Ursachen und Behandlung von Alkoholdepressionen

Die Tatsache, dass Alkohol schwere Depressionen verursachen kann, ist für niemanden ein Geheimnis. Die Frage ist anders: Alkohol ist seit langem als eine Methode bekannt, die einen Menschen von starkem emotionalem Stress befreit. Und er bewältigt diese Aufgabe. Zumindest wenn sich der Betrunkene in einem Zustand leichter Alkoholvergiftung befindet. Warum wird eine Person wenige Stunden nach dem Trinken von einer so schweren alkoholischen Depression erfasst, dass das Licht unangenehm wird und sogar Selbstmordgedanken auftauchen? Versuchen wir es herauszufinden.

Ursachen der Krankheit

Wenn Ethanol in Alkohol in den Blutkreislauf gelangt und sich im ganzen Körper ausbreitet, interagiert es mit Neuronen und dem zentralen Organ des Nervensystems - dem Gehirn - und verursacht verschiedene Fehlfunktionen. Es verändert auch die Zusammensetzung des Blutes und reduziert die Menge an Sauerstoff und Nährstoffen, was zu Hunger, Schädigung und Tod der Gehirnzellen führt. Deshalb haben Menschen, die Alkohol missbrauchen, ihre geistigen Fähigkeiten verringert, das logische Denken verschlechtert und Amnesie..

Ethanol blockiert Neurotransmitter, deren Arbeit weitgehend die Stimmung und den emotionalen Hintergrund einer Person bestimmt. Sie sind biologisch aktive Substanzen, die für die Übertragung von Impulsen von Neuron zu Neuron verantwortlich sind. Nachdem ihre Wirkung gedämpft ist, treten verschiedene psychische Störungen auf, einschließlich Depressionen..

Zu den Gründen für den Beginn eines depressiven Zustands gehört die Fähigkeit von Ethanol, das Hormon Noradrenalin zu aktivieren, das dem Körper hilft, eine stressige Situation zu überleben und einen Ausweg aus einer hoffnungslosen Situation zu finden. Beim Menschen kann dieses Hormon nicht ständig in einem erhöhten Zustand sein, weshalb es nach einer Weile stark abnimmt. Aus diesem Grund fühlt eine Person Apathie, Depression, Schwäche..

Die oben genannten Gründe sind weit entfernt von allen Faktoren, die die menschliche Psyche beeinflussen. Das Ergebnis ist das gleiche: Alle alkoholischen Getränke, auch alkoholarme, können schwere psychische Erkrankungen hervorrufen. Zunächst verursachen sie für kurze Zeit einen Zustand der Euphorie, der Fröhlichkeit und treten Probleme in den Hintergrund. Dann tritt die gegenteilige Reaktion auf - die Person wird von alkoholischen Depressionen überwältigt. Mit dieser Wechselwirkung von "Depression und Alkohol" besteht ein interessanter Zusammenhang: Depression induziert das Verlangen zu trinken, während Alkohol Depression induziert. Infolgedessen ist es schwierig, aus diesem Kreis herauszukommen..

Arten von Depressionen

Alkoholdepressionen treten am häufigsten bei Alkoholikern nach dem 35. Lebensjahr aufgrund einer längeren Vergiftung mit alkoholischen Toxinen auf. Wie lange ein solcher Zustand anhält, hängt weitgehend von der Leidenschaft für Alkohol und individuellen Faktoren ab..

Die Hauptursache für alkoholische Depressionen ist Alkoholismus. Ein depressiver Zustand kann sich auch entwickeln, wenn eine Person in Maßen trinkt und kein Alkoholiker ist. In diesem Fall zerstören häufige Infusionen allmählich das Nervensystem und bereiten die Grundlage für die Entwicklung von psychischen Pathologien..

Schlechte Vererbung kann den Beginn einer Depression beeinflussen. Sie müssen besonders vorsichtig sein, wenn Alkoholiker und Menschen mit psychischen Erkrankungen in der Familie waren..

Wie lange die Depression anhält, hängt von ihrer Art ab. Experten unterscheiden zwei Arten der Krankheit. Die erste ist eine kurzfristige Störung nach einer Alkoholtoxinvergiftung durch übermäßiges Trinken. Die zweite ist eine schwere Depression, die sich nach einem Anfall entwickelt.

Eine kurzfristige Störung verschwindet normalerweise innerhalb weniger Tage, nachdem die Person beschlossen hat, mit dem Trinken aufzuhören und aus dem Binge auszusteigen. Depressionen nach dem Trinken gehen mit einem Kater-Syndrom einher, das mit Reue und Schuldgefühlen beim Trinken einhergeht. Aufgrund des Abbaus von Ethanol nimmt die Menge an Glukose im Blut ab, die die Hauptenergiequelle im Körper darstellt. Dies verursacht eine Vielzahl von Kater-Symptomen, einschließlich Melancholie, Konzentrationsverlust, Müdigkeit, Angstzuständen und Reizbarkeit. Da nach einem Anfall im Körper ein Magnesiummangel auftritt, kommt es zu Nervosität, Herzklopfen und Schüttelfrost.

Die zweite Art der Depression tritt auf, wenn eine Person nach einem Anfall plötzlich aufgehört hat zu trinken, und ist eines der Anzeichen für Entzugssymptome (erinnert an Entzugssymptome bei Drogenabhängigen). Dieser Zustand tritt nur bei Alkoholikern auf, ist schwerwiegend und erfordert eine medizinische Behandlung..

Eine Alkoholdepression mit Entzugssymptomen tritt innerhalb einer Woche auf, nachdem eine Person mit dem Trinken aufgehört hat. Kann von Zittern der Gliedmaßen, Krämpfen begleitet sein. Während dieser Zeit fehlen dem Patienten oft positive Emotionen, er verliert die Fähigkeit, Vergnügen zu erfahren, er verliert den Sinn des Lebens. Die Welt in diesem Zustand wird in dunklen Farben wahrgenommen, ein Mensch erlebt Reue für viele Handlungen, er hat Angst vor der Zukunft.

Der Patient kann einen solchen Zustand selten alleine loswerden, er verändert die Persönlichkeit stark und kann irreversible Folgen haben. Eine Person, die an Depressionen leidet, kann Alkohol durch Drogen und Extremsportarten ersetzen, ein promiskuitives Sexualleben führen, sich kopfüber an die Arbeit machen und das "chronische Müdigkeitssyndrom" verdienen. Wenn der Patient die Krankheit nicht bewältigen kann, sind Selbstmordversuche möglich.

Symptome der Krankheit

Für die Familie und Freunde einer Person ist es sehr wichtig, auf die Symptome einer Alkoholdepression zu achten und qualifizierte Hilfe zu suchen. Die Krankheit kann an folgenden Anzeichen erkannt werden:

  • Deutliche Abnahme der sozialen Aktivität, bewusste Selbstisolation.
  • Ständige Schwankungen der Emotionen, von Euphorie bis zu drückender Melancholie, ein unvernünftiges Gefühl der Angst, Ausbrüche von Aggressionen, Reizbarkeit.
  • Beeinträchtigte Wahrnehmung der Realität.
  • Eine Person nimmt ihre Handlungen von außen wahr, und dies geht mit einem Gefühl der Unfähigkeit einher, sie zu kontrollieren.
  • Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Wunsch, der schwierigen Realität zu entkommen.
  • Verlust des Interesses an dem, was passiert.
  • Schlaflosigkeit, Albträume und andere Schlafstörungen.
  • Ich fühle mich unbedeutend.
  • Signifikanter oder vollständiger Verlust des Sexualtriebs.
  • Unwillen, die übliche Arbeit zu erledigen.
  • Hemmung von Reaktionen.
  • Verschlechterung der kognitiven Fähigkeiten.

Der depressive Zustand zeigt sich auch bei der Arbeit des Verdauungssystems, der Bauchspeicheldrüse und der Leber. Völlerei oder umgekehrt Appetitlosigkeit sind häufig.

Viele Patienten haben regelmäßig oder ständig Selbstmordgedanken und sogar den Wunsch, Selbstmord zu begehen. Bei einigen Patienten verrutschen in Gesprächen Notizen der Selbstbeschuldigung, Gefühle der Nutzlosigkeit, Nutzlosigkeit, verschiedene verrückte Ideen in dieser Hinsicht.

