (je nach Problem) ein Psychologe ausgewählt. Unsere langjährigen Spezialisten absolvieren Umschulungskurse sowie die Betreuung durch einen Psychotherapeuten.

    Individueller Ansatz. Um anonyme psychologische Hilfe zu leisten, wird ein Spezialist ausgewählt, der über Kenntnisse auf diesem Gebiet verfügt. Der Psychologe konsultiert den Patienten, führt mit ihm ein Gespräch und diagnostische Tests durch und wählt die geeignete Korrekturtechnik aus. Wenn das Problem des Patienten außerhalb der Kompetenz eines Psychologen liegt, wird er einen Psychotherapeuten, Neurologen oder Neuropsychologen beraten.

    Komfortable Bedingungen. In der Klinik wird private psychologische Unterstützung in einem Büro mit moderner Einrichtung und vollständiger Schallisolierung bereitgestellt. Alle vom Kunden geteilten Informationen gehen nicht über die Wände des Büros hinaus.

    Anonyme psychologische Hilfe. Für die Durchführung einer Beratung benötigt ein Spezialist keine personenbezogenen Daten. Wenn der Patient seinen Namen geheim halten möchte, kann er sich beim Treffen mit dem Psychologen unter jedem anderen Namen vorstellen. Während des Gesprächs zeigt der Psychologe Respekt vor dem Klienten, äußert seine Meinung zu dem Problem nicht. Patienteninformationen sind vertraulich, Informationen werden nicht an Dritte weitergegeben.

    Effektive Hilfe. Private psychologische Unterstützung wird gewährt, bis sich der Klient besser fühlt. Der Patient wird als geeigneter Psychologe ausgewählt, der Erfahrung auf diesem Gebiet hat. Der Spezialist wählt die geeignete Therapiemethode aus, die für einen bestimmten Patienten individuell wirksam ist.

    Begleitung bis zur vollständigen Genesung. Der Zweck der anonymen psychologischen Hilfe besteht darin, die Richtung zu bestimmen, in der der Spezialist arbeiten wird, um das Problem des Klienten während der Konsultation so schnell wie möglich zu lösen. Unsere Psychologen begleiten den Patienten auch nach dem Ende der Psychotherapie, damit die Person erfolgreich rehabilitiert und sozialisiert wird.

    Private psychologische Unterstützung wird in jedem für den Patienten geeigneten Format angeboten. Wenn der Klient nicht in die Klinik kommen kann, gibt es zwei Möglichkeiten, eine Konsultation durchzuführen: Ein Psychologe kommt ins Haus oder bietet Dienstleistungen über das Internet an.

    Bezahlbare Preise. Anonyme psychologische Hilfe wird zu angemessenen Preisen angeboten, sodass sich jeder, der die Dienste eines Psychologen benötigt, leisten kann, einen vollständigen Therapiezyklus zu durchlaufen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

    Toleranz. Der Psychologe hört dem Patienten ohne Werturteile zu, äußert seine Meinung nicht, hilft dem Klienten jedoch, sich der Ursache des internen Konflikts zu nähern und zu verstehen, was sich hinter seinen Handlungen oder Worten verbirgt.

    Grundlegende private psychologische Betreuung

    Psychologische Hilfsdienste bauen auf einer vertrauensvollen Beziehung zwischen dem Patienten und dem Psychologen auf. Der Klient ist ein aktiver Teilnehmer des Prozesses, und der Spezialist gibt ihm Raum, um seine Gedanken und Gefühle auszudrücken und Fragen zu stellen, die tiefer in das Problem eintauchen. Die Hilfe eines anonymen Psychologen besteht darin, dass er den Klienten dazu bringt, das Problem zu verstehen. Der Klient beginnt den Zusammenhang zwischen seinen Gefühlen und seinem Verhalten zu erkennen, taucht in seine eigene Welt ein und findet im Dialog mit sich selbst Perspektiven für einen Ausweg aus der aktuellen Situation. Die Klinik bietet psychologische Unterstützung an: Arbeit mit Depressionen, Ängsten, ängstlichen Gedanken, Panikattacken. Die Probleme, Beziehungen aufzubrechen, einen geliebten Menschen zu verlieren, Trauer, schwere Krankheit, Konfliktsituationen und Einsamkeit werden gelöst. Kinder- und Familienberatung wird angeboten, Unterstützung wird in der professionellen Diagnostik, Selbstbestimmung und der Suche nach dem Sinn des Lebens angeboten.

    In unserer Klinik erhalten Patienten die folgende Hilfe von einem anonymen Psychologen: Bestimmung des Niveaus der Stressresistenz, der Art des Nervensystems, des Niveaus der Manipulierbarkeit, der Anpassung in der Gesellschaft, des Niveaus der Depression. Psychologen diagnostizieren und behandeln Neurosen, Schlaflosigkeit, erhöhte Aggressivität, Anorexie und Bulimie, Sucht und sexuelle Probleme.