Merkmale der Therapie

Die Folgen einer alkoholischen Depression können unterschiedlich sein. Eine Person kann Selbstmordgedanken erliegen und sie ausführen. Konzentrationsverlust und Wachsamkeit können zu Verletzungen führen. Ein Patient in diesem Zustand ist zu Verbrechen und verschiedenen Handlungen fähig, die anderen Menschen schaden können. Wenn eine Person nicht aufhört zu trinken, nicht mit der Behandlung beginnt, kann eine alkoholische Verschlechterung der Persönlichkeit oder Manifestationen einer alkoholischen Epilepsie beobachtet werden.

Leider erkennen nur wenige Patienten, dass ihr Zustand nicht die Ursache für Alkoholismus ist, sondern im Gegenteil: Eine alkoholische Depression wurde durch eine längere Aufnahme von Toxinen in den Körper ausgelöst. Es ist für sie auch schwierig zu verstehen, dass ein plötzlicher Alkoholentzug die Ursache für die Entwicklung von psychischen Erkrankungen sein kann. Es sollte bedacht werden, dass das Vorhandensein von Entzugssymptomen kein Grund ist, weiter zu trinken. Es ist notwendig, diesen Zustand unter Aufsicht eines Arztes gemäß dem vorgeschriebenen Behandlungsschema korrekt zu verlassen..

Deshalb ist es notwendig, eine Alkoholismusbehandlung durchzuführen, um eine Person von Alkoholdepressionen zu befreien. Es ist sehr wichtig, dass der Patient wirklich aufhören möchte zu trinken und nicht gezwungen ist, den Arzt aufzusuchen. Wenn er sich an alle Anweisungen des Arztes hält, sich bereit erklärt, jeden Tag an sich selbst zu arbeiten, zu kämpfen, kann Alkoholismus besiegt werden.

Die Behandlung von Alkoholismus erfolgt nach verschiedenen Methoden. Am effektivsten sind psychologische Kodierungen sowie die Hilfe von Drogen, die eine Abneigung gegen Alkohol hervorrufen. Während der Behandlung müssen Medikamente eingenommen werden, um die Kater-Symptome zu lindern und die Funktion des Gehirns, des Nervensystems und der Leber wiederherzustellen. Vitamin- und Mineralkomplexe sind nützlich. Für die Wirkung der Behandlung können physiologische Verfahren verschrieben werden.

Ein Alkoholabhängiger sollte sich darüber im Klaren sein, dass es selbst mit medizinischer Hilfe nicht einfach ist, aus einem Anfall herauszukommen. Eine vollständige Ablehnung von Alkohol im Anfangsstadium führt zu einer Verschärfung der depressiven Symptome, aufgrund derer er zusammenbrechen kann. Um dies zu verhindern, ist es notwendig, einen Psychologen zu konsultieren, Rehabilitationszentren zu besuchen, in denen spezielle Programme eingesetzt werden, um das Interesse am Leben wiederherzustellen, einer Person zu helfen, zu einem normalen Lebensstil zurückzukehren und die Beziehungen zu anderen zu verbessern..

Wenn jemand aufhört zu trinken, sollte er wissen: Er sollte auch nach zehn Jahren überhaupt keinen Alkohol mehr trinken. Andernfalls kehrt die Sucht zurück und er gerät erneut in einen Anfall, aus dem es unglaublich schwierig sein wird, herauszukommen. Vermeiden Sie daher nach Möglichkeit Aktivitäten, bei denen Alkohol erwartet wird. Dies ist besonders wichtig im ersten Jahr der Behandlung von Alkoholismus..

Eine freundliche Firma, die weiß, wie man Freizeit ohne Alkohol verbringt, hilft dabei, von negativen Gedanken abzulenken und mit dem Trinken aufzuhören. Wenn eine Person ein Hobby hat, wird sie von einem Geschäft mitgerissen, sie wird keine Zeit haben, sich von depressiven Gedanken und Alkohol ablenken zu lassen. Sport, verschiedene Ausflüge helfen, Depressionen loszuwerden und aus dem Binge herauszukommen. Es ist sehr wichtig, Ihre Sicht auf sich selbst als Person zu überdenken, sich selbst mit Respekt zu behandeln und Ihr Selbstwertgefühl nicht zu verlieren.

Depression und Alkohol

Was ist Depression?

Depression ist eine psychische Störung, die sich in einer langfristigen schlechten Laune äußert, deren Ursache nicht erklärt werden kann, einem Rückgang des Interesses an Dingen, die zuvor Spaß machten, chronischer Müdigkeit, mangelnder Bereitschaft, etwas zu tun, Angst und Furcht, Appetitstörungen, Schlafstörungen.

Depressionen können verschiedene Ursachen haben:

  • negatives Ereignis im Leben eines Menschen
  • hormonelle Störungen
  • Einnahme bestimmter Medikamente, Alkohol
  • Mangel an Sonnenlicht
  • übermäßige Belastung

Aber auch ein depressiver Zustand kann ohne besonderen Grund von selbst entstehen..

Es ist fast unmöglich, Depressionen mit Labormethoden zu diagnostizieren. Depressive Störungen werden von Psychotherapeuten behandelt. Um diesen Zustand bei einer Person zu diagnostizieren, greifen Ärzte am häufigsten auf das Screening zurück - sie verwenden spezielle Fragebögen und führen persönliche Gespräche.

Depressionen werden normalerweise auf zwei Arten behandelt: Antidepressiva und Psychotherapie.

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Der Einfluss von Alkohol auf die menschliche Psyche

Alkohol ist von Natur aus eine starke psychoaktive Substanz. Alkohol beginnt die menschliche Psyche unmittelbar nach dem Eintritt in den Körper zu beeinflussen. In diesen Fällen beginnen Hemmungsprozesse bei einer Person zu wirken, wodurch die Gefahrenschwelle und der Selbsterhaltungstrieb abnehmen..

In Fällen, in denen eine Person regelmäßig Alkohol konsumiert, beginnen sich ihr Verhalten und ihre Psyche zu verändern. Alkohol macht schnell süchtig. Wenn eine Person Alkohol trinkt, entspannt sie sich, es tritt ein Gefühl der Euphorie auf, aber bald bewirken kleine Dosen keine solche Wirkung mehr, so dass die Person beginnt, mehr und mehr zu konsumieren. So entsteht Sucht.

Wenn man Alkohol trinkt, nimmt die Aufmerksamkeit einer Person ab und was passiert, wird anders wahrgenommen als es wirklich ist.

Wenn Alkohol konsumiert wird, verschlechtert sich die Gehirnfunktion. Alle Gehirnprozesse laufen mit einem gewissen Grad an Hemmung ab.

Eine Person, die regelmäßig trinkt, kann häufige Stimmungsschwankungen und unangemessenes Verhalten erfahren, das durch eine verzerrte Wahrnehmung der Realität verursacht wird.

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Die Beziehung zwischen Depression und Alkohol

Sehr oft greift ein Mensch in einer schwierigen Lebenssituation auf Alkohol zurück. Alkohol hilft einem Menschen zunächst, sich zu beruhigen, da er von Natur aus ein Beruhigungsmittel ist. Fast unmittelbar nach der Einnahme von Alkohol beruhigt sich eine Person und entspannt sich.

In den Fällen, in denen sich eine Person in einer Depression befindet, wirkt sich der Alkoholkonsum jedoch äußerst negativ aus. Die Wirkung von Alkohol auf den menschlichen Körper erfolgt in zwei Phasen. Die erste Phase wird als Aktivierungsphase bezeichnet - der sehr entspannte Zustand, und die zweite Phase wird als Unterdrückungsphase bezeichnet. Während dieser Phase wird der psychologische Zustand noch schlimmer als vor der Einnahme von Alkohol. Um diesen negativen Geisteszustand loszuwerden, beschließt die Person daher, erneut zu trinken. Infolgedessen hat er eine andere ernsthafte Krankheit - Alkoholismus..

Alkoholkonsum ist besonders gefährlich bei endogenen Depressionen. Endogene Depression ist eine Art von depressivem Zustand, dessen Ursache nicht bekannt ist. Meistens ist diese Krankheit chronisch. Diese Art von Depression kann sowohl durch das Überwiegen von Angst und Furcht als auch durch Apathie und Depression charakterisiert werden. Auf die eine oder andere Weise versucht eine Person, die an einer ähnlichen Krankheit leidet, oft, durch Alkoholkonsum eine Begabung zu finden. Zuerst wird es für einen Menschen einfacher, aber im Stadium der Unterdrückung verschlimmert sich seine Depression nur.

Alkoholismus und Depression haben eine ziemlich starke Verbindung und starke Ähnlichkeiten. Eine Person, die regelmäßig Alkohol trinkt, leidet bald an psychischen Störungen. Er hat Aggressivität, Schlaflosigkeit, Angst und Selbstmordgedanken erhöht..

Gleichzeitig zwingt eine Depression mit ihren Ängsten und Ängsten eine Person dazu, Alkohol zu trinken, um vorübergehende Erleichterung zu erlangen. Alkoholkonsum verschlimmert nur den Beginn einer Depression - die Symptome werden stärker, die Krankheit verzögert sich und es wird schwieriger, das Bündel von Problemen zu lösen.

Depressiver Alkoholismus

Einige Wissenschaftler glauben, dass fast jeder, der an Alkoholismus leidet, gleichzeitig an Depressionen leidet. Einige Wissenschaftler erklären auch den Zusammenhang zwischen Alkoholismus und Depression durch einige angeborene Merkmale des Körpers, beispielsweise durch einige spezifische Merkmale des Immunsystems.

Depressiver Alkoholismus hat eine Reihe von Symptomen:

  • verminderte soziale Aktivität
  • Stimmungsschwankungen
  • Hemmung von Reaktionen
  • Verschlechterung der Wahrnehmungsfunktionen
  • Schlaflosigkeit
  • Übelkeit
  • Selbstmordgedanken
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Hoffnungslosigkeit
  • Probleme mit dem Appetit
  • Verlust des Interesses an der Realität, an Dingen, die zuvor Freude bereiteten
  • Aggression
  • Reizbarkeit

Es ist äußerst schwierig, solche Patienten zu behandeln. Zunächst müssen Ärzte die Hauptursache identifizieren: Depressionen oder Alkoholismus. Wenn Depressionen durch anhaltenden übermäßigen Alkoholkonsum verursacht werden, behandeln Ärzte den Patienten wegen Alkoholismus.

Es ist sehr wichtig, dass der Patient die Schwere und den Ernst seiner Situation versteht und den starken Wunsch hat, diese beiden Beschwerden loszuwerden..

Ärzte müssen dem Patienten erklären, dass sich sein psychischer Zustand in der Anfangsphase der Behandlung stark verschlechtert, wenn der Patient sich vollständig weigert, Alkohol zu trinken. Normalerweise behandeln Ärzte in drei Hauptrichtungen:

  • Einnahme von Medikamenten
  • Psychotherapie
  • Physiotherapie

Aus dem oben Gesagten kann eine wichtige Folgerung gezogen werden: Alkohol ist in einem depressiven Zustand äußerst kontraindiziert. Obwohl Alkohol einige kurzfristig positive Wirkungen hat, handelt es sich nicht um eine Droge, sondern um eine Droge, die die Symptome einer Depression nur verschlimmert..

Prävention von alkoholischen Depressionen

Erstens sollte eine Person mit einem ungünstigen alkoholischen Erbe ganz auf Alkohol verzichten. Unternehmen mit häufigem Alkoholkonsum sollten ebenfalls vermieden werden. Um nicht Opfer von Depressionen zu werden, sollten Sie sich im Herbst-Winter-Zeitraum bestmöglich beleuchten. Ein Mangel an Sonnenlicht wirkt sich negativ auf unseren emotionalen Zustand aus. Das Gespräch mit positiven Menschen verringert die Wahrscheinlichkeit einer Depression. Ständige Leidenschaft und interessante Hobbys verringern das Risiko, sowohl an Depressionen als auch an Alkoholismus zu erkranken..

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Ist es möglich, Alkohol mit Depressionen und Neurosen zu trinken und warum verbessert er die Stimmung - wissenschaftliche Fakten

Reizung, Apathie, Angst, Schuldgefühle - all diese emotionalen Zustände gehen mit zahlreichen biochemischen Prozessen im Gehirn einher.

Wie wirken sogenannte "Antidepressiva"? Sie beeinträchtigen die Empfindlichkeit der Zentren des Gehirns, die für Emotionen verantwortlich sind, und stimulieren gleichzeitig die Produktion von Hormonen-Endorphinen, die Neurostimulanzien sind. Dazu gehören Serotonin, Dopamin - es ist ihre Konzentration im Blut, die stark zunimmt, wenn eine Person Freude, Glück, Liebe empfindet.

Was ist mit Alkohol? Wird es helfen, mit Depressionen und Neurosen umzugehen, oder umgekehrt - wird es nur psychische Probleme verschlimmern?

Viele Studien belegen einen Zusammenhang zwischen Alkoholmissbrauch und einem erhöhten Risiko für die Entwicklung depressiver Störungen.

Eine Studie ergab jedoch keine Verschlechterung des Zustands bei mäßigem Alkoholkonsum bei Patienten, die bereits an Depressionen leiden, im Vergleich zu Nichttrinkern.

In diesem Artikel werden wir versuchen, den mehrdeutigen und vielfältigen Einfluss von Alkohol auf den Geisteszustand einer Person zu behandeln..

Warum Alkohol die Stimmung verbessert?

Die Verbesserung der Stimmung erklärt sich aus der depressiven Wirkung, dh der Hemmung der Empfindlichkeit des Zentralnervensystems.

Deshalb ist das Gehirn selbst nach einer kleinen Dosis Trunkenheit weniger "anfällig" für Angst, Apathie und Aggression. Es sollte sofort angemerkt werden, dass all diese Gefühle die Norm für jeden Erwachsenen sind, aber die moderne Gesellschaft ist so aufgebaut, dass es ein Zeichen für etwas Schlechtes ist, sie zu zeigen..

Übrigens ist dies ein ziemlich häufiges Problem in der Psychologie - ein Mensch lässt seine Emotionen einfach nicht aus, aber das bedeutet nicht, dass sie spurlos verschwinden..

Und genau das ist die Erklärung, warum manche Menschen (meistens Männer) nach Alkohol aggressiv und gereizt werden - sie hören einfach auf, ihre wahren Gefühle einzuschränken.

Was ist mit Depressionen? Die Symptome einer Depression nehmen etwas ab. Eine aktuelle Studie von Wissenschaftlern aus Dänemark zeigt jedoch, dass es für Männer wirksamer ist. Bei Frauen steigt das Gefühl der Apathie beim Alkoholkonsum häufig erheblich an, was jedoch bereits für die extremen Stadien der Vergiftung relevant ist.

Tatsächlich kann eine Person nach Alkohol sogar Euphorie vor dem Hintergrund dessen spüren, was sie getrunken hat. Dies ist auf eine erhöhte Durchblutung zurückzuführen, da nach Alkohol der Blutdruck steigt und das Gehirn für eine bestimmte Zeit mehr Nährstoffe erhält. Die Dauer dieser Aktion ist individuell und hängt sowohl von der genetischen Veranlagung als auch von der Physiologie einer bestimmten Person ab. Weitere Einzelheiten zum Einflussmechanismus von Alkohol auf das Gehirn finden Sie in einem separaten Artikel..

Insgesamt lindert Alkohol Depressionsgefühle. Deshalb möchte eine Person etwas Alkoholisches trinken, um aufzumuntern.

Aber wie lange dauert diese Aktion? Genau bis zu dem Moment, in dem Ethanol als Beruhigungsmittel wirkt. Danach wird die Empfindlichkeit nominal und in einigen Fällen verschärft sich das Problem.

Warum Apathie am Tag nach dem Trinken auftritt?