    Psychologische Hilfsdienste werden einzeln und in Gruppen angeboten. Wenn ein Patient mit einem Spezialisten allein ist, hat er das Gefühl, dass er sich öffnen und über alles sprechen kann. Im Gruppenunterricht können Sie aus den Erfahrungen anderer lernen. Der Psychologe modelliert gemeinsam mit den Teilnehmern Lebenssituationen. In der Praxis lernt jeder Anwesende, mit Stress umzugehen, kann sich gegenseitig unterstützen. Gruppen sind nach Themen und allgemeinen Problemen organisiert. Während der Diskussion sieht der Patient, dass er nicht allein ist, und viele leben mit den gleichen Schwierigkeiten und überwinden sie. Die Hilfe eines anonymen Psychologen wird verheirateten Paaren, Eltern mit Kindern, zur Verfügung gestellt. Es werden psychologische und pädagogische Diagnosen der Schulbereitschaft des Kindes, Diagnosen der kognitiven Funktionen, der emotionalen Sphäre und Entwicklungsstörungen durchgeführt. Der Psychologe erstellt ein individuelles Programm, um die festgestellten Abweichungen zu korrigieren.

    Psychologische Hilfsdienste werden auch vom Psychologen selbst als Aufsicht benötigt. Der Praktizierende hat Fragen gesammelt, die von außen betrachtet und aussortiert werden sollten. Ein Psychologe kann auch Schwierigkeiten und schwierige Lebenssituationen haben, wenn er professionelle Hilfe benötigt, um ein Problem zu lösen. Die Hilfe eines anonymen Psychologen ist für große Unternehmen als Personalaudit relevant. Im Verlauf der Diagnostik ermittelt der Spezialist die Entsprechung jedes Mitarbeiters zur Position, erstellt psychologische Porträts und klärt die Persönlichkeitsmerkmale. Durch die Arbeit eines Psychologen lernt der Leiter des Unternehmens viel über seine Mitarbeiter, wodurch er die Arbeit so organisieren kann, dass die Stärke und die Fähigkeiten aller mit maximaler Effizienz genutzt werden. Psychologische Hilfsdienste zu der einen oder anderen Zeit im Leben sind von jedem erforderlich, um die Prioritäten des Lebens zu überdenken, den Verlust eines geliebten Menschen, den Verrat eines Lebenspartners, eine schwere Krankheit oder nach einem Unfall zu überwinden. Wenn eine Person das Gefühl hat, dass sie das Problem nicht mehr bewältigen kann, dass die Situation außer Kontrolle gerät, ist professionelle Hilfe von einem Psychologen erforderlich. In unserer Klinik arbeiten Psychologen nach verschiedenen weltweit anerkannten Methoden. Unsere Experten behandeln Kunden mit Respekt und Freundlichkeit. Psychologen arbeiten so, dass Sie wieder zu Kräften kommen, innere Richtlinien finden, einen Sinn im Leben haben und jeden Tag genießen können.

    8 kostenlose Online-Ressourcen für psychologische Hilfe

    Wo Sie Hilfe suchen können, wenn Sie dringend sprechen müssen, aber es schwierig ist, einen Psychologen zu erreichen oder eine Hotline-Nummer zu wählen.

    Im Internet ist es einfach, viele Communities und Foren zu finden, in denen Psychologen und alle Sympathisanten (nicht immer Profis) Ratschläge und Ratschläge verbreiten. Es ist noch einfacher, Anzeigen für Kliniken, Zentren und Verbände zu finden, bei denen kostenlose psychologische Unterstützung ein Grund ist, einen Kunden zu finden und eine Beratung für Geld fortzusetzen. In einer schwierigen Situation können solche Dienste noch schlechter werden.

    Lifehacker hat eine Auswahl kostenloser Dienste zusammengestellt, die Online-Hilfe bieten und Fachkräfte und geschulte Freiwillige beschäftigen. Dies sind Ressourcen, bei denen es nicht beängstigend ist, über Schwierigkeiten zu sprechen..

    Internetdienst für psychologische Notfallhilfe des russischen Notfallministeriums

    Wer hat erstellt: EMERCOM der Russischen Föderation.

    Kostenloser psychologischer Assistenzdienst, bei dem Sie eine einmalige Beratung erhalten oder sich registrieren und ein persönliches Konto erstellen können, um mit einem persönlichen Berater zu kommunizieren. Psychodiagnostische Tests werden im persönlichen Konto durchgeführt. Der Berater empfiehlt Übungen, um das Problem zu lösen. Außerdem enthält die Website einen Abschnitt mit Artikeln von Serviceberatern.

    Hotline-Telefon: 8-499-216-50-50.

    Hilfe ist in der Nähe

    Wer hat geschaffen: Doctors for Children, eine familienfreundliche Organisation, die die Rechte der Kinder schützt.

    Unterstützung für Jugendliche und Kinder in schwierigen Situationen. Auf der Projektwebsite gibt es zwei Abschnitte: für Kinder von 6 bis 12 Jahren und für Jugendliche. Sie unterscheiden sich geringfügig, aber die Hauptsache ist die Möglichkeit, sich im Chat mit einem Psychologen beraten zu lassen, einen Brief zu schreiben und Telefone zu finden, die Sie anrufen können. Der Chat funktioniert von 11:00 bis 23:00 Uhr Moskauer Zeit.

    Das Projekt hat eine Gruppe im sozialen Netzwerk "VKontakte".

    Dein Territorium

    Wer hat gegründet: die Stiftung "Your Territory", die sich auf den Schutz der Kinderrechte spezialisiert hat.

    Ein weiterer Online-Dienst für Teenager, bei dem Sie über alles sprechen können, was Sie in der Jugend beunruhigt. Der Dienst hat ein Profil auf ask.fm, in dem zweimal pro Woche Fragen beantwortet werden.

    Der Berater arbeitet von 15:00 bis 3:00 Uhr - kurz nach Schulschluss und zu einer Zeit, in der unnötige Gedanken in den Sinn kommen.

    Das Projekt hat auch eine Gruppe im sozialen Netzwerk "VKontakte".

    Psychologischer Hilfsdienst

    Wer hat geschaffen: staatliche Haushaltsinstitution "Moskauer Dienst der psychologischen Hilfe für die Bevölkerung".

    Fernberatung wird nicht nur für Moskauer angeboten. Konsultationen finden online (auf vorherige Anfrage) per E-Mail im Forum für psychologische Unterstützung statt.

    Helpline

    Wer hat geschaffen: Fonds zur Unterstützung von Kindern in schwierigen Lebenssituationen.

    Sowohl Erwachsene als auch Kinder können auf der Website Fragen stellen. Wenn Sie nicht die Kraft haben anzurufen, hinterlassen Sie eine Nachricht an den Online-Berater. Die Antwort erfolgt per E-Mail.

    Eine einzige rein russische Hotline für Kinder, Jugendliche und deren Eltern: 8-800-2000-122.

    Ich bin ein Elternteil

    Wer hat geschaffen: Fonds zur Unterstützung von Kindern in schwierigen Lebenssituationen.

    Online-Konsultationen zu Bildung und schwierigen Situationen in Beziehungen zu Kindern. Fragen werden auf der Website veröffentlicht, Konsultationen sind jedoch anonym.

    Hilfe für die LGBT-Community

    Wer hat das interregionale russische LGBT-Netzwerk geschaffen?.

    Vertreter der LGBT-Community können sich per E-Mail oder Skype beraten lassen und herausfinden, wo sie in den Regionen persönliche Hilfe erhalten können. Es gibt auch einen Chat, in dem Sie sprechen und Unterstützung erhalten können.

    Hotline-Telefon: 8-800-555-73-74.

    Anderen helfen

    Wer hat geschaffen: das Wohltätigkeitsprojekt "Anderen helfen - du hilfst dir selbst".

    Hier arbeiten Psychologen mit Behinderungen. Hilfe erhalten Sie im Korrespondenzformat oder über Skype.

    Psychologen arbeiten wochentags von 12:00 bis 15:00 Uhr Moskauer Zeit.

    Kostenlose psychologische Hilfe: Roboterpsychologe

    Irgendwann im Leben befindet sich jeder von uns in einem Zustand, in dem er psychologische Hilfe benötigt. Die Arbeit eines Psychologen kostet jedoch Geld, das sich nicht jeder und nicht immer leisten kann. Aus diesem Grund haben wir ein Programm für Roboterpsychologen erstellt. Sie können eine schnelle Diagnose durchführen und der Roboter erkennt Ihre psychischen Probleme. Wenn Sie bereits wissen, welches Problem Sie mit Hilfe eines Psychologen benötigen, wählen Sie den Punkt "Ich weiß bereits, welches Programm ich besprechen möchte"..

    Online-Psychologenberatung

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    Bewertungen über Psychologen

    Ich bin Olga für eine klare und detaillierte Beratung dankbar. Die Informationen wurden sehr freundlich präsentiert. Ich werde versuchen, dem Rat zu folgen.

    Vielen Dank an Andrey! Die vorgeschlagene Technik half, einige der Probleme in der Vergangenheit zu lösen, und reduzierte die Angst sofort im Moment und an den Tagen der Technik. Ich werde mich weiterhin mit Ängsten befassen, auch durch die von ihm angebotenen Empfehlungen. Nochmals vielen Dank an Andrey für Ihre Zeit!

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    Wie ist eine Online-Psychologenberatung?

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    Wo Sie anrufen können, wenn Sie sich Sorgen machen: Telefone mit kostenloser psychologischer Unterstützung während einer Pandemie

    Es ist schwer, ruhig zu bleiben, wenn man an Boden verliert: Das Coronavirus hat Grenzen geschlossen, Pläne annulliert und die Hälfte der Weltbevölkerung in die Isolation geschickt. Vor diesem Hintergrund steigt das Angstniveau. Wenn Sie sich schlecht fühlen und Ihre Angst nicht alleine bewältigen können, suchen Sie professionellen Rat..