Mit der Physiologie ist alles mehr oder weniger klar - Ethanol ist ein Gift und wenn der Körper die Produkte seines Zerfalls nicht sofort entfernt, fühlt die Person Übelkeit, Schwäche (da die Aufspaltung und Beseitigung von Toxinen große Mengen an Energie in Anspruch nimmt), Kopfschmerzen und so weiter..

Aber warum ist es normalerweise schlecht gelaunt, wenn man morgens Alkohol getrunken hat??

Dies hängt auch indirekt mit der Gesellschaft zusammen, die ständig auferlegt, dass Alkoholkonsum eine schädliche Anziehungskraft ist, aufgrund derer Leben, Familien und Karrieren zusammenbrechen..

Das Verstehen dieser Nuance wirkt auf einer unbewussten Ebene. Und es wird durch ein Schuldgefühl behoben - dies ist ein Reflexeffekt auf das Gehirn. Und alle reagieren auch auf besondere Weise. Jemand in solchen Fällen möchte allein sein, jemand - zeigt Aggression, auch gegenüber seinen Lieben. All dies zusammen ist übrigens eines der ersten Symptome des chronischen Alkoholismus..

Insgesamt ist die depressive Stimmung am nächsten Tag ein Schuldgefühl vor anderen, das durch Unwohlsein verstärkt wird.

Hilft es, Depressionen loszuwerden??

Ja, aber nur so viel wie das Gehirn sediert ist. Wenn eine Person nicht an Alkoholismus erkrankt ist, dh nur von Zeit zu Zeit konsumiert, ist es unwahrscheinlich, dass sich die Depression verschlimmert.

Wenn Sie jedoch versuchen, Depressionen mit Hilfe von Alkohol ständig zu "vergessen", ist der Effekt genau umgekehrt.

Darüber hinaus kann ein depressiver Trichter auftreten. Dies ist, wenn eine Person trinkt, um Depressionen loszuwerden oder Spaß zu haben, aber am nächsten Tag fühlt sie sich auch schuldig. Dementsprechend "vergisst" es auch mit Hilfe von Alkohol und am nächsten Tag - ähnlich.

Und mit jedem Tag wird die Depression aufgrund des wachsenden Schuldgefühls stärker. Deshalb sollten Sie bei solchen Störungen keinen Alkohol trinken..

Wie kann damit umgegangen werden? Es ist sehr schwierig ohne die Hilfe von geliebten Menschen.

Eine weitere Nuance: "Warum versuchen Menschen, Depressionen mit Alkohol zu unterdrücken?" Weil alkoholische Getränke für die meisten der günstigste (und sozusagen "legale") Stressabbau sind. Tatsächlich hilft es nur, wenn es sich um eine Einzeldosis in kleinen Mengen handelt (1 Flasche Bier, mehrere Gläser Wein - jedes hat seine eigene "Norm")..

Ist es möglich mit Neurosen zu trinken?

Neurose und Depression sind grundsätzlich unterschiedliche Konzepte. Neurose ist nicht mehr nur ein psychischer Zustand, sondern eine echte Fehlfunktion des Nervensystems.

Wie wirkt sich Alkohol auf das Zentralnervensystem aus? Im Wesentlichen zerstört es Nervenzellen, indem es wie jedes andere Toxin wirkt.

Daher ist es bei Neurosen besser, Alkohol abzulehnen. Im schlimmsten Fall kann dies sogar zu einem Schlaganfall führen, da die gleichzeitige Belastung des Herz-Kreislauf- und des Nervensystems eine gute Grundlage für die Entwicklung solcher Krankheiten darstellt.

Verschlimmert es andere psychische Störungen??

Wie bereits oben erwähnt - nur bei Missbrauch oder wenn es überhaupt um chronischen Alkoholismus geht.

Alkohol kann Zwangsstörungen, Panikattacken, Neurasthenie und andere psychische Anomalien verschlimmern.

Es ist auch notwendig zu verstehen, ob eine Person Alkohol konsumiert oder nicht - von dieser Depression und den Faktoren, die sie provoziert haben, wird sie nicht verschwinden. Dementsprechend bleibt das Problem bestehen und wird durch ein Schuldgefühl aufgrund des Alkoholkonsums ergänzt..

Darüber hinaus behaupten Narkologen, dass die meisten Männer aus genau diesem Grund Alkoholiker werden, dh sie versuchen, ihre Probleme mit Hilfe von Alkohol ständig zu vergessen. Aber früher oder später kommt es auf die Abhängigkeit von Ethanol an.

Neben neurotischen Störungen verursacht Alkohol eine Reihe weiterer Probleme, die Sie auf der Infografik sehen können:

Wenn Sie von depressiver Stimmung, Angst oder Überforderung gequält werden, ist es daher besser, auf andere Methoden zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens zurückzugreifen..

Sicherere Methoden zur Verbesserung Ihres emotionalen Zustands

Die einfachste Möglichkeit besteht darin, Ihren Körper zu zwingen, Serotonin, Dopamin und Noradrenalin zu produzieren, und gleichzeitig einen qualifizierten Psychologen um Hilfe zu bitten.

Wie kann man die Hormonproduktion stimulieren? Um dies zu tun, müssen Sie nur Ihre Ernährung überprüfen und Lebensmittel einschließen, die gut für das Gehirn sind:

  1. Schokolade;
  2. frisches Gemüse und Obst;
  3. Grüns;
  4. Haferflocken;
  5. Hülsenfrüchte;
  6. fetter Fisch (noch besser - Seefisch);
  7. Zitrusfrüchte.

Sie sollten auch über Sport nachdenken - bei körperlicher Anstrengung nimmt der Körper aktiv Glukose auf. Es wird nämlich in Energie umgewandelt und ist eine Art "Treibstoff" für das Gehirn.

Was ist mit Antidepressiva? Im Prinzip wirken sie wie Alkohol, jedoch ohne Anzeichen einer Vergiftung des Körpers. Es ist sinnvoll, sie nur dann zu verschreiben, wenn es für eine Person bereits schwierig ist, ihren Zustand unabhängig zu kontrollieren. Und das sind nur 5-10% aller Fälle von Depressionen. Sie sollten solche Methoden nur nach Rücksprache mit Ihrem behandelnden Neurologen und Psychologen anwenden. Die meisten dieser Medikamente werden in der Regel nur auf Rezept in Apotheken abgegeben..

Es sollte nicht vergessen werden, dass Alkohol Serotonin "verbrennen" kann. Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, Ihre Ernährung zu überarbeiten, um Ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern, müssen Sie daher auf alkoholische Getränke vollständig verzichten. Dies gilt auch für Nikotin - diese Substanz hat auch eine beruhigende, wenn auch subtile Wirkung..

Was raten Psychologen sonst noch, um Depressionen loszuwerden? Kommunikation mit anderen. Sie müssen im Allgemeinen keine nahen Verwandten, Freunde oder Bekannten sein. Die gewöhnlichste Kommunikation zu abstrakten Themen reicht aus. Und je mehr, desto besser.

Eine andere gute Option ist, in den Urlaub zu fahren oder einfach das zu tun, was die Person gerade will. Zum Strand gehen? Eine gute Option. Ein Computerspiel spielen? Auch nicht schlecht. Einen riesigen Kuchen essen? Sie können, obwohl Sie übermäßiges Essen vermeiden sollten. Verschiedene Dinge wirken als Stimulans für die Produktion von Serotonin in jeder Person, es ist nicht immer Nahrung. Positive Emotionen - nur wenn eine Person sie spürt, beginnt das Gehirn den Prozess der Hormonsynthese in erhöhter Konzentration.

Und noch ein Tipp: Sie sollten versuchen, Stresssituationen zu vermeiden. Verschieben Sie alle Gespräche, Showdowns und alles andere für eine Weile. Und je länger die „Pause“ ist, desto besser. Ein Mensch kann seinen Zustand selbständig normalisieren - so funktioniert sein Körper. Die Hauptsache ist, die Situation nicht zu verschärfen..

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Fazit

Insgesamt hilft Alkohol nicht bei psychischen Störungen. Sein einziger Vorteil in diesem Fall ist ein kurzfristiges Gefühl der Euphorie, das die Produktion von Serotonin unterstützt, aber später werden die Hormone unter dem Einfluss von Ethanol immer noch "verbrannt".