    Callcenter der Moskauer Regierung

    • Die Hotline des serbischen Zentrums, Psychotherapeuten, rät: +7 (495) 637-70-70
    • Im Callcenter der Moskauer Regierung arbeiten zehn Psychologen an der Hotline, die ältere Menschen und alle in Quarantäne befindlichen Personen beraten: +7 (495) 870-45-09
    • Psychologisches "Notfall" -Telefon in Moskau rund um die Uhr (bezieht sich auf den Moskauer Dienst für psychologische Hilfe für die Bevölkerung): 051 von einem Festnetztelefon oder +7 (495) 051 von einem Mobiltelefon
    • Beratung über Skype, Chat und E-Mail - Auf der Website des Moskauer Dienstes für psychologische Hilfe für die Bevölkerung haben Spezialisten auch eine psychologische Checkliste für diejenigen zusammengestellt, die sich Sorgen um die Nachrichten machen
    • Krisenpsychologen der Justiz- und Expertenkammer der Russischen Föderation haben eine Hotline für Patienten mit Coronavirus, ihre Angehörigen sowie für diejenigen, die ihren Arbeitsplatz oder ihr Geschäft verloren haben, eröffnet: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
    • Moskauer Medizinpsychologen haben einen Unterstützungsdienst für diejenigen eingerichtet, die aufgrund von Selbstisolation Beschwerden haben. Sie können täglich von 9:00 bis 20:00 Uhr unter der Telefonnummer +7 (495) 150-54-45 um Hilfe rufen
    • Mehr als 100 Psychotherapeuten der Alter-Plattform haben Arbeitszeiten für kostenlose 45-minütige Konsultationen zugewiesen - Sie können sich auf der Website anmelden. Außerdem werden Experten fünf Online-Vorträge halten.

    Die Kontakte stammen aus offenen offiziellen Quellen und Medien.

    Online-Psychotherapie: Wann ist sie wirksam??

    Psychologische Online-Beratung: FAQ

    Die Online-Kontaktaufnahme mit einem Psychologen ist nicht mehr exotisch oder erzwungen. Die Kommunikationstechnologien im Internet entwickeln sich - und parallel dazu ergeben sich die Möglichkeiten, all diese Technologien zur psychologischen Unterstützung einzusetzen.

    Wenn ein potenzieller Kunde vor fünf Jahren, der ein Angebot zur Online-Beratung erhalten hatte, lieber gezweifelt hätte, klärt er jetzt einfach die Nuancen. Ich möchte in diesem Artikel darüber schreiben und die am häufigsten gestellten Fragen beantworten.

    Bei meinen Antworten stütze ich mich auf Forschungsdaten, meine eigenen Erfahrungen und die Erfahrungen von Kollegen, die online praktizieren.

    1. Ist psychologische Online-Hilfe effektiv??

    Ja, die Online-Hilfe ist effektiv. Dies wird sowohl durch wissenschaftliche Forschung als auch durch zahlreiche von Praktikern beschriebene Sonderfälle belegt. Die Studien waren sehr vielseitig, dies ist sowohl eine Bewertung der Ergebnisse der Online-Therapie als auch deren Vergleich mit klassischen Hilfsoptionen.

    Gleichzeitig wurde ein ziemlich breites Spektrum von Problemen und Krankheiten berücksichtigt: von Angstzuständen und Essstörungen bis hin zu familiären Konflikten. Detaillierte Ergebnisse dieser Studien sind im Internet frei verfügbar (z. B. unter pubmed.gov)..

    Kurz gesagt, 90% derjenigen, die über das Internet Hilfe beantragt haben, glauben, dass dies ihnen geholfen hat. Separate Studien, in denen die Auswirkungen von persönlicher und Online-Arbeit verglichen wurden, haben gezeigt, dass sie auf dem gleichen Niveau liegen.

    Sie können auch über die erfolgreiche Anwendung verschiedener Methoden in der Online-Beratung sprechen: von der kognitiven Verhaltens- und Gestalttherapie bis zur Psychoanalyse. Anscheinend stellt sich nicht die Frage, welche Methode online am besten funktioniert, sondern ob ein Spezialist seine beruflichen Fähigkeiten an ein solches Arbeitsformat anpassen kann..

    2.Welche Probleme macht es Sinn, einen Psychologen online zu kontaktieren, und welche nicht??

    Genau genommen ist die Kontraindikation für die Online-Therapie im Moment dieselbe wie für die Psychotherapie im Allgemeinen - nämlich das Vorhandensein eines Zustands, der eine andere, dringende Behandlung erfordert (Psychose oder ein äußerst schwerwiegender somatischer Zustand)..