Darüber hinaus verschärft Alkohol meistens nur die Situation und schafft im Falle eines Missbrauchs eine Falle - eine Person versucht ständig, sich von Problemen durch Alkohol zu vergessen, aber am Ende endet er mit chronischem Alkoholismus.

Ist es in Ordnung, während einer Depression Alkohol zu trinken??

Alkohol wird allgemein als "Depressivum" bezeichnet, und es scheint, dass Menschen mit Depressionen auf Alkohol verzichten sollten, wenn sie sich wohl fühlen. Aber wie uns das Leben und die Popkultur oft zeigen, greifen viele Menschen zu oft auf Alkohol zurück, wenn sie versuchen, mit Schmerzen, Gefühlsmangel, Angstzuständen oder anderen Symptomen einer Depression umzugehen. TONIC sprach mit Wissenschaftlern darüber, ob Menschen mit Depressionen Alkohol trinken können.

Warum trinken depressive Menschen??

Laut George Cube, Direktor des US-amerikanischen Nationalen Instituts für Alkohol und Alkoholmissbrauch, ist diese Form der Selbstmedikation gegen Depressionen weit verbreitet und vielleicht sogar noch häufiger als allgemein angenommen. Dies ist kein seltsames oder paradoxes Verhalten. Wie Experten hervorheben, ist Alkohol eine komplexe und facettenreiche Substanz, und es kann falsch sein, ihn einfach als Depressivum zu bezeichnen. Seine kurzfristigen Auswirkungen scheinen Episoden von Depressionen zu lindern. Alkohol hat jedoch auch viele schnelle und verzögerte negative Auswirkungen, die Depressionen verschlimmern können, was die kurzfristigen subjektiven Vorteile weitgehend überwiegt..

"Es ist schwierig, genau herauszufinden, wie Alkohol mit Depressionen interagiert, da es viele Formen von Depressionen gibt", sagt Rocco Iannucci, Psychiater an der Harvard Medical School. - Die Frage, wie genau sich verschiedene Arten von Depressionen unterscheiden und wo die Grenzen zwischen ihnen liegen, bleibt vage und kontrovers. Depressionen drücken manche Menschen nach unten - sie haben keine Energie, sie liegen die ganze Zeit im Bett, essen nichts. Andere Menschen haben mehr aufgeregte Depressionen..

Jeder Mensch kann seinen eigenen, einzigartigen Trost suchen oder auf seine Art auf jede Art von Selbstmedikation reagieren. Alkohol hat jedoch eine Vielzahl von Auswirkungen auf Körper und Geist. Es spricht nicht jeden mit Depressionen an. Aber jeder, der Erleichterung bei einer Vielzahl von Depressionssymptomen sucht, könnte theoretisch etwas Attraktives in einer Brille finden..

Warum Alkohol Ihnen hilft, sich bei Depressionen besser zu fühlen?

Der Hauptgrund, warum Alkohol für viele Menschen so attraktiv ist, ist laut Cube, dass Alkohol Neurotransmitter freisetzt, mit denen Sie sich besser fühlen und die Auswirkungen derjenigen, die Sie schlechter fühlen lassen, zumindest vorübergehend abschwächen. Es unterdrückt auch die Aktivität in dem Teil des Gehirns, der für tiefes Denken und Planen verantwortlich ist. Es hilft einigen Menschen, sich von negativen Gefühlen zu lösen, die normalerweise irgendwo am Rande des Bewusstseins kratzen, fügt Susan Ramsey hinzu, Professorin für Psychiatrie und Expertin für menschliches Verhalten an der Warren Alpert School of Medicine. Negative Erinnerungen und Emotionen können verblassen. Infolgedessen fühlen sich viele Menschen von Schmerzen und Komplexen befreit, von unbeschwerter Euphorie - zumindest für kurze Zeit..

Ein wenig Alkohol kann auch Klammern lösen und Menschen mit sozialer Angst helfen, die Barrieren zu überwinden, die sie stören, sagt Joseph Boden, ein Alkoholexperte an der Universität von Neuseeland in Otago. Bei ängstlichen Formen der Depression, so alle befragten Experten, entspannt Alkohol häufig den Körper und führt zu einem frühen Einschlafen. Die Qualität dieses Schlafes ist schlecht, aber Menschen, die an depressiver Schlaflosigkeit leiden, kümmern sich normalerweise nicht darum..

Es gibt allgemeine Auswirkungen der frühen Stadien des Alkoholkonsums. Aber die Leute erleben sie anders. "Wir wissen nicht, warum eine Person eine größere Euphorie bekommen kann, wenn sie dieselbe Menge Alkohol trinkt wie eine andere, mit demselben Körpertyp oder Stoffwechsel", gibt Cube zu. (Obwohl einige Studien darauf hinweisen, dass Menschen, die mehr Höhen erreichen, auch häufiger Alkohol missbrauchen.) Alle Wissenschaftler wissen, dass die "antidepressiven" Eigenschaften von Alkohol für manche Menschen mit Depressionen attraktiver und "wirksamer" sind als für Andere.

Aber das erklärt nicht ganz, warum so viele Menschen mit Depressionen Alkohol konsumieren. Menschen mit ängstlicher Depression brauchen möglicherweise nur Entspannung, keine Euphorie durch das Getränk, und diejenigen, die sich lethargisch und gefühllos fühlen, brauchen möglicherweise das Gegenteil. Aber jede Person braucht vielleicht ein bisschen von beidem. Beruhigungsmittel wie Alprazolam sind möglicherweise besser für die ersteren und Medikamente wie Kokain für die letzteren mit gezielteren physiologischen Wirkungen..

Alle befragten Experten stellen fest, dass tatsächlich viele Menschen andere Substanzen verwenden, um mit Depressionen umzugehen. Die Besonderheit von Alkohol ist jedoch, dass er in den meisten Ländern der Welt legal ist. Sie brauchen kein Rezept dafür, Sie müssen keinen Drogendealer suchen. Boden merkt an, dass die meisten Menschen in Trinkländern die Auswirkungen von Alkohol seit ihrer Jugend besser kennen als die Auswirkungen kontrollierter Substanzen und dies für sicher und akzeptabel halten..

Cube vermutet jedoch, dass viele Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, die Tatsache lieben, dass Alkohol ein multifunktionales Medikament ist, das in vielen Aspekten wirkt und gleichzeitig schneller wirkt als andere Substanzen. Dies erklärt insbesondere, warum Alkoholkonsum auch in Kulturen, in denen er als illegal gilt, üblich ist - Menschen fühlen sich von dieser Substanz besonders angezogen..

Kann Alkohol Depressionen verschlimmern??

Unglücklicherweise für diejenigen, die Alkohol verwenden, um mit Depressionen umzugehen, sind seine vielfältigen Wirkungen ein zweischneidiges Schwert. Boden weist darauf hin, dass Alkohol selbst in seiner Blütezeit mentale Prozesse, Stoffwechsel, Atmung und andere Funktionen verlangsamt. Einige Menschen haben diese Symptome einer Depression, so dass sie möglicherweise das Gefühl haben, dass sich ihr Zustand verschlechtert. Wissenschaftler vermuten, dass diese Effekte nach dem ersten Höhepunkt der Euphorie zunehmen können.

Wenn der Blutalkoholspiegel zu sinken beginnt (was, wie Cube bemerkt, ziemlich schnell passieren kann, nachdem die Person aufgehört hat zu trinken), beginnt der Körper außerdem mit einem Mini-Entzugssyndrom. Es bedeutet nicht unbedingt einen gruseligen Kater, betont Boden. Selbst nach dem Trinken von etwas Alkohol können bei einer Person - zumindest teilweise - psychische und physiologische Symptome auftreten, die einem Kater ähneln.

Der Körper beginnt mit der Überanstrengung des Lustsystems fertig zu werden. Darüber hinaus werden mit Stress verbundene Neurotransmitter freigesetzt. Der Neurotransmitter Dynorphin wird ebenfalls ausgeschieden, wodurch sich eine Person ekelhaft fühlt. Die Intensität dieser plötzlichen Abnahme des Vergnügens und der Zunahme des Stresses variiert wie bei anderen Wirkungen von Alkohol von Person zu Person. Aber bei jemandem, der eine aktive Phase der Depression erlebt, ist es wahrscheinlich, dass sie erhöht sind. Es ist fast unmöglich zu sagen, wie lange diese "niedrige" Phase nach dem Trinken dauern wird.