    Online-Therapie ist bei Panik und anderen Angststörungen, Depressionen, familiären Problemen, sexuellen Funktionsstörungen, psychosomatischen Erkrankungen sowie bei einer Vielzahl von psychischen Problemen (Selbstzweifel, Kommunikationsschwierigkeiten usw.) gefragt..

    Insbesondere in meiner Online-Praxis überwiegen Überweisungen für Angstzustände, Depressionen und psychosomatische Probleme..

    3. Bei der Online-Hilfe handelt es sich nur um Skype-Konsultationen, oder es gibt andere Optionen?

    Im Moment sind mehrere Optionen möglich. Ich schreibe über "den Moment", weil neue Technologien uns (Fachleuten für psychische Gesundheit) absolut erstaunliche Möglichkeiten für die Zukunft versprechen - zum Beispiel die Verwendung von virtueller Realität und spezialisierten Anwendungen in der Internetpsychotherapie.

    Also, die Möglichkeiten, heute zu arbeiten:

    * Video-Konsultationsmodus (mit Skype, Viber, Messenger, Oovoo und anderen Programmen). Dies ist die der traditionellen Version am nächsten kommende Arbeitsweise, da der Face-to-Face-Modus beibehalten wird. Es stellt jedoch höhere Anforderungen an die Qualität der Kommunikation (obwohl diese Nuance mit der Entwicklung von Netzwerken an Bedeutung verliert)..

    * Sprachberatung (mit allen Programmen, mit denen Sie Anrufe tätigen können). In meiner Praxis wird diese Option in der Regel in drei Fällen verwendet: instabiles Internet (z. B. unterwegs), die Präferenz des Kunden, sein Aussehen nicht zu zeigen, oder die technische Unfähigkeit, die Kamera zu verwenden. Nach meinen Beobachtungen ist die Effektivität dieser Arbeitsweise dem Videoformat nicht unterlegen, vorausgesetzt, der Kunde kann seine Gedanken klar genug ausdrücken und Informationen "nach Gehör" (mit dem vorherrschenden auditorischen Wahrnehmungssystem) wahrnehmen..

    * Chatten in Echtzeit (sogenannte synchrone Korrespondenz) - normalerweise in Instant Messaging-Programmen (Skype, Viber usw.) oder sozialen Netzwerken. In meiner Praxis wird dieses Format von Kunden nachgefragt, die für eine ausreichende Zeit nicht vollständig in den Ruhestand gehen können (junge Mütter; Rotationsarbeiter usw.), sowie von Kunden, die ein langsames Internet haben. Da ein Teil der Konsultationszeit für das Schreiben aufgewendet wird, wird dieses Problem in der Regel durch eine Verlängerung der Sitzungszeit gelöst (ich weise 90 Minuten für eine Chat-Konsultation anstelle der üblichen 60 Minuten zu)..

    * asynchrone Korrespondenz - im Chat oder per E-Mail.

    Die Korrespondenztherapie (Scribotherapie) ist im Allgemeinen die allererste Option für die psychologische Fernunterstützung. Es existiert seit mehr als 100 Jahren, wenn wir die Veröffentlichung von G. Oppenheims psychotherapeutischen Briefen im Jahr 1908 als Datum seiner Entstehung betrachten..

    Vor dem Aufkommen spezieller Kommunikationsprogramme im Netzwerk blieb er einer der führenden (neben der telefonischen Beratung). Asynchrone Kommunikation, Chat oder E-Mail ist praktisch für diejenigen, die nicht genügend Zeit für eine Sitzung einplanen können oder im Allgemeinen eine schriftliche Kommunikation bevorzugen. In der Regel enthält es die Frage des Klienten, die Antwort und die Empfehlungen des Psychologen.

    Zusätzlich zu jedem der oben genannten Formulare ermöglicht die Arbeit im Netzwerk Folgendes: Anwenden eines Hausaufgaben-Systems (z. B. mithilfe von Diensten wie einem "persönlichen Konto"); Verwenden Sie psychologische Online-Tests. Orientieren Sie den Kunden an unabhängigen Suchen / Informationen zu speziellen Ressourcen.

    4. Arbeiten Psychologen online mit verheirateten Paaren oder Gruppen??

    Die Beratung eines Paares im Internet ist jedoch sicherlich schwieriger als die Arbeit mit einem Kunden, und sie ist jetzt durchaus möglich und effektiv. Es gibt bereits genug von dieser Praxis, die es ermöglichte, die Techniken und Arbeitsmethoden für dieses Format anzupassen.

    Grundsätzlich erfolgt die Konsultation im Videoformat über Skype oder ähnliche Programme. Gruppenarbeit ist häufiger. Wir nutzen Webinare, Online-Kurse, geschlossene Gruppen in sozialen Netzwerken mit der Möglichkeit von Gruppendiskussionen an der "Wand" der Gruppe.

    Immer mehr Systeme bieten die Möglichkeit, den Videokonferenzmodus in einer Gruppe zu verwenden (z. B. Google Hangouts, Skype, ooVoo)..

    5. Was Sie brauchen, um mit einem Psychologen aus der Ferne arbeiten zu können?

    Entgegen der landläufigen Meinung kann jeder eine Webtherapie verwenden, auch nicht der aktivste Internetnutzer. In meiner Praxis gab es zum Beispiel Fälle, in denen ein Kunde zu einer Person wurde, die mit dem Internet überhaupt nicht vertraut war. In diesem Fall halfen entweder Verwandte oder der Kunde selbst kontaktierte mich einfach telefonisch.

    Die einzige Voraussetzung für eine Online-Therapie ist die Verfügbarkeit des Internets, die erforderlichen Programme und minimale Kenntnisse in deren Verwendung. Zum Beispiel, um im Textformat zu arbeiten - die Fähigkeit, schnell genug zu tippen.

    6. Welcher Spezialist kann online beraten?

    Das wirkliche Leben zeigt, dass nicht jeder Fachmann, der in Vollzeit erfolgreich ist, so erfolgreich ist, wenn er im Internet arbeitet. Derzeit gibt es keine professionellen Standards für die Arbeit als Online-Berater.

    Es gibt Modelle für Anforderungen an die praktischen Fähigkeiten und Qualitäten eines Psychologen, der mit Kunden über das Internet zusammenarbeitet. Weitere Informationen hierzu finden Sie in den Arbeiten von V.Yu. Menovshchikova (Präsident der Föderation der Psychologen-Berater online).

    Meiner Meinung nach sind für eine effektive Online-Arbeit die wichtigsten:

    * umfangreiche Erfahrung in der persönlichen und beruflichen Kommunikation im Netzwerk;

    * Erfahrung mit einer persönlichen Therapie in einem Online-Format (zumindest in Form von Einzelkonsultationen);

    * die Fähigkeit, visuelle und akustische Informationen gleichermaßen effektiv wahrzunehmen;

    * sehr gute Benutzerfähigkeiten, Verständnis für die Nuancen des Programms (Einstellungen usw.), schnelles Tippen, Textanalyse usw.;

    Und natürlich der Glaube an die Möglichkeit und Wirksamkeit einer Online-Therapie.

    7. Wie erfolgt die Online-Bezahlung für Psychologendienste??

    Die Bezahlung für eine Beratung bei der Online-Arbeit erfolgt vor der Sitzung. Derzeit ist dies die einzige Möglichkeit, einem Fachmann zu garantieren, dass er für seine Arbeit eine Belohnung erhält.

    Hier kann sich die Frage stellen, ob die Zahlung garantiert, dass die Konsultation stattfinden wird. Wenn Sie einen geeigneten Spezialisten ausgewählt haben (mehr dazu weiter unten), riskiert er seinen Ruf nicht und täuscht Kunden. Die Kosten für die Konsultation werden wie gewohnt im Voraus ausgehandelt.

    Im beruflichen Umfeld gibt es immer noch mehrere Meinungen - sollte eine Online-Beratung weniger kosten als eine persönliche Beratung? Einige meiner Kollegen glauben, dass dies gerechtfertigt ist, indem die Kosten für die Anmietung eines Büros oder einer Straße gesenkt werden.

    Der andere Teil (einschließlich meiner selbst) ist, dass die Online-Beratung eine Reihe von Funktionen aufweist, aufgrund derer sie nicht billiger sein kann als die persönliche Beratung - ein höheres Maß an psychischer Belastung seitens des Therapeuten, um die derzeit bestmöglichen Informationen über die Kanäle zu erhalten bereit für technische Überraschungen, die Notwendigkeit von Computerkontakt.

    In Bezug auf die Vorbereitung auf die Beratung und Analyse der Hausaufgaben des Kunden sind Vollzeit- und Online-Arbeit vergleichbar. Die Zahlung erfolgt normalerweise per Überweisung auf ein Bankkonto, eine Bankkarte, Paypal, Webmoney usw..

    8. Was ist, wenn ich nicht gerne online arbeite??

    Wenn Sie online arbeiten, besteht natürlich das Risiko, dass das Format der Fernkommunikation selbst "nicht funktioniert"..

    Um dieses Problem zu lösen, gibt es zwei Möglichkeiten: Demo-Konsultationen, kurze vorläufige Konsultationen, nach denen sich der Kunde auf eine vollständige Konsultation einigen kann, oder das System "Zeit für eine endgültige Entscheidung", das ich beispielsweise verwende, wenn bei der ersten bereits bezahlten Konsultation Der Kunde hat 30 Minuten Zeit, um zu entscheiden, ob diese Option geeignet ist. Wenn nicht, wird die Zahlung vollständig an ihn zurückerstattet.