Wenn eine Person von einem anfänglichen Entzug zu einem echten Kater übergeht, treten körperliche Symptome auf - Dehydration und Verdauungsstörungen, sagt Iannucci. Dies ergänzt für die meisten Menschen nur alle neurochemischen Probleme, da nach Ansicht des Wissenschaftlers die Stimmung wahrscheinlich nicht besser ist, wenn Sie sich körperlich nicht gut fühlen. Diese körperlichen Beschwerden können es schwierig machen, Ihre Depression am Tag nach dem Trinken zu kontrollieren - essen Sie gut, rauchen Sie nicht, trainieren Sie.

Am nächsten Morgen muss sich die Person mit dem befassen, was sie normalerweise bereut. Wenn eine Person depressiv ist, ist sie verletzlich genug, bemerkt Iannucci, so dass das, was gestern ein kleines soziales Versagen war, im Kopf hyperbolisiert werden kann. Eine Person kann lange darüber nachdenken, wenn die höheren Nervenfunktionen wieder aktiv werden..

Wie Alkohol mit Antidepressiva interagiert?

Wenn eine Person Antidepressiva einnimmt, gibt es starke Hinweise darauf, dass ein Abend mit Alkohol vorübergehend ihre Wirksamkeit beeinträchtigt. Die Kombination von Alkohol mit Antidepressiva wie Monoaminoxidasehemmern kann negative Nebenwirkungen wie Bluthochdruck verursachen, die das allgemeine Gefühl von Stress und Angst am Tag nach übermäßigem Trinken nur verstärken können.

Wie bereits erwähnt, ist Alkohol sehr attraktiv für Menschen, die depressiv sind und eine schnelle Entspannung suchen. Nach ein oder zwei Gläsern fühlen sich viele Menschen besser - für ein paar Stunden. Die Langzeiteffekte verschlimmern jedoch nur die Symptome vieler Formen von Depressionen, wirken sich auf Vergnügungszentren aus, erhöhen den Stress und verschlechtern die körperliche Verfassung am nächsten Tag. Es hilft Depressionen nicht, sagt Iannucci, und macht es wahrscheinlich sogar noch schlimmer..

Leider geraten einige Menschen mit Depressionen in einen Teufelskreis. Durch Alkohol fühlen sie sich schlechter und sind noch verzweifelter nach Erleichterung. Also trinken sie wieder Alkohol und hoffen auf eine kurzfristige antidepressive Wirkung. Und sie sind wieder in Schwierigkeiten. Nicht jeder Mensch mit Depressionen folgt dieser Spirale, sagt Cub, aber für einige wird sich dieser Zyklus im Laufe der Zeit zu Alkoholismus entwickeln. Die Person wird alkoholabhängig sein, was eine vorübergehende Linderung mit immer schwereren Ausfällen und schwereren depressiven Episoden zur Folge hat..

Kann ich Alkohol trinken, wenn ich depressiv bin??

Ramsey weist darauf hin, dass Sucht eine Person weiter von ihrer unterstützenden Umgebung entfremden und die Mechanismen zur Stressbewältigung stören kann, was die Depression weiter verschlimmern kann. Sucht ist auch mit einem erhöhten Selbstmordrisiko verbunden, und Alkohol spornt nur Impulsivität und begrenzte Denkmuster an..

In diesem Sinne empfiehlt Boden, dass jeder, der an Depressionen leidet, einfach auf Alkohol verzichtet. "Ich glaube nicht, dass eine Menge sicher ist", sagt er. Der Wissenschaftler erkennt jedoch an, wie schwierig es für viele Menschen sein wird, Alkohol vollständig aufzugeben, insbesondere an Orten, an denen Alkohol ein wichtiges Element sozialer Netzwerke ist, auch wenn sie keine Suchtprobleme haben. Für diejenigen, die nicht ganz aufhören möchten zu trinken, empfiehlt Iannucci, eine Pause einzulegen und zu prüfen, ob die depressiven Symptome nachlassen oder nicht. Zumindest für diejenigen, die Antidepressiva einnehmen, ist es zumindest eine gute Idee, den Alkoholgehalt auf ein Minimum zu reduzieren..

Warum hat eine Person nach Alkohol Depressionen und was tun, um sie loszuwerden?

Das Kater-Syndrom wird von Kopfschmerzen, Schwindel, Durst, vermehrtem Schwitzen, Übelkeit und Zittern begleitet. Angst und Depression nach Alkohol sind oft mit einem Kater verbunden..

Was ist der Grund für das Auftreten von psychischen Beschwerden und wie kann man sie loswerden??

Warum Depressionen und Angstzustände mit einem Kater?

Alkoholdepression wird als psychische Störung angesehen, die durch geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle, Verlust des Freudengefühls, unvernünftigen Blues, Niedergeschlagenheit und Angst gekennzeichnet ist. In schweren Fällen verspüren die Patienten eine Selbstmordstimmung.

Warum nach Alkohol am nächsten Tag Depressionen zu quälen beginnen, können Sie verstehen, wenn wir die Wirkung des Wirkstoffs alkoholischer Getränke auf den Körper genauer betrachten. Ethanol und seine Abbauprodukte beeinflussen die Stoffwechselprozesse im Körper. Einschließlich des Austauschs von Neurotransmittern - Proteinen, die die Funktion des Nervensystems regulieren.

Psychische Störungen treten vor dem Hintergrund des Konsums alkoholischer Getränke auf

Eine Verschlechterung der Stimmung ist mit einem Abfall der Konzentration von Dopamin und Serotonin im Blutkreislauf verbunden. Serotonin sorgt für die Angemessenheit von Denkprozessen, erhöht die Schmerzschwelle. Dopamin ist verantwortlich für gute Laune und Freude. Wenn der Betrunkene seinen Austausch ändert, erfährt er Stimmungsschwankungen - deshalb leidet eine Person bei einem Kater an Depressionen und Angstzuständen..

Während eines Katters leidet der Körper an einer schweren Vergiftung. Ein spezielles Enzym namens Alkoholdehydrogenase oxidiert Ethanol im Körper zu Acetaldehyd. Letzteres ist viel giftiger als Ethanol. Unter dem Einfluss von Acetaldehyd funktionieren die meisten Organe und Gewebe nicht mehr normal. Dies ist ein weiterer Grund, warum Alkohol Depressionen verursacht..

Symptome eines depressiven postalkoholischen Zustands

Die Hauptmerkmale einer postalkoholischen Depression sind:

  • Gefühl der Depression, Scham;
  • Düsterkeit;
  • Ausbrüche von Aggression und Nervosität;
  • Hypochondrien, Tränenfluss;
  • Langeweile;
  • geistige und körperliche Behinderung.

Eine Person, die lange Zeit unter Alkoholismus leidet, nimmt nicht klar und angemessen wahr, was geschieht, und ihre individuellen Persönlichkeitsmerkmale werden allmählich gelöscht.

Alexander Melnikov, Autor des Buches "Alkoholismus"

Bei längerer alkoholischer Depression sind die Symptome ziemlich ausgeprägt:

  • Schlaflosigkeit;
  • Verlust von Appetit;
  • vermindertes Gedächtnis und Konzentration;
  • traurige Mimik;
  • der Wunsch, sich vom Rest der Welt zu isolieren;
  • Verlust der Fähigkeit, sich ohne "Doping" zu freuen und zu genießen;
  • Langsamkeit des Gangs und der Bewegungen;
  • verzögertes Denken;
  • mangelnde Motivation zum Handeln;
  • ein Gefühl der Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Sehnsucht.

Es ist die zerstörerische Wirkung von Alkohol, die diese Symptome verursacht. Die Symptome und die Behandlung von alkoholischen Depressionen hängen von der Schwere des Zustands des Patienten ab. Im Gegensatz zu Depressionen kann ein Alkoholiker ein Delir entwickeln, das von Panikattacken, Halluzinationen und schwerer Psychose begleitet wird.