    9. Was ist, wenn während der Konsultation technische Probleme auftreten??

    Natürlich hängt die Online-Therapie von der Qualität des Internets und der Arbeit der Technologie ab. Um auf der sicheren Seite zu sein, werden normalerweise zusätzliche Kommunikationskanäle besprochen. Wenn beispielsweise ein Problem mit einem Computer auftritt, wird ein Smartphone verwendet. Wenn sich die Verbindung verschlechtert hat und das Videoformat nicht möglich ist, beenden wir die Konsultation dennoch mit Hilfe einer Chat-Korrespondenz oder eines Sprachanrufs. Kommunikationsfehler während der Konsultation werden natürlich durch zusätzliche Zeit ausgeglichen.

    10. Jetzt gibt es im Netzwerk eine große Anzahl von Spezialisten, die online Hilfe bei der Auswahl anbieten?

    Ein Spezialist, der sich in der Regel als Online-Berater positioniert, ist im Web aktiv „vertreten“. Dies sind Veröffentlichungen auf professionellen Portalen und Kommunikation in speziellen Foren sowie Seiten in verschiedenen sozialen Netzwerken usw..

    Verwenden Sie die Suchmaschine, um Fachpublikationen und Interviews anzuzeigen. Achten Sie auf die Grundbildung, nicht nur auf eine Zeile in einer Anzeige, sondern auch auf ein Foto der Diplome und der Universität, die sie ausgestellt hat.

    Bei Zertifikaten ist es genauso. Jeder Spezialist mit Selbstachtung präsentiert diese Informationen öffentlich.

    Der zweite Schritt besteht darin, sich mit seiner Berufserfahrung vertraut zu machen. Diese Informationen können dem veröffentlichten Lebenslauf entnommen oder angefordert werden. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie sich zu den Bewertungen von Fremden über die Zusammenarbeit mit einem bestimmten Spezialisten fühlen. Vergessen Sie jedoch nicht die im Internet weit verbreiteten gefälschten Bewertungen..

    Keine Duplikate gefunden

    20 Stufen der Therapieakzeptanz

    1. Ich bin eine schreckliche Person. Mein Mann hat mich verlassen. Sogar die Kakerlaken haben mich verlassen. Was kann ich in mir selbst reparieren, damit sie zurückkehren??

    2. Mein Mann ist eine schreckliche Person. Wie konnte er mich verlassen, was ist mit ihm los? Wie man ihm erklärt, was für eine Ziege er ist?

    3. Du bist eine schreckliche Person. Wie kannst du sagen, dass meine Mutter nur eine gewöhnliche Frau ist??

    4. Mein Chef ist ein Monster. Meine Eltern haben mich angerufen, aber ich habe nicht abgenommen, weil es uns verboten ist, das Meeting ohne guten Grund zu verlassen. Wie kann ich meinem Chef erklären, dass Eltern heilig sind? Was ist, wenn sie in diesem Moment einen Herzinfarkt haben??

    5. Ich bin ein schrecklicher Kunde. Ich besuche Sie jetzt seit sechs Monaten, aber ich habe immer noch nicht gelernt, wie ich einen Zug mit meinem Verstand anhalten kann. Und mein Kollege hat in zwei Coaching-Sessions gelernt!

    6. Meine Eltern sind giftige Menschen. Sie haben meine gesamte Kindheit ruiniert und meine Trennung gestört.

    7. Sie sind eine ekelhafte Psychologin, meine Kollegin hat nach der Ausbildung ihr eigenes Geschäft eröffnet und einen reichen Ehemann gefunden.

    8. Es gibt viele schreckliche Menschen um mich herum. Sie alle müssen einen Psychologen aufsuchen, aber sie sind beleidigt, wenn ihnen davon erzählt wird..

    9. Vielleicht sollte ich Psychologe werden?

    10. Warum bin ich überhaupt zu dir gekommen? Zumindest hatte ich vorher einen Traum zu lernen, wie man einen Zug mit der Kraft des Denkens anhält. Und jetzt weiß ich, dass es unmöglich ist. Wie man weiter lebt?

    11. Ich bin eine schreckliche Person. Meine Eltern haben mich angerufen und ich habe nicht abgenommen, weil ich mit einem Mann zusammen war. Mein Mann ist auch eine schreckliche Person. Wir machen das mit ihm im Bett.

    12. Meine Eltern sind schreckliche Menschen. Ich konnte drei Stunden lang in der Datscha nicht zu ihnen durchkommen, ich dachte, sie wären dort bereits gestorben und sie besuchten Nachbarn!

    13. Du bist ein schrecklicher Therapeut. Früher dachte ich, ich sei das Schlimmste von allen, dann schien es mir das Beste zu sein, und jetzt weiß ich überhaupt nicht, wer ich bin.

    14. Ich bin ein gewöhnlicher Mensch und es ist unwahrscheinlich, dass ich jemand anderes werde..

    15. Meine Eltern sind normale Leute. Und sonst kaum jemand.

    16. Sie sind nur ein Psychotherapeut. Sie können nicht einmal Ihre Schnürsenkel durch die Kraft des Denkens binden.

    17. Entschuldigung, ich habe heute keine Anfrage. Wissen Sie zufällig, was Sie mit Kakerlaken machen sollen? Sie sind zurück.

    18. Traf meinen Ex-Mann, saß und redete in einem Café. Er ist nicht so eine Ziege.

    19. Irgendwie wurde es mit den Leuten um uns herum besser. Nicht jeder braucht eine Therapie, sondern nur eine.

    20. Mein Kollege sucht einen Psychotherapeuten. Kann ich dein Handy geben??

    Separate Speicherbereinigung

    Nicht spezifizierte Installationen

    "Mein ganzes Leben lang habe ich versucht, nicht wie meine Eltern zu sein, aber immer öfter bemerke ich, dass ich genau das tue, was sie getan haben", sagte mir einmal ein Freund. Ich kicherte, bis ich dasselbe entdeckte. Und dann hörte ich dasselbe von Kunden.

    Am Anfang habe ich gelehrt, dass Introjekte - oder Einstellungen - wir von Eltern oder anderen bedeutenden Erwachsenen aufnehmen und somit ihr Verständnis der Welt und des Lebens übernehmen. Auf diese Weise lernen wir, in dieser Welt oder vielmehr in der Welt zu überleben, wie es sich bedeutende Erwachsene vorstellen. Und wenn wir in unserer eigenen Welt leben wollen, dann beginnt ein innerer Konflikt: Unsere Welt verlangt unsere Ideen dazu, aber geliehene handeln stattdessen..

    Es ist relativ einfach, eine solche elterliche Haltung zu isolieren - Sie können sich daran erinnern, was meine Mutter gesagt hat, wie mein Vater es angewiesen hat, wofür andere Verwandte gelobt oder gescholten haben. Mit guter Empfindlichkeit können Sie sich sogar genau erinnern, in welchen Wörtern diese Einstellung klang, in welcher Stimme und in welcher Intonation. Das ist absolut cool, weil es bereits angefochten und überarbeitet werden kann..

    Aber es gibt solche, an die man sich nicht erinnern kann. Es sind keine Stimmen zu hören und das wars. Weil Erwachsene und nicht die Tatsache, dass es im Allgemeinen irgendwie ausgesprochen. Sie haben es einfach gelebt. Sie bezogen sich nur speziell auf dieses oder jenes Phänomen, und eine solche Haltung wurde als selbstverständlich angesehen.

    Es ist überhaupt nicht notwendig, dass meine Erwachsenen sagen: „Ich muss mit Angst leben“, damit ich später so leben kann - auch gegen eine solche Haltung, gegen die ich mit Angst protestiert habe. Ich brauche meine Erwachsenen nicht zu sagen, dass Geld gefährlich ist - es war genug, um ihre Einstellung zum Geld zu sehen.

    Es ist nicht notwendig, dass die Mutter dem Mädchen sagt, "man kann nur mit einem Mann überleben" - damit sie durch die Ehe angemacht wird. Oder dass der Vater seinem Sohn sagt, "gegen die Starken zu rebellieren, ist gefährlich", so dass er später Angst hatte, seine Uneinigkeit zu erklären.

    Diese Haltung "hing in der Luft", und wir als Kinder, die noch nichts verstanden, aber sehr sensibel waren, nahmen sie gut auf. Was wir jetzt bemerkt hätten - es wäre an unserer Aufmerksamkeit vorbei gerutscht, dann wurden wir davon geleitet. Weil sich unser Bewusstsein noch nicht gebildet hat und es die Aufmerksamkeit kaum oder gar nicht beeinträchtigt hat. Wir sahen dies durch Seufzen, durch Mimik, durch die Intonation, mit der Erwachsene etwas diskutierten, durch die Spannung bei einer Frage, durch Versuche, einige Fragen zu vermeiden und so weiter. Und wir haben es einfach aufgesaugt.

    Wir sind in einem bestimmten psychologischen Bereich aufgewachsen und haben es zu unserem Teil gemacht. Besonders wenn sie es in der vorverbalen Entwicklungsphase taten - sie kannten die Sprache noch nicht und verstanden keine Wörter. Daher ist es nicht einfach, es zu isolieren - es ist in unseren Gedanken nicht zu Worten geformt. Es wird nur als Sensation präsentiert. So wurde es zur Grundpfeiler unseres Charakters, eine Selbstverständlichkeit..

    Und der Weg dorthin ist nicht nah. Es braucht Jahre des Bewusstseins, um dorthin zu gelangen. Und genauso viel, um herauszufordern und zu verändern - um das psychologische Feld, das jetzt existiert, angemessener anzugehen.

    Aus dieser Schlussfolgerung ist es jungen Eltern egal, was Sie Ihren kleinen Kindern sagen. Diese werden es immer noch nicht verstehen, bis sie die Worte verstehen. Sie werden immer noch die Spannung auf dem Gebiet aufnehmen, auf dem sie sich bilden - das schaffen Sie: mit ihrer Angst, ihren Ängsten, ihrer Liebe. Welche Art von Person möchten Sie erziehen, werden Sie diese Person selbst