Wie lange hält eine alkoholisch depressive Stimmung an?

Es ist schwer zu sagen, wie lange die depressive Stimmung nach alkoholischer Euphorie anhält. Es kann Tage, Wochen, Monate dauern und sogar Jahre dauern..

Wie lange eine postalkoholische Depression anhält, hängt von Alter, Gewicht, Stärke der psychischen Gesundheit, Menge des konsumierten Alkohols und Dauer des Missbrauchs ab. Oft nehmen unangenehme Symptome nach der Reinigung des Körpers von Ethanolresten innerhalb weniger Tage signifikant ab.

Der Teufelskreis des Alkoholkonsums

Was tun, um loszuwerden?

Katerdepressionen treten bei fast allen Menschen auf, die Rauschmittel konsumieren. Jeder weiß, was zu tun ist, um den physischen und psychischen Zustand am Morgen zu lindern:

  1. Weiteren Alkoholkonsum ablehnen.
  2. Stellen Sie den Wasserhaushalt wieder her und beschleunigen Sie die Beseitigung von Toxinen. Dafür ist es notwendig, ein reichhaltiges Trinkregime vorzusehen..
  3. Normalisieren Sie den Hormonhaushalt: essen Sie ein wenig süß, machen Sie einen Spaziergang, nehmen Sie eine Kontrastdusche, schauen Sie sich einen guten Film an.
  4. Beruhigen Sie das Nervensystem: Nehmen Sie eine Tinktur aus Mutterkraut oder Johanniskraut. Sedistress, Persen, Negrustin haben einen ähnlichen Effekt..

Wenn wir darüber sprechen, was für eine Person mit Alkoholismus zu tun ist und wie ein unterdrückter psychophysischer Zustand beseitigt werden kann, hilft hier ein integrierter klarer Ansatz. In der ersten Woche:

  • viel Flüssigkeit konsumieren (Mineralwasser, Kompott, schwacher Tee);
  • essen Sie flüssiges, sparsames Essen (Suppe, Gelee, Kartoffelpüree);
  • Kaliummangel durch Trinken von Asparkam oder Kalinor beseitigen;
  • Linderung von Angstzuständen durch Einnahme von Glycin, Carbamazepin, Cognum.

Nehmen Sie in Zukunft Phenibut oder Finlepsin gegen Schlaflosigkeit ein. Essen Sie mit Proteinen und Vitaminen angereicherte Lebensmittel (Milchsäureprodukte, frisches Obst, Gemüse, Eier). Beginnen Sie nach und nach mit dem Sportunterricht.

Medikamente sollten von einem Arzt überwacht werden

Einige der aufgeführten Medikamente werden ausschließlich verschreibungspflichtig abgegeben, daher ist eine Konsultation eines Narkologen, Psychotherapeuten oder Psychiaters erforderlich.

Hilft Alkohol?

Es ist schwer zu sagen, ob Alkohol nach Depressionen hilft und zu verstehen, was zuerst kam - Depressionen oder Alkoholprobleme. Alkohol gegen Depressionen kann nur so viel helfen, wie das Gehirn unter Beruhigung steht. Es entfernt sofort negative Emotionen und macht den Denkprozess träger. Ethanol ist ein starkes Depressivum für das Gehirn, daher verschwinden unter seinem Einfluss allmählich gute Gedanken und werden durch negative ersetzt..

Wenn eine Person nicht unter Alkoholismus leidet und gelegentlich starke Getränke konsumiert, wird sich ihr Zustand nicht verschlechtern. Einige Menschen werden jedoch gerade wegen der primären Anzeichen einer Depression und des Wunsches, sie mit Alkohol zu überwinden, süchtig. Infolgedessen entwickeln sie zwei Krankheiten - anhaltende Depressionen und Alkoholismus, die lange und hart behandelt werden müssen..

Wie man alleine aus einer Depression herauskommt

Wenn eine Person an Alkoholismus leidet, muss sie medizinische Hilfe suchen und das Problem eingestehen. Fachleute in Rehabilitationszentren erklären in einer zugänglichen Sprache, wie man die Auswirkungen von Alkohol beseitigt und wie man aus Alkoholdepressionen herauskommt. Vielleicht ist es möglich, den Sinn des Lebens unabhängig zu finden, wenn man versteht, dass die Ereignisse, die zum Ausgangspunkt von X wurden, bereits eingetreten sind.

Tipps wie diese können auch helfen:

  • Übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst und akzeptieren Sie Ihren Zustand.
  • Neuausrichtung auf andere Aktivitäten;
  • sich nicht an positive Emotionen klammern und keine Angst haben, sie zu verlieren;
  • auch in negativen Zuständen gute Seiten finden;
  • verstehen, dass die Rolle des Leidenden Schwäche ist;
  • zu erkennen, dass das Leben bedeutungslos ist, aber andere Facetten und Farben hat, die nicht mit Alkohol verbunden sind;
  • lass andere Menschen sich selbst helfen;
  • wende dich der geistigen Welt zu;
  • regulieren Schlaf und Ernährung.

Alkohol und Depressionen

Wie man einer Person hilft

Die Hauptaufgabe der Angehörigen im Kampf gegen Alkohol- und Katerdepressionen besteht darin, dem Patienten zu helfen, den Sinn des Lebens zu finden und die Entscheidung zu treffen, seine destruktive Bindung selbst zu beenden. Dies ist kein einfacher Weg. Psychologen geben verschiedene Empfehlungen:

  1. Tut mir nicht leid für den Alkoholiker. Kaufen Sie ihm keinen Alkohol, lassen Sie keine materiellen Ressourcen übrig, die für das Trinken ausgegeben werden, und beseitigen Sie alle Alkoholvorräte zu Hause.
  2. Versuchen Sie nicht, eine Person ohne ihr Wissen zu heilen.
  3. Verwenden Sie keine zweifelhaften Volksrezepte.
  4. Vermeiden Sie Beleidigungen und Wutanfälle, sprechen Sie nur dann ernsthaft und ruhig über Alkoholismus, wenn der Patient nüchtern ist.
  5. Halten Sie Versprechen immer ein, indem Sie Bedrohungen als Motivationsfaktor für die Beendigung des Alkoholkonsums verwenden.
  6. Verstecken Sie das Problem nicht vor den Menschen in der Umgebung.

Wenn ein Alkoholiker selbst fest entschlossen ist, die Sucht aufzugeben, geben Sie ihm die notwendige Unterstützung und zeigen Sie Liebe, Zärtlichkeit und Aufmerksamkeit.

Depressionsfilme

Bei der Behandlung und Prävention von Alkoholismus und Depressionen ist es wichtig, die Person „in das Leben“ einzubeziehen. Um dies zu tun, wird empfohlen, nach dem Ansehen des Films zu besprechen, was Sie gesehen haben, und die Person zu fragen:

  1. Beschreibe deine Stimmung nach dem Anschauen.
  2. Beschreiben Sie unvergessliche Momente und Emotionen, die er erlebt hat.
  3. Besprechen Sie, was er im Skript ändern würde.
  4. Machen Sie eine Schlussfolgerung darüber, welche Idee der Regisseur dem Betrachter vermitteln wollte.
  5. Überlegen Sie, warum er diesen Film gesehen hat.

Empfohlen zum Ansehen von Filmen: "Freund", "Hundefest", "Säufer", "28 Tage", "Reue", "Tage des Weins und der Rosen", "In einer seltsamen Reihe", "Sauber und nüchtern".

Depressionsbehandlung

Bei anhaltenden Depressionen und obsessiven Selbstmordgedanken wird eine komplexe Therapie angewendet. Der Patient muss sich erholen wollen, indem er sich weigert, weiterhin Alkohol zu trinken. Die Symptome und die Behandlung von alkoholischen Depressionen bei Frauen und Männern sollten von einem Spezialisten überwacht werden. Das Schema zur Korrektur einer postalkoholischen Depression besteht aus mehreren Phasen:

  • Entgiftung, bei der die Folgen von Entzugssymptomen beseitigt werden;
  • Einnahme von Medikamenten, die ein Minimum an Nebenwirkungen haben und nicht süchtig machen;
  • Einzelunterricht bei einem Spezialisten.

Nützliches Video

Die Psychologin Ekaterina Lim wird etwas mehr über die Gründe für das Auftreten einer depressiven Stimmung nach einem stürmischen Fest erzählen:

Eine tödliche Kombination aus "Depression + Alkoholismus". Wo ist die gefährliche Linie??

Selbst Experten kennen das wahre Ausmaß der Katastrophe nicht. Besonders wenn es um diejenigen geht, die gleichzeitig an Depressionen und Alkoholismus leiden. Aber gerade in dieser gefährlichen Kombination erhalten die beiden allgemeinen Unglücksfälle einen besonders zerstörerischen Charakter..

Das Wort wird unserem Experten, einem der führenden Spezialisten auf diesem Gebiet, dem Psychiater Alexander Magalif, erteilt.

Teufelskreis

Traurigkeit in Schuld ertrinken - nach diesem Prinzip hat die überwiegende Mehrheit der Männer (seltener Frauen), die sich in einer kritischen Situation befinden, seit jeher versucht, mit ihren Problemen umzugehen. Und wie sich herausstellte, nicht umsonst: Alkohol ist schließlich eines der stärksten Beruhigungsmittel. Seine beruhigende (beruhigende) Wirkung auf das Nervensystem beginnt fast unmittelbar nach der Einnahme und hilft in einigen Fällen wirklich, den momentanen Schock zu bewältigen, der durch ein traumatisches Ereignis verursacht wird (Autodiebstahl, Streit mit dem Chef, Streit mit der Frau usw.). Eine andere Sache ist, wenn Alkohol Depressionen überlagert, von denen Schätzungen zufolge etwa 20% der Bevölkerung betroffen sind. In diesem Fall beginnt das "flüssige" Beruhigungsmittel in einem völlig anderen, zerstörerischen Szenario zu wirken und treibt eine Person in einen Teufelskreis, aus dem es sehr schwierig ist, herauszukommen.

- Tatsache ist, dass Alkohol zwei Wirkphasen hat - eine Aktivierungsphase und eine Depressionsphase -, erklärt Alexander Magalif. - In Kombination mit Depressionen wird dieser Mechanismus explosiv. Unbekannt gerät ein solcher Mensch schnell in eine Falle: Nachdem er Alkohol genommen hat, wird es ihm zunächst wirklich leichter, aber am nächsten Tag verschlechtert sich sein psychischer Zustand noch mehr. Um ihn aufzuheitern, trinkt er wieder. Je weiter, desto mehr.

Unter dem Stress der Depression erkrankt die leidende Person allmählich an einer neuen Krankheit - der Drogenabhängigkeit, die neben der psychologischen Komponente auch eine biochemische Komponente hat, wenn der Körper einfach nicht ohne Alkoholdoping arbeiten möchte.

Ein komplexer Ansatz

Es ist besonders gefährlich, wenn eine Person, die an der sogenannten endogenen Depression leidet, beginnt, geistige Wunden mit Alkohol zu heilen. Im Gegensatz zu reaktiv (resultierend aus einem mentalen Trauma) entwickelt es sich ohne ersichtlichen Grund und kann chronisch sein.

Die wahre Ursache solcher Depressionen, die von Experten bedingt in ängstliche (mit überwiegender unmotivierter Angst) und melancholische (mit überwiegender Depression und Apathie) unterteilt werden, ist Gegenstand langjähriger wissenschaftlicher Kontroversen. Es ist nur bekannt, dass diese Zustände auf einer gestörten Übertragung von Nervenimpulsen in Synapsen (der Verbindung von Neuronen) bestimmter Teile des Gehirns beruhen..

Endogene Depressionen entwickeln sich nach ihren eigenen, oft unvorhersehbaren Gesetzen und machen das Leben des Leidenden zu einer echten Hölle. Der arme Kerl versteht nicht, was mit ihm passiert, und versucht, die Quelle seiner Gefühle zu finden. Wenn er sie nicht findet, versucht er oft, psychischen Stress mit Alkohol abzubauen. Das Ergebnis einer solchen "Behandlung" ist leider vorhersehbar: Nachdem der Betroffene vorübergehend Erleichterung erfahren hat, stürzt er sich in eine noch schwerere Depression.

Und dort ist es nicht weit zum Alkoholismus, der sich bei solchen Menschen sehr schnell entwickelt. Sie spüren einfach nicht die gefährliche Grenze, ab der die Alkoholabhängigkeit einsetzt, und bemerken nicht, wie die von ihnen konsumierten Alkoholdosen allmählich zunehmen. Wenn eine solche Person nicht behandelt wird, kann der Fall zu einer völligen Verschlechterung der Persönlichkeit führen, wenn sie außer dem Trinken an nichts mehr interessiert ist..

Für Ärzte sind solche Patienten am schwierigsten. In diesem Fall reicht es nicht aus, eine Pipette zu machen, die Person aus dem Binge herauszuholen und ihr ein Beruhigungsmittel zu verschreiben. Zuallererst müssen Sie das Gewirr von Problemen verstehen, die sich zu diesem Zeitpunkt bei einem an Depressionen leidenden Alkoholiker angesammelt hatten. Und natürlich müssen solche Patienten umfassend behandelt werden: sowohl aufgrund von Depressionen als auch aufgrund von Alkoholismus gleichzeitig. Andernfalls werden alle Bemühungen des Arztes und des Patienten umsonst sein. Experten versichern, dass beide Krankheiten perfekt behandelbar sind. Die Hauptsache ist, es pünktlich zu machen..

teste dich selbst!

Leider sind viele Depressionen langweilig, verschwommen, mit Perioden der Verschlechterung und Besserung, wenn es sehr schwierig ist zu wissen, ob eine Person an Depressionen leidet oder nicht. Und doch gibt es bestimmte Anzeichen für das Vorhandensein solcher Probleme..

Bestimmte Anzeichen einer endogenen Depression sind:

● anhaltende depressive Verstimmung, Apathie;

● unmotivierte Angst oder Lethargie (geistig und körperlich);

● Unsicherheit, Verwirrung in elementaren Situationen;

● Unglaube an die Zukunft, Pessimismus;

● Streben nach Selbstprüfung, Suche nach Mängeln (in sich selbst und in anderen);

Es gibt Marker (Erkennungszeichen) und beginnenden Alkoholismus. Unter ihnen:

● erhöhter Alkoholkonsum;

● alkoholische Methode zur Lösung aller Probleme;

● Verlust der Kontrolle über die Dosis (mehr trinken als gewünscht);

● Auftreten einer unzureichenden Vergiftung auch bei kleinen Dosen;

● ein überwältigendes Bedürfnis, Alkohol zu trinken;

● das Auftreten einer erhöhten Reizbarkeit oder umgekehrt einer übermäßigen Lethargie nach dem Trinken von Alkohol.

Wenn Sie die oben aufgeführten Symptome bemerken, kann es keine zwei Meinungen geben: Sie haben Alkoholismus und / oder Depression. Beeil dich zum Arzt! Je schneller Sie dies tun, desto mehr Chancen haben Sie, aus dem Teufelskreis herauszukommen, der Ihr Leben und das Ihrer Lieben vergiftet..

Interessant

Britische Wissenschaftler versichern, dass dasselbe Gen - CHRM2 - für die Alkoholsucht und die Entwicklung von Depressionen verantwortlich ist. Diese Schlussfolgerung wurde von Genetikern des King's College London gezogen, die DNA-Proben von 2.310 Personen aus 262 Familien analysierten, in denen mindestens drei Familienmitglieder Alkoholiker waren. Am häufigsten wurde das "unglückliche" Gen bei denen gefunden, die nicht nur trinken, sondern auch anfällig für Depressionen sind. Die Forscher sind überzeugt, dass ihre Entdeckung ein echter Durchbruch bei der Entwicklung einer völlig neuen Generation von Medikamenten gegen Depressionen und Alkoholismus sein könnte..

Apropos

Laut Statistik wird Alkoholmissbrauch, der zur Bildung von Alkoholabhängigkeit führt, in 20 bis 30% der Fälle mit Depressionen und anderen Störungen im emotionalen Bereich kombiniert..